Reclamă

Sucul de lămâie în cafea. Ingredientul care va schimba complet gustul băuturii tale

Sucul de lămâie în cafea este un truc deseori folosit de gospodine pentru a schimba gustul acesteia. Sucul de lămâie este indregitnetul care schimbă complet gustul băuturii tale, dar care are și nenumărate beneficii asupra organismului. Această combinație spectaculoasă te poate ajuta dacă îți dorești să scapi de câteva kilograme în plus.

Beatrice Ioana
Beatrice Ioana
Publicat: 25 iunie 2023, 6:34

Cea mai recentă tendință în materie de băuturi vorbește despre beneficiile sucului de lămâie adaugat în cafea. Susținătorii acestui amestec spun că ameliorează durerile de cap și ajută în îmbunătățirea procesului de pierdere în greutate.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Sucul de lămâie în cafea

Cafeaua și lămâia au fiecare efecte multiple pentru sănătate. Consumul celor două împreună îți poate aduce beneficii suplimentare, susțin specialiștii. Deși pare o combinație neobișnuită de gusturi, cele două se îmbină armonios și îți pot oferi o băutură cu totul nou.

Cafeaua rămâne în continuare una dintre cele mai consumate băuturi la nivel mondial. Peste 70 % din americani declară că beau zilnic cafea datorită conținutului său de cofeină, susțin specialiștii pentru Healthline. Cofeina stimulează sistemul nervos central și crește vigilența și starea de spirit. Pe de altă parte, lămâia are și ea nenumărate beneficii.

Lămâia este al treilea cel mai consumat citric din lume, după portocale și mandarine. Lămâia este  sursă excelentă de vitamina C și antioxidanți. Ca să ai cea mai bună cafea cu lămâie trebuie să amesteci la o cană de cafea jumătate din sucul de la o lămâie.

În timp ce mulți cred că este o combinație complet neobișnuită, alții cred că beneficiile sale depășesc aroma puțin atipică pentru o cană obișnuită de cafea. Află și câte cești de cafea e recomandat să bei zilnic.

Reclamă

Beneficiile consumului de cafea cu suc de lămâie

Boabele de cafea trăite conțin peste 1000 de compuși bioactivi, dar cofeina și acidul clorogenic se remarcă datorită capacităților antioxidante. Cei doi compuși activează căi care protejează împotriva creșterii riscului de apariție a cancerului.

În plus, consumul de cafea a fost asociat cu reducerea riscului de apariție a diabetului de tip 2, a bolilor de inimă și ficat, precum și cu reducerea riscului de apariție a bolii Alzheimer.

Reclamă

Cofeina este responsabilă pentru efectul de stimulare al energiei,în timp ce lămâia ajută în lupta împotriva radicalilor liberi. Cel mai mare beneficiu al cafelei cu suc de lămâie este acela că ajută la pierderea în greutate. Această băutură stimulează metabolismul și îmbunătățește digestia, motiv pentru care este încadrat pe lista de băuturi care te pot ajuta să slăbești.

Mai mult, cofeina poate spori efectele exercițiilor fizice, necesare pentru întărirea musculaturii și reducerea țesutului adipos.

Specialiștii mai spun că această băutură ajută la reducerea durerilor de cap și a migrenelor. Studiile au arătat că cofeina ajută la îmbunătățirea efectelor medicamentelor pentru durerile de cap. Totuși, cafeaua cu lămâie poate preveni o durere de cap însă tratarea acesteia variază de la fiecare persoană la alta.

Nu în ultimul rând, cafeaua cu suc de lămâie poate preveni apariția diareei și poate îmbunătăți aspectul tenului. Cofeina îmbunătățește fluxul sanguin în timp c lămâia este bogată în antioxidanți care conferă luminozitate și elasticitate tenului tău.

Cafeaua cu lămâie poate avea nenumărate beneficii pentru organism, însă este o băutură al cărui gust nu poate fi înțeles de orice cu ușurință de orice iubitor al cafelei.

Reclamă
RECOMANDĂRI CATINE.RO
1
Cele 12 semne zodiacale, dispuse în cercuri concentrice, cu un soare stilizat în interior, pe un fundal în nuanțe de mov și albastru.
Horoscop lunar
Horoscopul lunii iunie 2025. Soarta se schimbă radical pentru acești nativi
Horoscopul lunii iunie 2025 spune că nativii din zodiac au parte de o perioadă fantastică. Nu trebuie să se teamă de ceea ce le-ar putea rezerva astrele. Fiecare nouă apariție aduce cu sine transformări...
2
Dakota Johnson la Cannes 2025 pe un fundal deschis la culoare
CaTine
Dakota Johnson a purtat o rochie mulată la Festivalul de film de la Cannes. Vedeta a surprins cu o siluetă de invidiat
Dakota Johnson a purtat o rochie mulată la Festivalul de film de la Cannes, fiind una dintre cele trei ținute alese. Nu au lipsit accesoriile de lux și bretonul deja cunoscut. Zâmbetul nu i-a...
3
O femeie frumoasă care poartă o rochie verde și reprezintă una dintre acele zodii pentru care perioadele dificile se încheie pentru ele în ziua de 25 mai 2025
Horoscop
Perioadele dificile se încheie pentru aceste semne zodiacale în ziua de 25 mai 2025. Nativii care au parte de o schimbare
Perioadele dificile se încheie pentru aceste semne zodiacale în ziua de 25 mai 2025. Astrologii anunță că ziua de 25 mai 2025 aduce o schimbare importantă pentru trei semne zodiacale. Acești nativi vor avea...
4
Jennifer Lopez într-o rochie roz pal pe un fundal închis la culoare
Divertisment
Jennifer Lopez a avut parte de un accident vestimentar din cauza rochiei prea decoltate. Cum arată ținuta care i-a jucat feste
Jennifer Lopez a avut parte de un accident vestimentar din cauza rochiei prea decoltate. Totul s-a întâmplat la Teatrul Stephen Sondheim din New York, cu ocazia aniversării a 98 de ani ai compozitorului John...
5
Nicole Kidman poartă o rochie roșie și păr lung pe un fundal închis la culoare
Divertisment
Nicole Kidman a făcut o gafă de proporții la Cannes. Peruca i-a trădat noua coafură surprinzătoare chiar pe covorul roșu
Vedeta nu se dezice de la aparițiile surprinzătoare. Nicole Kidman a făcut o gafă de proporții la Cannes. A ținut să poarte o perucă, însă aceasta nu a ajutat-o prea mult. Invitată în cadrul...
PARTENERI
×