Reclamă

Ingredientul care îndulcește rapid rețeta de Ice Tea. Cu ce poți să înlocuișeti zahărul din această băutură

Dacă îți dorești să limitezi consumul de zahăr, atunci poți începe folosind acest truc simplu. Iată care este ingredientul care îndulcește rapid rețeta de Ice Tea. Uite ce poți adăuga în această băutură răcoritoare de vară pentru a-și păstra gustul și aroma.

Beatrice Ioana
Beatrice Ioana
Publicat: 26 iunie 2023, 6:59 / Actualizat: 26 iunie 2023, 15:23

Sezonul cald aduce cu sine rețete savuroase de înghețată, dar și de băuturi răcoritoare. Ne-am venit să-ți venim în ajutor cu o băutură care poate fi transformată cu uțurință într-una delicioasă și sănătoasă. Sigur și tu te-ai gândit că poți înlocui zahărul cu mierea, însă nutriționiștii îți vin în ajutor cu o nouă variantă.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Ingredientul care îndulcește rapid rețeta de Ice Tea

Vara este sezonului ceaiului c gheață. Rețetele de Ice Tea sunt extrem de populare în această perioadă a anului. Atunci când vine vremea caldă, orice persoană își dorește să se răcorească cu o băutură savuroasă și rece. Indiferent dacă preferi ceaiul cu gheață cu o dulceață copleșitoare sau adori o infuzie cu fructe și puțină miere, șansele sunt că și tu îndulcești această băutură cu zahăr.

Nutriționiștii îți propun o alternativă mai sănătoasă. Atunci când ai nevoie de puțin dulceață în băutura ta, poți încerca să renunți la zahărul alb rafinat.

Zahărul alb este modalitatea cea mai simplă și rapidă de a îndulci orice preparat. Însă de multe ori acesta poate avea efecte negative asupra organismului. Pe lângă faptul că poți lua în greutate, zahărul din băuturile tale ar putea duce în timp și la apariția problemelor de sănăta.

Dacă vrei să-ți duci ceaiul cu gheață la următorul nivel, specialiștii recomandă să-l îndulcești cu puțin suc ananas sau portocală. În felul acesta, băutura ta va fi mult mai dulce și va avea un gust tropical. Poți adăuga, de asemenea, câteva frunze mentă sau crenguțe de rozmarin pentru un plus de savoare.

Reclamă

Astfel, băutura ta se va transforma dintr-un ceia banal, într-o limonadă răcoritoare. O altă modalitate eficientă de a îndulci rețeta de Ice Tea este să adaugi în aceasta puțin sirop de agave, spun specialiștii în bucătărie.

Este o alternativă mult mai eficientă și mai sănătoasă decât folosirea de zahăr.

Când este recomandat să folosești mierea

Reclamă

Mierea poate fi și ea o alternativă sănătoasă a zahărului. Cu toate acestea, specialiștii recomandă ca mierea să fie folosită doar în combinație cu anumite rețete de ceaiuri. Fiecare băutură are gustul său propriu, iar mierea nu se potrivește cu fiecare combinație de ingrediente.

Există o multitudine de rețete de Ice Tea pe care le poți prepara. Dacă vrei să le îndulcești cu miere, atunci ține cont că cele mai potrivite rețete sunt cele cu fructe sau cele cu ceai verde.Mierea are o mulțime de beneficii asupra sănătății, însă trebuie consumată cu măsură.

Ea poate fi un îndulcitor benefic, mai ales că are un număr mic de calorii per linguriță. Mierea a fost prezentată drept un aliment sănătos vreme de secole. Este aromată și paote fi integrată cu ușurință în băuturi.

Când vine vorba de folosirea ei în ceaiurile cu gheață, mierea se potrivește cel mai bine cu ceaiurile de fructe și cele verzi, spun specialiștii pentru Luzianne.com

Reclamă
RECOMANDĂRI CATINE.RO
1
Zendaya surprinsă într-o fotografie portret pe covorul roșu de la Met Gala 2025
Divertisment
Covorul roșu de la Met Gala 2025. Vedetele care au furat toate privirile cu ținutele lor
Pe covorul roșu de la Met Gala 2025 s-a respecat codul vestimentar și în acest an. Evenimentul a transformat treptele Muzeului Metropolitan de Artă din New York într-un spectacol de eleganță și creativitate, celebrând...
2
trei dintre membrii familiei britanice la un eveniment special pe un fundal deschis
Familia Regală
Prințul Louis a atras atenția la celebrarea a 80 de ani de la Ziua Victoriei. Grimasele adorabile ale micuțului, din nou în prim-plan
Prințul Louis a atras atenția la celebrarea a 80 de ani de la Ziua Victoriei desfășurată pe 5 mai 2025. Alături de părinții săi, Prințul William și Prințesa Kate, precum și de frații săi,...
3
O femeie frumoasă într-o rochie albastră și cu baloane în timp ce stă pe o pajiște
Horoscop
Trei zodii care devin mai frumoase odată cu vârsta, potrivit astrologilor
Acestea sunt cele trei zodii care devin mai frumoase odată cu vârsta, potrivit astrologilor. Unele semne zodiacale înaintează în vârstă cu multă grație, dar și cu mult farmec. Acești nativi au o frumusețe naturală...
4
actriță care zâmbește și se uită în fața camerei pe un fundal deschis
Divertisment
Cameron Diaz surprinde cu un look fără machiaj la 52 de ani. Actrița a luat cina cu soțul ei, Benji Madden
Actrița din „Back in action” a reușit să întoarcă privirile și de această dată, însă dintr-un motiv diferit. Cameron Diaz surprinde cu un look fără machiaj la 52 de ani. A luat cina cu...
5
Porții de plăcintă țărănească cu brânză și verdețuri
Rețete
Plăcintă țărănească cu brânză și verdețuri. Rețetă plină de savoare autentică
Această plăcintă țărănească cu brânză și verdețuri este genul de preparat care aduce aminte de mesele simple și bogate din satele românești. Ingredientele sunt puține, dar alese cu grijă, iar gustul este deplin. Este...
PARTENERI
×