Reclamă

Ghimbir cu lămâie și miere. Un elixir pentru sănătate

Dacă ești în căutarea unor rețete de combinații naturale de ingrediente, pentru un plus de sănătate, prepară și rețeta de ghimbir cu lămâie și miere. Este o rețetă, pe cât de simplă și rapidă, pe atât de utilă, mai ales în sezonul rece.

Maria Udrea
Maria Udrea
Publicat: 26 ianuarie 2024, 6:22

Toate cele trei ingrediente folosite în rețetă au o mulțime de beneficii asupra sănătății organismului. Chiar dacă pot fi consumate și individual, atunci când sunt amestecate pot deveni un adevărat elixir pentru sănătate. Se știe deja că ghimbirul are proprietăți benefice atât pentru buna funcționare a sistemului digestiv, cât și pentru întărirea sistemului imunitar.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Despre miere se știe că are proprietăți energizante, datorită conținutului bogat în vitamine. Mai are și un puternic rol în întărirea imunității organismului, dar și a reglării tranzitului intestinal, ajutând la eliminarea toxinelor din organism. Cât despre lămâie se știe deja că are un conținut bogat în vitamina C, care la rândul ei are rol în întărirea sistemului imunitar.  

Urmărește mai jos lista de ingrediente și pașii necesari pentru a prepara și tu această combinație de ingrediente ce-ți oferă un plus de sănătate la borcan.

Ghimbir cu lămâie și miere – Ingrediente

Reclamă
  • 500 gr de miere de albine
  • 300 gr de rădăcină de ghimbir
  • 3 lămâi de mărime medie.

Rețeta elixirului pentru sănătate – Mod de preparare

Mai întâi vei pregăti lămâile, care necesită mai mult atenție, întrucât le vei folosi cu coajă cu tot. Chiar dacă vei opta pentru lămâi netratate chimic, tot va trebui să le speli foarte bine coaja. Spală-le mai întâi cu apă ușor caldă, în care dizolvi puțin bicarbonat de sodiu. Apoi clătește-le în câteva ape reci, șterge-le și taie-le în felii mai grosiere, apoi taie feliile în bucăți mai mici.

După ce ai pregătit lămâile, curăță coaja rădăcinii de ghimbir cu ajutorul unui curățător de legume. Apoi clătește ghimbirul cu apă rece, șterge-l cu prosoape de hârtie și dă-l pe răzătoarea mică, pentru a beneficia cât mai mult de sucul lui. Dacă dorești, îl poți tăia în bucăți de mărimea celor de lămâie.

Când ai cele două ingrediente pregătite, pune-le într-un borcan mai mare de sticlă și amestecă-le cu mierea. Capsează capacul borcanului și pune borcanul în frigider. Lasă-l acolo 2-3 zile, apoi te poți bucura de proprietățile amestecului de ingrediente, dar și de gustul delicios

Reclamă

Cum poți consuma amestecul de ghimbir cu lămâie și miere

Acest interesant amestec de ingrediente naturale poate fi folosit ca adjuvant în tratamentele împotriva răcelii și disconfortului din gât. Ghimbirul, datorită aromelor sale puternice, are un puternic rol în desfundarea sinusurilor și eliminarea mucusului din sistemul respirator. Tot datorită aromei intense și gustului picant are un puternic rol expectorant și ajută la diminuarea instantanee a durerii.

Citește aici tot ce trebuie să știi despre beneficiile consumului de ghimbir.

Poți consuma câte o linguriță din amestecul de ingrediente dimineața, pe stomacul gol, dacă îl dorești pentru ameliorarea răcelii sau a gripei. Pentru întărirea imunității organismului, poți adăuga câte o linguriță din amestec într-o cană cu ceai cald, dar nu fierbinte.

Descoperă și ce se întâmplă în corpul tău dacă bei zilnic ceai de ghimbir și care sunt beneficiile acestuia pentru organism.

Reclamă
RECOMANDĂRI CATINE.RO
1
Harta astrală pentru mantra zodiilor
Horoscop
Mantra potrivită pentru fiecare zodie în 2025. Mesaje care te inspiră să îți găsești echilibrul
Anul 2025 vine cu provocări și oportunități pentru fiecare dintre noi, iar conectarea cu energiile astrale ne poate ajuta să navigăm mai ușor prin toate aceste schimbări. O modalitate simplă, dar puternică, de a...
2
O femeie frumoasă care poartă o rochie albastră și se plimbă printr-o pădure reprezentând una dintre acele zodii care vor rămâne sănătoase în 2025
Horoscop
4 zodii care vor rămâne sănătoase în 2025. Află dacă te numeri printre ele
Astrologii au dezvăluit care sunt cele 4 zodii care vor rămâne sănătoase în 2025. Acești nativi sunt mult mai atenți la starea lor de sănătate și încearcă să facă tot ce este posibil pentru...
3
Lady Gaga, brunetă, într-o mașină, cu mâinile la gură
Divertisment
Lady Gaga și-a uimit fanii cu cea mai recentă transformare fizică. Schimbările de la nivelul feței au făcut-o greu de recunoscut
Lady Gaga și-a uimit fanii cu cea mai recentă transformare fizică. Schimbările de la nivelul feței au făcut-o greu de recunoscut chiar și pentru fani. Ea a postat câteva imagini pe Instagram și pare...
4
Harta astrală a zodiilor care vor avea inima frântă în 2025
Horoscop
Zodii care vor avea inima frântă în 2025. Nativii care pot trece printr-o despărțire
Astrologii au dezvăluit care sunt acele zodii care vor avea inima frântă în 2025. Acești nativi pot trece printr-o despărțire în acest an și pot pune capăt unei relații mai vechi. Este o perioadă...
5
Selena Gomez într-o rochie albă mulată în timp ce vorbește într-un interviu
Divertisment
Selena Gomez a trecut printr-o transformare incredibilă după logodna cu Benny Blanco. Ce au observat fanii schimbat la actriță
Selena Gomez a trecut printr-o transformare incredibilă după logodna cu Benny Blanco. Fanii au observat o schimbare notabilă în ceea ce privește silueta divei. Actrița internațională a fost invitată la Jimmy Kimmel Live. Selena...
PARTENERI
×