Reclamă

Preparatele la microunde: 5 efecte dăunătoare sănătății

Preparatele făcute la microunde pot părea alegerea cea mai bună după o zi lungă sau în lipsă de timp. Decât să mai comanzi, mai bine testezi o rețetă rapidă de pe YouTube.

Publicat: 16 martie 2021, 8:50 / Actualizat: 16 martie 2021, 10:11

Specialiștii avertizează însă că excesul undelor de la microunde îți poate pune sănătatea în pericol.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Studiile au arătat că un consum pe termen lung de preparate încălzite la microunde duce la creșterea nivelului de grăsimi din organism. Numărul de fibre pe care le are corpul tău vor scădea treptat, iar de aici și până la deteriorarea sănătății nu mai este decât un pas.

Preparatele la microunde

Deși există destule preparate care se pot încălzi fără probleme la cuptorul cu microunde, dar acest lucru nu înseamnă că toate mâncărurile se prepară astfel. De cele mai multe ori, faptul că vrei o masă care să fie și rapidă și gustoasă duce doar la a te expune undelor prea mult. The British Journal of Nutrition a realizat un studiu care arată că organismul are de suferit dacă este hrănit preponderent cu mâncare încălzită la microunde.

Poți evita totuși complicațiile apărute în urma unei diete alimentare ineficiente. Ți-am pregătit câteva efecte adverse negative pe care le are cuptorul cu microunde asupra ta.

Crește riscul îmbolnăvirii de cancer

Reclamă

Atunci când faci cumpărături sau achiziționezi produse noi, fă-ți un obicei din a citit pe spatele lor lista de ingrediente. Poate nu pare la prima vedere, dar unele dintre ele este posibil să dăuneze sănătății tale. Odată ce intră în contact cu gradele ridicate din cuptorul cu microunde, substanțele periculoase din ele se pot elibera. Consumând regulat preparatele făcute la microunde, crești riscul apariției de cancer.  

Presiunea din sânge poate crește

Dacă preparatele făcute la microunde au puține calorii, asta nu înseamnă că devin automat bune pentru organismul tău. Mâncărurile pe care le încălzești la cuptorul cu microunde îți vor crește nivelul de sodiu din cauza căldurii excesive. Consumat pe termen lung, acest compus chimic va ridica presiunea din sângele tău.

Reclamă

Poți reține apă în organism

Tot sodiul care apare în preparatele făcute la microunde este responsabil și de faptul că poți reține apă. Astfel, riști să pici în extrema cealaltă și să bei mai multă apă decât poate conține corpul tău. Nivelul de sare din organism își va schimba valorile ceea ce nu este benefic.

Poți suferi de toxiinfecție alimentară

Este cunoscut faptul că temperaturile ridicate ucid bacteriile din alimente. Însă dacă folosești cuptorul des pentru a le elimina, riști să te îmbolnăvești de o toxiinfecție alimentară. Preparatele făcute la microunde nu garantează eliminarea microbilor, pentru că mâncărurile au niveluri diferite la care se încălzesc optim. Riști altfel să rămâi cu preparatul crud.

Digestie îngreunată

Dacă ai probleme cu digestia și te confrunți cu balonarea, preparatele făcute la microunde nu sunt o soluție. Potrivit anumitor studii, această practică este asociată adesea cu obezitatea abdominală. Învață cum să-ți refaci metabolismul și cum să slăbești folosind o dietă sănătoasă. Vei avea parte în acest mod de o lejeritate în mișcare și de plăcerea de a purta orice haine dorești.

Reclamă
RECOMANDĂRI CATINE.RO
1
Zendaya surprinsă într-o fotografie portret pe covorul roșu de la Met Gala 2025
Divertisment
Covorul roșu de la Met Gala 2025. Vedetele care au furat toate privirile cu ținutele lor
Pe covorul roșu de la Met Gala 2025 s-a respecat codul vestimentar și în acest an. Evenimentul a transformat treptele Muzeului Metropolitan de Artă din New York într-un spectacol de eleganță și creativitate, celebrând...
2
O femeie frumoasă într-o rochie albastră și cu baloane în timp ce stă pe o pajiște
Horoscop
Trei zodii care devin mai frumoase odată cu vârsta, potrivit astrologilor
Acestea sunt cele trei zodii care devin mai frumoase odată cu vârsta, potrivit astrologilor. Unele semne zodiacale înaintează în vârstă cu multă grație, dar și cu mult farmec. Acești nativi au o frumusețe naturală...
3
Bianca Censori și Kanye West îmbrăcați în negru pe un fundal deschis
Divertisment
Bianca Censori șochează din nou. A apărut sumar îmbrăcată într-un filmuleț în mediul online
Bianca Censori șochează din nou, iar de data aceasta a apărut într-un filmuleț live pe pagina de socializare a cunoscutului Sneako. Modelul în vârstă de 30 de ani și-a schimbat încă o dată coafura....
4
trei dintre membrii familiei britanice la un eveniment special pe un fundal deschis
Familia Regală
Prințul Louis a atras atenția la celebrarea a 80 de ani de la Ziua Victoriei. Grimasele adorabile ale micuțului, din nou în prim-plan
Prințul Louis a atras atenția la celebrarea a 80 de ani de la Ziua Victoriei desfășurată pe 5 mai 2025. Alături de părinții săi, Prințul William și Prințesa Kate, precum și de frații săi,...
5
actrițe din Gossip Girl pe platourile de filmare pe un fundal deschis la culoare
Divertisment
Leighton Meester vorbește despre moartea fostei colege de platou, Michelle Trachtenberg. Actrița din Gossip Girl este încă devastată de eveniment
Leighton Meester vorbește despre moartea fostei colege de platou, Michelle Trachtenberg. Vedeta cunoscută pentru rolul din Gossip Girl susține că este încă devastată de tragicul eveniment. Avea aceeași vârstă cu regretata actriță. Deși ambele...
PARTENERI
×