Reclamă

beneficii pentru sănătate

Mersul pe jos vs. urcatul scărilor. Care exercițiu fizic este mai eficient pentru a pierde în greutate
Sănătate
// 26 mai 2024

Mersul pe jos vs. urcatul scărilor. Care exercițiu fizic este mai eficient pentru a pierde în greutate

Mersul pe jos vs. urcatul scărilor. Nu ești sigură care dintre cele două exerciții fizice ți se potrivește? Află care este mai eficient pentru a pierde rapid în greutate. Vei fi pregătită pentru sezonul estival care începe în curând.
Reclamă
Ce se întâmplă în organism dacă mănânci salată în fiecare zi. Când nu o recomandă nutriționiștii
Sănătate
// 1 martie 2024

Ce se întâmplă în organism dacă mănânci salată în fiecare zi. Când nu o recomandă nutriționiștii

Se știe că salatele sunt un factor foarte benefic în orice dietă sănătoasă. Salatele abundă în crudități, deci porția de sănătate este asigurată. Este însă indicat să mănânci zilnic o salată, fie că este de fructe sau de legume? Descoperă din acest articol ce spun nutriționiștii despre acest aliment vedetă. Iată ce se întâmplă în organism dacă mănânci o salată în fiecare zi.
Beneficiile consumului de orez negru asupra organismului. Ce spun specialiștii în sănătate
Sănătate
// 17 februarie 2024

Beneficiile consumului de orez negru asupra organismului. Ce spun specialiștii în sănătate

Orezul negru este tot mai popular în bucătăriile românilor. Specialiștii în sănătate au dezvăluit care sunt beneficiile consumului de orez negru asupra organismului. Iată cum te poți bucura de proprietățile sale dacă alegi să-l incluzi în dieta ta.
Este cel mai sănătos fruct. Află de la nutriționiști cum îl poți include în dieta ta zilnică
Sănătate
// 12 februarie 2024

Este cel mai sănătos fruct. Află de la nutriționiști cum îl poți include în dieta ta zilnică

Fructele sunt un aliat prețios al sănătății organismului. De fiecare dată când alegi ca răsfăț dulce un fruct în locul unui desert, ai tras lozul câștigător. Fructul este un dar al naturii. Este dovedit științific că încorporarea lui regulată în dieta ta alimentară este benefică sănătății pe mai multe planuri. Descoperă din acest articol care este cel mai sănătos fruct și cum să te asiguri că valorifici atuurile sale nutritive. 
Reclamă
Ghimbir cu lămâie și miere. Un elixir pentru sănătate
Rețete
// 26 ianuarie 2024

Ghimbir cu lămâie și miere. Un elixir pentru sănătate

Dacă ești în căutarea unor rețete de combinații naturale de ingrediente, pentru un plus de sănătate, prepară și rețeta de ghimbir cu lămâie și miere. Este o rețetă, pe cât de simplă și rapidă, pe atât de utilă, mai ales în sezonul rece.
Obiceiuri zilnice care te vor ajuta să fii mai sănătoasă în 2024. Cum să le incluzi în stilul tău de viață
Sănătate
// 25 ianuarie 2024

Obiceiuri zilnice care te vor ajuta să fii mai sănătoasă în 2024. Cum să le incluzi în stilul tău de viață

Mici ajustări în viața de zi cu zi pot avea cumulat beneficii mari pentru fiecare dintre noi. Aceste obiceiuri te vor ajuta să fii mai sănătoasă în 2024 fără să investești prea mult timp sau bani. Află mai jos care sunt cele 12 obiceiuri zilnice care te vor ajuta să fii mai sănătoasă în 2024, garantând o sănătate fizică și mentală mai bune.
Dieta nordică. Sfaturi simple care te pot ajuta să ajungi la silueta pe care ți-o dorești
Sănătate
// 23 ianuarie 2024

Dieta nordică. Sfaturi simple care te pot ajuta să ajungi la silueta pe care ți-o dorești

