Reclamă

Sucul de lămâie în cafea. Ingredientul care va schimba complet gustul băuturii tale

Sucul de lămâie în cafea este un truc deseori folosit de gospodine pentru a schimba gustul acesteia. Sucul de lămâie este indregitnetul care schimbă complet gustul băuturii tale, dar care are și nenumărate beneficii asupra organismului. Această combinație spectaculoasă te poate ajuta dacă îți dorești să scapi de câteva kilograme în plus.

Beatrice Ioana
Beatrice Ioana
Publicat: 25 iunie 2023, 6:34
O ceașcă albă cu suc de lămâie și cafea alături de câteva boabe de cafea
Sucul de lămâie în cafea este un truc deseori folosit de gospodine pentru a schimba gustul acesteia. Sucul de lămâie este indregitnetul care schimbă complet gustul băuturii / Shutterstock

Cea mai recentă tendință în materie de băuturi vorbește despre beneficiile sucului de lămâie adaugat în cafea. Susținătorii acestui amestec spun că ameliorează durerile de cap și ajută în îmbunătățirea procesului de pierdere în greutate.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Sucul de lămâie în cafea

Cafeaua și lămâia au fiecare efecte multiple pentru sănătate. Consumul celor două împreună îți poate aduce beneficii suplimentare, susțin specialiștii. Deși pare o combinație neobișnuită de gusturi, cele două se îmbină armonios și îți pot oferi o băutură cu totul nou.

Cafeaua rămâne în continuare una dintre cele mai consumate băuturi la nivel mondial. Peste 70 % din americani declară că beau zilnic cafea datorită conținutului său de cofeină, susțin specialiștii pentru Healthline. Cofeina stimulează sistemul nervos central și crește vigilența și starea de spirit. Pe de altă parte, lămâia are și ea nenumărate beneficii.

Lămâia este al treilea cel mai consumat citric din lume, după portocale și mandarine. Lămâia este  sursă excelentă de vitamina C și antioxidanți. Ca să ai cea mai bună cafea cu lămâie trebuie să amesteci la o cană de cafea jumătate din sucul de la o lămâie.

În timp ce mulți cred că este o combinație complet neobișnuită, alții cred că beneficiile sale depășesc aroma puțin atipică pentru o cană obișnuită de cafea. Află și câte cești de cafea e recomandat să bei zilnic.

Reclamă

Beneficiile consumului de cafea cu suc de lămâie

Boabele de cafea trăite conțin peste 1000 de compuși bioactivi, dar cofeina și acidul clorogenic se remarcă datorită capacităților antioxidante. Cei doi compuși activează căi care protejează împotriva creșterii riscului de apariție a cancerului.

În plus, consumul de cafea a fost asociat cu reducerea riscului de apariție a diabetului de tip 2, a bolilor de inimă și ficat, precum și cu reducerea riscului de apariție a bolii Alzheimer.

Reclamă

Cofeina este responsabilă pentru efectul de stimulare al energiei,în timp ce lămâia ajută în lupta împotriva radicalilor liberi. Cel mai mare beneficiu al cafelei cu suc de lămâie este acela că ajută la pierderea în greutate. Această băutură stimulează metabolismul și îmbunătățește digestia, motiv pentru care este încadrat pe lista de băuturi care te pot ajuta să slăbești.

Mai mult, cofeina poate spori efectele exercițiilor fizice, necesare pentru întărirea musculaturii și reducerea țesutului adipos.

Specialiștii mai spun că această băutură ajută la reducerea durerilor de cap și a migrenelor. Studiile au arătat că cofeina ajută la îmbunătățirea efectelor medicamentelor pentru durerile de cap. Totuși, cafeaua cu lămâie poate preveni o durere de cap însă tratarea acesteia variază de la fiecare persoană la alta.

Nu în ultimul rând, cafeaua cu suc de lămâie poate preveni apariția diareei și poate îmbunătăți aspectul tenului. Cofeina îmbunătățește fluxul sanguin în timp c lămâia este bogată în antioxidanți care conferă luminozitate și elasticitate tenului tău.

Cafeaua cu lămâie poate avea nenumărate beneficii pentru organism, însă este o băutură al cărui gust nu poate fi înțeles de orice cu ușurință de orice iubitor al cafelei.

Reclamă
RECOMANDĂRI CATINE.RO
1
Patrick Schwarzenegger o sărută tandru pe logodnica sa
Divertisment
Patrick Schwarzenegger face un gest îndrăzneț față de logodnica sa. Cum au fost cei doi pozați în public
Patrick Schwarzenegger face un gest îndrăzneț față de logodnica sa. Fiul lui Arnold a fost surprins în timp ce își săruta romantic logodnica, înainte de a o apuca jucăuș de posterior în public. Fiul...
2
O femeie care ține în mână o ladă cu legume proaspet, care conțin mai mult potasiu decât peștele
Sănătate
Leguma care are mai mult potasiu decât peștele. De ce recomandă nutriționiștii să o incluzi în dieta ta
Nutriționiștii au dezvăluit care este leguma care are mai mult potasiu decât peștele. Ei recomandă să o incluzi cât mai des în dieta zilnică. Potasiul este necesar pentru funcționarea normală a tuturor celulelor. El...
3
O femeie frumoasă care reprezintă una dinte cele zodii pentru care viața este mai bună în ziua de 23 martie 2025
Horoscop
Viața este mai bună pentru aceste trei semne zodiacale în ziua de 23 martie 2025. Vezi dacă te numeri printre ele
Viața este mai bună pentru aceste trei semne zodiacale în ziua de 23 martie 2025. Acești nativi din zodiac au parte de multe surprize plăcute în această perioadă. Pe 23 martie 2025, viața devine...
4
David Hasselhoff, alături de Pamela Bach, pe vremea când formau un cuplu
Divertisment
David Hasselhoff a slăbit mult și pare devastat, după sinuciderea fostei soții, Pamela Bach. Cum a fost fotografiat recent actorul
David Hasselhoff a slăbit mult și pare devastat, după sinuciderea fostei soții, Pamela Bach. Actorul pare vizibil afectat după vestea sinuciderii fostei sale partenere. Pamela Bach a renunțat la viață la vârsta de 61...
5
Hilaria Baldwin, alături de soțul ei, la un eveniment
Divertisment
Hilaria Baldwin se răstește la soțul ei pe covorul roșu. Chiar și fanii au spus că e un moment greu de privit
Hilaria Baldwin se răstește la soțul ei pe covorul roșu. Totul s-a întâmplat în timpul unui interviu, un moment care a devenit rapid viral pe rețelele sociale. Personalitatea TV, în vârstă de 41 de...
PARTENERI
×