Reclamă
cantitate de zahăr
Sănătate
// 20 noiembrie 2024
Ce se întâmplă în corpul tău dacă renunți la zahăr. Schimbările se vor vedea în câteva zile, spun specialiștii
Specialiștii au dezvăluit ce se întâmplă în corpul tău dacă renunți la zahăr. Aceștia sunt de părere că vei observa schimbările în doar câteva zile. Reducerea aportului de zahăr vine cu mult beneficii surprinzătoare pentru sănătate.
Reclamă
Sănătate
// 10 septembrie 2024
Consumul acestei băuturi îți poate crește nivelul de anxietate. Nu, nu este vorba despre cafea
De-a lungul timpului despre cafea s-a spus că îți oferă energie, dar și că în cantități mare provoacă nervozitate și anxietate. Cu toate acestea, mai este ceva ce trebuie să știi. Consumul acestei băuturi îți poate crește nivelul de anxietate.
Sănătate
// 14 februarie 2024
Cum poți renunța la zahăr. Metoda recomandată pentru a-l elimina din dieta ta
Dependența de zahăr este răspândită la scară largă. Cele mai recente studii au arătat că o persoană obișnuită din Statele Unite consumă zilnic, în medie, 22 de lingurițe de zahăr. Acesta este de peste trei ori cantitatea sugerată de specialiști. Consumul excesiv de zahăr poate duce la apariția problemelor cronice de sănătate. Descoperă și tu cum poți renunța la zahăr. Iată câteva metode care te-ar putea ajuta să-l elimini treptat din alimentația ta.
Sănătate
// 7 noiembrie 2023
Cum îți dai seama că mănânci prea mult zahăr. La ce e indicat să fii atentă
Zahărul se găsește aproape în orice produs alimentar. Acesta este tot mai prezent în viețile noastre, iar în timp poate provoca o adevărată dependență. Cum îți dai seama că mănânci prea mult zahăr, mai ales atunci când acesta este întâlnit la fiecare pas? Iată la ce semne ar trebui să fii atentă.
Reclamă
Timp liber
// 26 iunie 2023
Ingredientul care îndulcește rapid rețeta de Ice Tea. Cu ce poți să înlocuișeti zahărul din această băutură
Dacă îți dorești să limitezi consumul de zahăr, atunci poți începe folosind acest truc simplu. Iată care este ingredientul care îndulcește rapid rețeta de Ice Tea. Uite ce poți adăuga în această băutură răcoritoare de vară pentru a-și păstra gustul și aroma.
Sănătate
// 2 februarie 2023
Ce se întâmplă în organism dacă renunți o lună la zahăr: efectele care te-ar putea surprinde
Află ce se întâmplă în organism dacă daca renunti o luna la zahar și care sunt efectele pe care ai putea să le observi. Nutriționiștii au descoperit unele dintre cele mai interesante reacții ale organimului după acesta nu a mai primit zahăr timp de câteva săptămâni.
Sănătate
// 29 ianuarie 2023
Băuturi care afectează sănătatea inimii. Află de ce anume să te ferești, potrivit specialiștilor
Specialiștii susțin că există băuturi care afectează sănătatea inimii de care probabil nu știai încă. Acestea sunt bogate în zaharuri și au un impact negativ asupra întregului tău organism. De la băuturi carbogazoase, la sucuri de fructe, acestea pot crește rapid nivelul de zahăr din sânge.
Sănătate
// 17 ianuarie 2023
Fructele care au cel mai mult zahăr. Bananele, portocalele, ananasul și alte fructe sunt competitori la titlu
Începi să te gândești la alimentele bogate în zahăr și îți vin în minte bunătăți evidente. Batoane de ciocolată cu lapte și bomboane de caramel, de exemplu. Sau produse de patiserie precum prăjituri și gogoși sau poate înghețată. Cu toate acestea, trebuie să ai în vedere și fructele care au cel mai mult zahăr.