Țările nordice sunt compuse din Danemarca, Finlanda, Norvegia, Islanda, Suedia și Groenlanda. Dieta nordică se bazează pe modurile lor tradiționale de alimentație. La fel ca la dieta mediteraneană, nu este vorba neapărat despre pierderea în greutate. În schimb, este vorba despre a mânca sănătos.
Rețetă de curcuma cu miere sau miere de aur. Beneficii pentru sănătate
Rețete
// 4 ianuarie 2024

Rețetă de curcuma cu miere sau miere de aur. Beneficii pentru sănătate

Folosind doar două ingrediente, poți să-ți prepari un adevărat elixir pentru sănătate, la borcan. Pregătește și tu această rețetă de curcuma cu miere, denumită și miere de aur, pe care ți-o oferim detaliată mai jos.
Beneficiile consumului de varză murată. De ce recomandă nutriționiștii să o incluzi în dieta ta
Sănătate
// 19 decembrie 2023

Beneficiile consumului de varză murată. De ce recomandă nutriționiștii să o incluzi în dieta ta

Multe persoane consumă în perioada sărbătorilor de iarnă murături. Printre cele mai delicioase combinații se numără și varza murată cu carne. Sarmalele sunt îndrăgite de românii de pretutindeni și sunt o delicatesă care nu lipsește de pe masa de Crăciun. Specialiștii au dezvăluit într-un nou studiu care sunt beneficiile consumului de varză murată.
Ce se întâmplă în corpul tău dacă bei ceai verde în fiecare zi
Sănătate
// 11 decembrie 2023

Ce se întâmplă în corpul tău dacă bei ceai verde în fiecare zi

Ceaiul verde este o băutură extrem de populară, un elixir natural de care oamenii se bucură de mii de ani. Iată ce se întâmplă în corpul tău dacă bei ceai verde în fiecare zi.
Proteina din mazăre și proteina din zer: care dintre ele este mai sănătoasă
Sănătate
// 5 noiembrie 2023

Proteina din mazăre și proteina din zer: care dintre ele este mai sănătoasă

Atât zerul, cât și proteina din mazăre sunt surse de proteine complete de înaltă calitate, dar există diferențe nutriționale care pot face din una o alegere mai bună pentru tine. Află care dintre proteina din mazăre și proteina din zer e mai sănătoasă pentru organism.
Beneficii pentru sănătate ale hummus-ului. De ce specialiștii recomandă să-l incluzi în dietă
Sănătate
// 5 noiembrie 2023

Beneficii pentru sănătate ale hummus-ului. De ce specialiștii recomandă să-l incluzi în dietă

Servit adesea ca aperitiv cu legume sau pe pâine, hummus-ul are o textură cremoasă, versatilă, pe bază de plante, făcută prin amestecarea năutului cu tahini și lămâie. Hummus-ul conține proteine, fibre, grăsimi și alți micronutrienți pe bază de plante. Ai mai jos lista cu beneficii pentru sănătate ale hummus-ului.
De ce să consumi suc de sfeclă roșie. Motivele care te vor face să-l incluzi în dieta ta
Sănătate
// 21 octombrie 2023

De ce să consumi suc de sfeclă roșie. Motivele care te vor face să-l incluzi în dieta ta

Sucul de sfeclă roșie este una dintre cele mai bune băuturi pe care le poți include în dieta ta. Află de mai jos de ce să consumi suc de sfeclă roșie și cum poate contribui la sănătatea organismului.
Cele mai hrănitoare și delicioase semințe. De ce e indicat să le incluzi în dietă
Sănătate
// 19 octombrie 2023

Cele mai hrănitoare și delicioase semințe. De ce e indicat să le incluzi în dietă

