Reclamă
longetivitate
Sănătate
// 5 martie 2023
Alimente consumate de oamenii longevivi. Recomandări venite de la specialiștii japonezi
Specialiștii spun că în lume există anumite zone unde oamenii trăiesc peste media de vârstă obișnuită. Zonele albastre, așa cum au fost denumite generic, găzduiesc unii dintre cei mai longevivi oameni din lume. Pe lângă stilul de viață activ, secretul longevității se află și în alimentație. Descoperă în cele ce urmează câteva alimente consumate de oamenii longevivi.
Reclamă
Știri
// 23 februarie 2023
Cea mai longevivă femeie din lume a murit la 122 de ani. Specialiștii au dezvăluit cum a reușit să se mențină sănătoasă peste ani
Cea mai longevivă femeie din lume a murit la vârsta de 122 de ani. Aceasta a reușit să-și păstreze starea de sănătate foarte bună vreme de ani la rândul. Jeanne Louise Calment s-a născut la data de 21 februarie 1875 și s-a stins din viață pe data de 4 august 1997.
Timp liber
// 6 decembrie 2021
Obiceiuri pe care să le adopți pentru o viață fericită. Cum să-ți schimbi viitorul în bine
Dacă te simți lipsită de energie și pare că nimic nu-ți mai trezește interesul, atunci ți-am pregătit o listă cu obiceiuri pe care să le adopți pentru o viață fericită. Sunt câteva schimbări minore care vor ajunge să aibă asupra stării tale de bine un impact major.
Sănătate
// 10 martie 2021
Sfaturi pentru longevitate pe care experții ni le-au oferit în 2020
Am aflat destul de multe în anul 2020 despre cum să ne optimizăm viața de zi cu zi în beneficiul sinelui nostru viitor și am putut extrage din studiile efectuate de cercetători sfaturi pentru longevitate pe care să le punem în aplicare în 2021.
Reclamă
Sănătate
// 6 februarie 2021
Obiceiurile sănătoase ale oamenilor longevivi
Cu toate acestea, genele joacă un rol mult mai mic decât se credea inițial. Se pare că factorii de mediu precum dieta și stilul de viață sunt cheia unei vieți cât mai lungi. Obiceiurile sănătoase ale oamenilor longevivi nu sunt surprinzătoare. Dimpotrivă, experții în sănătate ne vorbesc continuu despre ele. Trebuie doar să îi credem și să le urmăm sfaturile.