Reclamă

Sucul de lămâie în cafea. Ingredientul care va schimba complet gustul băuturii tale

Sucul de lămâie în cafea este un truc deseori folosit de gospodine pentru a schimba gustul acesteia. Sucul de lămâie este indregitnetul care schimbă complet gustul băuturii tale, dar care are și nenumărate beneficii asupra organismului. Această combinație spectaculoasă te poate ajuta dacă îți dorești să scapi de câteva kilograme în plus.

Beatrice Ioana
Beatrice Ioana
Publicat: 25 iunie 2023, 6:34
O ceașcă albă cu suc de lămâie și cafea alături de câteva boabe de cafea
Sucul de lămâie în cafea este un truc deseori folosit de gospodine pentru a schimba gustul acesteia. Sucul de lămâie este indregitnetul care schimbă complet gustul băuturii / Shutterstock

Cea mai recentă tendință în materie de băuturi vorbește despre beneficiile sucului de lămâie adaugat în cafea. Susținătorii acestui amestec spun că ameliorează durerile de cap și ajută în îmbunătățirea procesului de pierdere în greutate.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Sucul de lămâie în cafea

Cafeaua și lămâia au fiecare efecte multiple pentru sănătate. Consumul celor două împreună îți poate aduce beneficii suplimentare, susțin specialiștii. Deși pare o combinație neobișnuită de gusturi, cele două se îmbină armonios și îți pot oferi o băutură cu totul nou.

Cafeaua rămâne în continuare una dintre cele mai consumate băuturi la nivel mondial. Peste 70 % din americani declară că beau zilnic cafea datorită conținutului său de cofeină, susțin specialiștii pentru Healthline. Cofeina stimulează sistemul nervos central și crește vigilența și starea de spirit. Pe de altă parte, lămâia are și ea nenumărate beneficii.

Lămâia este al treilea cel mai consumat citric din lume, după portocale și mandarine. Lămâia este  sursă excelentă de vitamina C și antioxidanți. Ca să ai cea mai bună cafea cu lămâie trebuie să amesteci la o cană de cafea jumătate din sucul de la o lămâie.

În timp ce mulți cred că este o combinație complet neobișnuită, alții cred că beneficiile sale depășesc aroma puțin atipică pentru o cană obișnuită de cafea. Află și câte cești de cafea e recomandat să bei zilnic.

Reclamă

Beneficiile consumului de cafea cu suc de lămâie

Boabele de cafea trăite conțin peste 1000 de compuși bioactivi, dar cofeina și acidul clorogenic se remarcă datorită capacităților antioxidante. Cei doi compuși activează căi care protejează împotriva creșterii riscului de apariție a cancerului.

În plus, consumul de cafea a fost asociat cu reducerea riscului de apariție a diabetului de tip 2, a bolilor de inimă și ficat, precum și cu reducerea riscului de apariție a bolii Alzheimer.

Reclamă

Cofeina este responsabilă pentru efectul de stimulare al energiei,în timp ce lămâia ajută în lupta împotriva radicalilor liberi. Cel mai mare beneficiu al cafelei cu suc de lămâie este acela că ajută la pierderea în greutate. Această băutură stimulează metabolismul și îmbunătățește digestia, motiv pentru care este încadrat pe lista de băuturi care te pot ajuta să slăbești.

Mai mult, cofeina poate spori efectele exercițiilor fizice, necesare pentru întărirea musculaturii și reducerea țesutului adipos.

Specialiștii mai spun că această băutură ajută la reducerea durerilor de cap și a migrenelor. Studiile au arătat că cofeina ajută la îmbunătățirea efectelor medicamentelor pentru durerile de cap. Totuși, cafeaua cu lămâie poate preveni o durere de cap însă tratarea acesteia variază de la fiecare persoană la alta.

Nu în ultimul rând, cafeaua cu suc de lămâie poate preveni apariția diareei și poate îmbunătăți aspectul tenului. Cofeina îmbunătățește fluxul sanguin în timp c lămâia este bogată în antioxidanți care conferă luminozitate și elasticitate tenului tău.

Cafeaua cu lămâie poate avea nenumărate beneficii pentru organism, însă este o băutură al cărui gust nu poate fi înțeles de orice cu ușurință de orice iubitor al cafelei.

Reclamă
RECOMANDĂRI CATINE.RO
1
fată frumoasă care zâmbește pe un fundal deschis la culoare
Horoscop
5 zodii au noroc în relații între 5 mai – 11 mai 2025. Vezi dacă te numeri printre ele
Acești nativi vorbesc din inimă și o fac într-un mod extrem de autentic. 5 zodii au noroc în relații între 5 mai – 11 mai 2025. Vezi dacă te numeri printre ele și cum...
2
Harta astrală a cu violet în care este reprezentat horoscopul săptămânii
Horoscop săptămânal
Horoscopul săptămânii 5 mai – 11 mai 2025. Descoperă ce îți rezervă astrele
Este o perioadă liniștită pentru nativii din zodiac. Citește horoscopul săptămânii 5 mai – 11 mai 2025 și vezi despre ce este vorba. Astrele arată că pe alocuri va exista intenția de colaborare pe...
3
Meghan Markle în timpul unui episod din serialul său, With Love, Meghan
Familia Regală
Meghan Markle a postat mai multe fotografii cu copiii ei în online. Prințul Archie și Prințesa Lilibet promovează noul brand al mamei lor
Meghan Markle a postat mai multe fotografii cu copiii ei în online. Prințul Archie și Prințesa Lilibet promovează noul brand al mamei lor. Soția Prințului Harry este mai activă ca niciodată pe platformele de...
4
Meghan Markle în timp ce plânge în timpul unui podcast
Familia Regală
Ce și-ar fi dorit Meghan Markle de la Prințesa Diana. Ducesa de Sussex a izbucnit în lacrimi atunci când și-a amintit de Familia Regală Britanică
S-a aflat ce și-ar fi dorit Meghan Markle de la Prințesa Diana. Ducesa de Sussex a izbucni în lacrimi atunci când și-a amintit de Familia Regală Britanică. Soția Prințului Harry a apărut în primul...
5
Kim Kardashian în timp ce pozează la Met Gala 2022
Divertisment
Kim Kardashian a fost criticată pentru că a purtat bijuterii care „costă mai mult decât o casă” în jurul gleznei. Cum a pozat diva atunci când a mers la plajă
Kim Kardashian a fost criticată pentru că a purtat bijuterii care „costă mai mult decât o casă” în jurul gleznei. Diva a postat imaginile pe conturile sale de social media. Fosta soție a lui...
PARTENERI
×