Semințele se numără printre recomandările numărul unu ale nutriționiștilor. Acestea au două avantaje majore, potrivite pentru orice stil de viață: sunt și hrănitoare și delicioase. În cazul în care ești vegetariană sau vegană, semințele oferă o sursă excelentă de proteine. Află care sunt cele mai hrănitoare și delicioase semințe.
Câte calorii au merele și ce se întâmplă dacă le consumi zilnic
Sănătate
// 4 octombrie 2023

Câte calorii au merele și ce se întâmplă dacă le consumi zilnic

Merele sunt un fruct incredibil de popular. Cercetările arată că oferă multe beneficii pentru sănătate, cum ar fi reducerea riscului de diabet. Cu toate acestea, s-ar putea să te întrebi câte calorii au merele și ce se întâmplă dacă le consumi zilnic. Îngrașă sau te ajută să slăbești?
Ce se întâmplă când dormi cu mască pentru ochi în fiecare noapte: beneficii pentru un somn liniștit
Frumusețe
// 3 octombrie 2023

Ce se întâmplă când dormi cu mască pentru ochi în fiecare noapte: beneficii pentru un somn liniștit

Măștile pentru ochi au devenit oarecum un element de bază al culturii pop pentru a indica unele trăsături de personalitate. Dacă cineva o folosește, de obicei se spune că fie este o persoană cool sau are mare grijă de ea ori pur și simplu e stresată. Află și tu ce se întâmplă când dormi cu mască pentru ochi în fiecare noapte. Aduce beneficii pentru un somn liniștit.
Fructe pe care e indicat să le consumi pentru a avea mai multă energie. Recomandările făcute de nutriționiști
Sănătate
// 15 septembrie 2023

Fructe pe care e indicat să le consumi pentru a avea mai multă energie. Recomandările făcute de nutriționiști

Nutriționiștii au dezvăluit care sunt principalele fructe pe care e indicat să le consumi pentru a avea mai multă energie. Fructele sunt bogate în zahăr și devin o sursă ideală de energie pentru momentele în care ești pe fugă. În loc să alegi o gustare nesănătoasă, poți opta pentru un fruct delicios și gustos.
Beneficii pentru sănătate ale dietei cu banane. Ce se poate întâmpla după 3 zile în organismul tău
Sănătate
// 27 august 2023

Beneficii pentru sănătate ale dietei cu banane. Ce se poate întâmpla după 3 zile în organismul tău

Dieta Morning Banana, cunoscută și sub numele de Dieta Banană, provine de la un soț și o soție din Japonia. Sumiko Watanabe este farmacist și expert în medicină preventivă. Soțul ei, Hamachi, a studiat medicina tradițională chineză și consiliere la Academia de îngrijire a corpului din Japonia. Dacă ești interesată de schimbări în organism și consumi des banane, află lista cu beneficii pentru sănătate ale dietei cu banane.
Beneficiile ghimbirului. Motivul pentru care este consumat de sute de ani
Sănătate
// 15 august 2023

Beneficiile ghimbirului. Motivul pentru care este consumat de sute de ani

Ghimbirul este deseori folosit pentru a da mai multă savoare preparatelor. Acesta este folosit în rețete de mâncare, dar și în prepararea băuturilor delicioase. Inclus în dietă de sute de ani, ghimbirul aduce o mulțime de proprietăți benefice organismului. Descoperă beneficiile ghimbirului și motivul pentru care este recomandat să-l incluzi cât mai mult în dieta ta.
Ce se întâmplă cu corpul tău când începi o nouă dietă: beneficii și riscuri
Sănătate
// 7 august 2023

Ce se întâmplă cu corpul tău când începi o nouă dietă: beneficii și riscuri

Dieta este adesea prezentată ca fiind cheia pentru a te simți mai în formă, a trăi mai mult și chiar a arăta mai bine. De fapt, Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor au descoperit că 17% dintre adulții americani au urmat un fel de dietă specială între 2015 și 2018, un procent mai mare decât cu doar un deceniu mai devreme. Cu toate acestea, află ce se întâmplă cu corpul tău când începi o nouă dietă.
Motive pentru care e recomandat să mănânci pește conservat. Ce beneficii aduce organismului
Sănătate
// 30 iulie 2023

