Reclamă

rețete sănătoase

Rețete și meniu pentru postul intermitent. Ce poți mânca dacă ții acest regim
Sănătate
// 28 februarie 2023

Rețete și meniu pentru postul intermitent. Ce poți mânca dacă ții acest regim

Am pregătit pentru tine idei de rețete și un meniu pentru postul intermitent. Acesta a fost dezvoltat de specialiștii din domeniu nutriției. Menținerea unei diete bazate pe postul intermitent aduce multa beneficii organismului. Postul intermitent este o modalitate de a mânca, fiind restricționată de anumite perioade de timp între mese.
Reclamă
Ce poți să mănânci la cină: sfatul specialiștilor
Sănătate
// 23 martie 2021

Ce poți să mănânci la cină: sfatul specialiștilor

Când nu ai idee ce să mănânci la cină, ai tendința să amâni momentul și ajungi, de cele mai multe ori, să mânci orice, numai să îți stăpânești senzația de foame. În lipsa unui plan organizat și din cauza programului încărcat, cresc șansele să servești o cină târzie, bogată în calorii.
×