Reclamă

Ingredientul care îndulcește rapid rețeta de Ice Tea. Cu ce poți să înlocuișeti zahărul din această băutură

Dacă îți dorești să limitezi consumul de zahăr, atunci poți începe folosind acest truc simplu. Iată care este ingredientul care îndulcește rapid rețeta de Ice Tea. Uite ce poți adăuga în această băutură răcoritoare de vară pentru a-și păstra gustul și aroma.

Beatrice Ioana
Beatrice Ioana
Publicat: 26 iunie 2023, 6:59 / Actualizat: 26 iunie 2023, 15:23

Sezonul cald aduce cu sine rețete savuroase de înghețată, dar și de băuturi răcoritoare. Ne-am venit să-ți venim în ajutor cu o băutură care poate fi transformată cu uțurință într-una delicioasă și sănătoasă. Sigur și tu te-ai gândit că poți înlocui zahărul cu mierea, însă nutriționiștii îți vin în ajutor cu o nouă variantă.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Ingredientul care îndulcește rapid rețeta de Ice Tea

Vara este sezonului ceaiului c gheață. Rețetele de Ice Tea sunt extrem de populare în această perioadă a anului. Atunci când vine vremea caldă, orice persoană își dorește să se răcorească cu o băutură savuroasă și rece. Indiferent dacă preferi ceaiul cu gheață cu o dulceață copleșitoare sau adori o infuzie cu fructe și puțină miere, șansele sunt că și tu îndulcești această băutură cu zahăr.

Nutriționiștii îți propun o alternativă mai sănătoasă. Atunci când ai nevoie de puțin dulceață în băutura ta, poți încerca să renunți la zahărul alb rafinat.

Zahărul alb este modalitatea cea mai simplă și rapidă de a îndulci orice preparat. Însă de multe ori acesta poate avea efecte negative asupra organismului. Pe lângă faptul că poți lua în greutate, zahărul din băuturile tale ar putea duce în timp și la apariția problemelor de sănăta.

Dacă vrei să-ți duci ceaiul cu gheață la următorul nivel, specialiștii recomandă să-l îndulcești cu puțin suc ananas sau portocală. În felul acesta, băutura ta va fi mult mai dulce și va avea un gust tropical. Poți adăuga, de asemenea, câteva frunze mentă sau crenguțe de rozmarin pentru un plus de savoare.

Reclamă

Astfel, băutura ta se va transforma dintr-un ceia banal, într-o limonadă răcoritoare. O altă modalitate eficientă de a îndulci rețeta de Ice Tea este să adaugi în aceasta puțin sirop de agave, spun specialiștii în bucătărie.

Este o alternativă mult mai eficientă și mai sănătoasă decât folosirea de zahăr.

Când este recomandat să folosești mierea

Reclamă

Mierea poate fi și ea o alternativă sănătoasă a zahărului. Cu toate acestea, specialiștii recomandă ca mierea să fie folosită doar în combinație cu anumite rețete de ceaiuri. Fiecare băutură are gustul său propriu, iar mierea nu se potrivește cu fiecare combinație de ingrediente.

Există o multitudine de rețete de Ice Tea pe care le poți prepara. Dacă vrei să le îndulcești cu miere, atunci ține cont că cele mai potrivite rețete sunt cele cu fructe sau cele cu ceai verde.Mierea are o mulțime de beneficii asupra sănătății, însă trebuie consumată cu măsură.

Ea poate fi un îndulcitor benefic, mai ales că are un număr mic de calorii per linguriță. Mierea a fost prezentată drept un aliment sănătos vreme de secole. Este aromată și paote fi integrată cu ușurință în băuturi.

Când vine vorba de folosirea ei în ceaiurile cu gheață, mierea se potrivește cel mai bine cu ceaiurile de fructe și cele verzi, spun specialiștii pentru Luzianne.com

Reclamă
RECOMANDĂRI CATINE.RO
1
Cele 12 semne zodiacale, dispuse în cercuri concentrice, cu un soare stilizat în interior, pe un fundal în nuanțe de mov și albastru.
Horoscop lunar
Horoscopul lunii iunie 2025. Soarta se schimbă radical pentru acești nativi
Horoscopul lunii iunie 2025 spune că nativii din zodiac au parte de o perioadă fantastică. Nu trebuie să se teamă de ceea ce le-ar putea rezerva astrele. Fiecare nouă apariție aduce cu sine transformări...
2
Dakota Johnson la Cannes 2025 pe un fundal deschis la culoare
CaTine
Dakota Johnson a purtat o rochie mulată la Festivalul de film de la Cannes. Vedeta a surprins cu o siluetă de invidiat
Dakota Johnson a purtat o rochie mulată la Festivalul de film de la Cannes, fiind una dintre cele trei ținute alese. Nu au lipsit accesoriile de lux și bretonul deja cunoscut. Zâmbetul nu i-a...
3
O femeie frumoasă care poartă o rochie verde și reprezintă una dintre acele zodii pentru care perioadele dificile se încheie pentru ele în ziua de 25 mai 2025
Horoscop
Perioadele dificile se încheie pentru aceste semne zodiacale în ziua de 25 mai 2025. Nativii care au parte de o schimbare
Perioadele dificile se încheie pentru aceste semne zodiacale în ziua de 25 mai 2025. Astrologii anunță că ziua de 25 mai 2025 aduce o schimbare importantă pentru trei semne zodiacale. Acești nativi vor avea...
4
Jennifer Lopez într-o rochie roz pal pe un fundal închis la culoare
Divertisment
Jennifer Lopez a avut parte de un accident vestimentar din cauza rochiei prea decoltate. Cum arată ținuta care i-a jucat feste
Jennifer Lopez a avut parte de un accident vestimentar din cauza rochiei prea decoltate. Totul s-a întâmplat la Teatrul Stephen Sondheim din New York, cu ocazia aniversării a 98 de ani ai compozitorului John...
5
Nicole Kidman poartă o rochie roșie și păr lung pe un fundal închis la culoare
Divertisment
Nicole Kidman a făcut o gafă de proporții la Cannes. Peruca i-a trădat noua coafură surprinzătoare chiar pe covorul roșu
Vedeta nu se dezice de la aparițiile surprinzătoare. Nicole Kidman a făcut o gafă de proporții la Cannes. A ținut să poarte o perucă, însă aceasta nu a ajutat-o prea mult. Invitată în cadrul...
PARTENERI
×