Motive pentru care e recomandat să mănânci pește conservat. Ce beneficii aduce organismului

Nutriționiștii au dezvăluit câteva motive pentru care e recomandat să mănânci pește conservat. Peștele la conservă este extrem de versatil și poate fi inclus cu ușurință într-o mulțime de preparate. Descoperă și tu beneficiile pe care ți le poate aduce organismului.
Beneficiile consumului de caise. Nutriționiștii recomandă să le incluzi în dieta ta
Sănătate
// 29 iulie 2023

Beneficiile consumului de caise. Nutriționiștii recomandă să le incluzi în dieta ta

Caisele sunt fructele vedetă ale sezonului cald. Nutriționiștii recomandă să le incluzi în dieta ta și să le consumi simple sau în diverse preparate. Descoperă beneficiile consumului de caise și vezi de ce ar trebui să le consumi mai des.
Ce să pui în cafeaua de dimineață ca să arzi grăsimi mai rapid. Iată principalele beneficii ale acestui ingredient secret
Sănătate
// 24 iulie 2023

Ce să pui în cafeaua de dimineață ca să arzi grăsimi mai rapid. Iată principalele beneficii ale acestui ingredient secret

Specialiștii au dezvăluit ce să pui în cafeaua de dimineață ca să arzi grasimi mai rapid. Acest ingredient secret are nenumărate beneficii pentru organism și te poate ajută să ajungi la silueta mult visată. Dacă te numeri printre iubitoarele de cafea, atunci iată ce poți să faci pentru a te bucura în totalitate de beneficiile sale.
Beneficiile cojilor de pepene. De ce recomandă specialiștii să nu le mai arunci
Sănătate
// 23 iulie 2023

Beneficiile cojilor de pepene. De ce recomandă specialiștii să nu le mai arunci

Pepenele este fructul vedetă al sezonului cald. Acesta are nenumărate beneficii pentru sănătate și poate fi inclus cu ușurință în dieta zilnică. Pe lângă nutrienții esențiali organismului, pepenele roșu poate fi utilizat chiar și în dietele de slăbire. Conținutul mare de apă îl face să fie un fruct ideal pentru persoanele care își doresc să piardă în greutate. Însă nu doar miezul fructului poate fi folosit, ci și coaja acestuia. Descoperă mai multe despre beneficiile cojilor de pepene și motivul pentru care specialiștii recomandă să nu le mai arunci.
Complexul de vitamine B: beneficii, funcție și riscuri
Sănătate
// 19 iulie 2023

Complexul de vitamine B: beneficii, funcție și riscuri

Rolul esențial al vitaminelor în menținerea sănătății este bine stabilit, dar natura lor complexă și sursele variate pot fi uneori copleșitoare. Printre acești nutrienți cruciali, complexul de vitamine B este proeminent datorită beneficiilor sale extinse pentru corp. Află mai multe despre complexul de vitamine B.
Cele mai bune nuci și semințe pentru sănătatea părului și a pielii. Sfaturi pentru o dietă echilibrată
Sănătate
// 17 iulie 2023

Cele mai bune nuci și semințe pentru sănătatea părului și a pielii. Sfaturi pentru o dietă echilibrată

Nucile și semințele sunt recunoscute datorită conținutului bogat în: antioxidanți, vitamine și minerale. Acestea reprezintă superalimente ce pot oferi o doză sănătoasă de micronutrienți și grăsimi sănătoase, care încurajează regenerarea celulară. Din acest motiv, unele sortimente pot fi folosite ca metode de înfrumusețare. Află care sunt cele mai bune nuci și semințe pentru sănătatea părului și a pielii și cum le poți folosi.
Cât de mult ajută pepenele verde la slăbit: beneficii și riscuri
Sănătate
// 13 iulie 2023

Cât de mult ajută pepenele verde la slăbit: beneficii și riscuri

Dacă încerci să slăbești, pepenele verde este unul dintre cele mai bune fructe de inclus în dieta ta. Este bogat în apă, dar are un conținut scăzut de calorii, ceea ce poate ține apetitul sub control. Pepenele verde conține compuși benefici care pot ajuta la arderea grăsimilor și la îmbunătățirea digestiei. Află cât de mult te ajută pepenele verde la slăbit, potrivit specialiștilor.
4 băuturi probiotice care reglează tranzitul și previn balonarea
Sănătate
// 12 iulie 2023

4 băuturi probiotice care reglează tranzitul și previn balonarea

Băuturile probiotice au efecte benefice pentru organism deoarece conțin bacterii care susțin sănătatea sistemului digestiv. Aceste bacterii mențin echilibrul microbiomului și susțin funcția gastrointestinală. Află care sunt cele 4 băuturi probiotice care reglează tranzitul și previn balonarea.
Depozitarea corectă a afinelor: care sunt pașii de care e indicat să ții cont
Timp liber
// 8 iulie 2023

Depozitarea corectă a afinelor: care sunt pașii de care e indicat să ții cont

Prețurile pentru fructele de calitate sunt din ce în ce mai mari, așa că este important să te asiguri că nu lași nimic să se strice. Și pentru că aceste fructe au o mulțime de beneficii pentru sănătate, ai mai jos sfaturi legate de depozitarea corectă a afinelor.
Beneficiile consumului de măsline. Cum îți pot îmbunătăți sănătatea
Sănătate
// 5 iulie 2023

Beneficiile consumului de măsline. Cum îți pot îmbunătăți sănătatea

Măslinele se folosesc des pentru a găti o gamă largă de preparate și gustări. Pe lângă aroma plăcută și multiplele lor întrebuințări, acestea au un conținut bogat în antixiodanți, ceea ce îți poate îmbunătăți sănătatea pe termen lung. Află care sunt beneficiile consumului de măsline.
Poziția de somn: beneficii și riscuri pentru sănătatea organismului
Sănătate
// 2 iulie 2023

Poziția de somn: beneficii și riscuri pentru sănătatea organismului

Somnul pe spate, lateral sau pe burtă poate veni cu o serie de beneficii pentru sănătate, dar și cu unele potențiale probleme. Află mai multe despre poziția de somn și cum îți poate influența sănătatea.
Beneficiile consumului de oregano. Condimentul care schimbă gustul preparatelor tale
Sănătate
// 29 iunie 2023

Beneficiile consumului de oregano. Condimentul care schimbă gustul preparatelor tale

Unul dintre cele mai iubite condimente este oregano. Acesta este nelipsit din preparatele noastre și este vedeta salatelor hrănitoare de vară. Descoperă care sunt beneficiile consumului de oregano. El este condimentul care schimbă complet gustul preparatelor tale.
Beneficiile semințelor de pepene roșu. De ce e recomandat să le incluzi în dieta ta
Sănătate
// 28 iunie 2023

Beneficiile semințelor de pepene roșu. De ce e recomandat să le incluzi în dieta ta

Pepenele roșu este vedeta sezonului de vară. Acesta nu lipsește de pe mesele românilor și bucură în fiecare sezon cu gustul său dulce și răcoros. Însă puțini sunt cei care cunosc beneficiile semințelor de pepene roșu.
Sucul de lămâie în cafea. Ingredientul care va schimba complet gustul băuturii tale
Timp liber
// 25 iunie 2023

Sucul de lămâie în cafea. Ingredientul care va schimba complet gustul băuturii tale

Sucul de lămâie în cafea este un truc deseori folosit de gospodine pentru a schimba gustul acesteia. Sucul de lămâie este indregitnetul care schimbă complet gustul băuturii tale, dar care are și nenumărate beneficii asupra organismului. Această combinație spectaculoasă te poate ajuta dacă îți dorești să scapi de câteva kilograme în plus.
Când este indicat să mănânci grapefruit. Care sunt beneficiile acestuia pentru sănătate
Sănătate
// 20 iunie 2023

Când este indicat să mănânci grapefruit. Care sunt beneficiile acestuia pentru sănătate

Grapefruitul este un fruct citric cunoscut ca o sursă puternică de vitamina C, fibre, potasiu și alți nutrienți vitali. De asemenea, este unul dintre ingredientele principale când vine vorba de dietele pentru slăbire. Descoperă mai multe despre când este indicat să mănânci grapefruit și de ce recomandă nutriționiștii să-l incluzi în dieta ta.
Mersul pe jos te poate scăpa de kilogramele în plus. Sfaturi utile pentru următoarea plimbare
Sănătate
// 15 iunie 2023

Mersul pe jos te poate scăpa de kilogramele în plus. Sfaturi utile pentru următoarea plimbare

Mersul pe jos te poate scăpa de kilogramele în plus, iar acest lucru este dovedit științific. Asigură-te că rămâi suficient de activă în sezonul cald pentru un stil de viață sănătos.
Condimentele sunt benefice pentru sistemul digestiv. Care sunt explicațiile specialiștilor
Sănătate
// 7 iunie 2023

Condimentele sunt benefice pentru sistemul digestiv. Care sunt explicațiile specialiștilor

Poate nu știai asta, dar condimentele sunt benefice pentru sistemul digestiv. Experții susțin că o singură linguriță de condimente în mâncare poate face minuni. Pe lângă aroma desăvârșită, condimentele sunt adevărate ajutoare atunci când vine vorba de sănătatea intestinelor.
Legume bogate în fibre pe care e indicat să le consumi, potrivit specialiștilor
Sănătate
// 6 iunie 2023

Legume bogate în fibre pe care e indicat să le consumi, potrivit specialiștilor

Consumul de legume aduce o mulțime de beneficii pentru sănătate. De asemenea, poate fi o modalitate eficientă de a-ți crește aportul de nutrienți. Potrivit specialiștilor, există legume bogate în fibre pe care e indicat să le consumi dacă vrei să ai un stil de viață sănătos.
Beneficiile consumului fructelor oleaginoase. Care sunt explicațiile nutriționiștilor
Sănătate
// 6 iunie 2023

Beneficiile consumului fructelor oleaginoase. Care sunt explicațiile nutriționiștilor

Beneficiile consumului fructelor oleaginoase sunt nenumărate. Nutriționiștii recomandă să le integrezi în dieta ta pentru a susține sănătatea. Nucile au primit mereu o mare atenție din partea cercetătorilor. Sunt pline de nutrienți și se găsesc rapid, în orice magazin.
Efectele benefice ale ceaiului din flori de soc. Cum îți îmbunătățește sănătatea
Sănătate
// 3 iunie 2023

Efectele benefice ale ceaiului din flori de soc. Cum îți îmbunătățește sănătatea

Floarea de soc se folosește încă din preistorie, iar din secolul XIX, a fost recunoscută ca o modalitate eficientă de prevenire a răcelilor și a gripei. Una dintre cele mai cunoscute forme de consum ale acestei plante este ceaiul. Află care sunt efectele benefice ale ceaiului din flori de soc pentru a-ți menține o stare de sănătate bună și a preveni eventuale boli.
Cel mai bun smoothie antiinflamator. Nutriționiștii îl recomandă pentru micul dejun
Sănătate
// 3 iunie 2023

Cel mai bun smoothie antiinflamator. Nutriționiștii îl recomandă pentru micul dejun

Cel mai bun smoothie antiinflamator este recomandat de către nutriționiști pentru micul dejun. Acest smoothie verde cu mango și fructul pasiunii are o aromă specială. Frunzele verzi ale spanacului îi conferă proprietăți antiinflamatorii.
Cum să consumi corect semințe de in. Sfaturi pentru a le include în dieta ta
Sănătate
// 13 mai 2023

Cum să consumi corect semințe de in. Sfaturi pentru a le include în dieta ta

Considerate un superaliment, semințele de in vin cu numeroase beneficii pentru sănătate. Totodată, este recomandat să știi cum să consumi corect semințe de in.
Beneficiile consumului de țelină. Motivul pentru care este recomandată în dieta zilnică
Sănătate
// 12 mai 2023

Beneficiile consumului de țelină. Motivul pentru care este recomandată în dieta zilnică

Țelina face parte din familia de Apiaceae și este o legumă fără amidon, cu multe beneficii pentru sănătate și o mulțime de nutrienți necesari organismului. Țelina joacă un rol important în prevenirea bolilor cronice. Nutriționiștii te invită să afli mai multe despre beneficiile consumului de țelină.
Beneficiile semințelor de pepene verde. De ce e recomandat să le incluzi în alimentație
Sănătate
// 21 aprilie 2023

Beneficiile semințelor de pepene verde. De ce e recomandat să le incluzi în alimentație

Pepenele verde este un fruct de vară. Cu siguranță și ție îți este greu să-i reziști atunci când e prea cald afară. Este dulce și are un conținut ridicat de apă, ceea ce îl face fructul ideal de vară. Dar nu-i arunca semințele. Beneficiile semințelor de pepene verde sunt multiple și contribuie la sănătatea organismului.
Băuturi sănătoase pe care să le bei dimineața devreme
Sănătate
// 19 aprilie 2023

Băuturi sănătoase pe care să le bei dimineața devreme

Începe ziua cu câteva băuturi sănătoase pe care să le bei dimineața devreme. Include oricare dintre cele cinci băuturi sănătoase enumerate mai jos în dieta ta zilnică și te vei bucura de beneficiile lor într-un timp foarte scurt.
Beneficiile semințelor de chia pot fi influențate de modul în care acestea sunt consumate. Ce spun cele mai recente studii de nutriție
Sănătate
// 14 aprilie 2023

Beneficiile semințelor de chia pot fi influențate de modul în care acestea sunt consumate. Ce spun cele mai recente studii de nutriție

Cele mai recente studii susțin că beneficiile semințelor de chia pot fi influențate de modul în care acestea sunt consumate. Aceste semințe au o mulțime de beneficii pentru organisme. Semințele de chia sunt mici, albe și negre și provin din planta Salvia hispanica, membră a familiei de plante din care face parte și menta.
Beneficiile consumului de apă cu lămâie. Care sunt cele mai recente explicații ale nutriționiștilor
Sănătate
// 31 martie 2023

Beneficiile consumului de apă cu lămâie. Care sunt cele mai recente explicații ale nutriționiștilor

Te-ai întrebat vreodată care sunt beneficiile consumului de apă cu lămâie? Această băutură este deseori întâlnită în recomandările vedetelor din lumea întreagă. Nutriționiștii au dezvăluit mai multe explicații privind beneficiile acestei băuturi delicioase și răcoroase.
Beneficii pentru sănătate ale nucilor tigru
Sănătate
// 29 martie 2023

Beneficii pentru sănătate ale nucilor tigru

Nu sunt chiar nuci, dar sunt bune pentru organism, ajutând la digestie și la nivelul glicemiei. Singurul lucru pe care îl au în comun cu tigrii sunt dungile lor. Ai mai jos o listă cu beneficii pentru sănătate ale nucilor tigru.
Ce se întâmplă cu corpul tău când bei apă cu lămâie
Sănătate
// 27 martie 2023

Ce se întâmplă cu corpul tău când bei apă cu lămâie

Nutriționiștii dezvăluie avantajele și dezavantajele acestui obicei care a devenit din ce în ce mai popular în ultimul timp. Află mai multe despre ce se întâmplă cu corpul tău când bei apă cu lămâie.
×