Reclamă

Preparatele la microunde: 5 efecte dăunătoare sănătății

Preparatele făcute la microunde pot părea alegerea cea mai bună după o zi lungă sau în lipsă de timp. Decât să mai comanzi, mai bine testezi o rețetă rapidă de pe YouTube.

Publicat: 16 martie 2021, 8:50 / Actualizat: 16 martie 2021, 10:11

Specialiștii avertizează însă că excesul undelor de la microunde îți poate pune sănătatea în pericol.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Studiile au arătat că un consum pe termen lung de preparate încălzite la microunde duce la creșterea nivelului de grăsimi din organism. Numărul de fibre pe care le are corpul tău vor scădea treptat, iar de aici și până la deteriorarea sănătății nu mai este decât un pas.

Preparatele la microunde

Deși există destule preparate care se pot încălzi fără probleme la cuptorul cu microunde, dar acest lucru nu înseamnă că toate mâncărurile se prepară astfel. De cele mai multe ori, faptul că vrei o masă care să fie și rapidă și gustoasă duce doar la a te expune undelor prea mult. The British Journal of Nutrition a realizat un studiu care arată că organismul are de suferit dacă este hrănit preponderent cu mâncare încălzită la microunde.

Poți evita totuși complicațiile apărute în urma unei diete alimentare ineficiente. Ți-am pregătit câteva efecte adverse negative pe care le are cuptorul cu microunde asupra ta.

Crește riscul îmbolnăvirii de cancer

Reclamă

Atunci când faci cumpărături sau achiziționezi produse noi, fă-ți un obicei din a citit pe spatele lor lista de ingrediente. Poate nu pare la prima vedere, dar unele dintre ele este posibil să dăuneze sănătății tale. Odată ce intră în contact cu gradele ridicate din cuptorul cu microunde, substanțele periculoase din ele se pot elibera. Consumând regulat preparatele făcute la microunde, crești riscul apariției de cancer.  

Presiunea din sânge poate crește

Dacă preparatele făcute la microunde au puține calorii, asta nu înseamnă că devin automat bune pentru organismul tău. Mâncărurile pe care le încălzești la cuptorul cu microunde îți vor crește nivelul de sodiu din cauza căldurii excesive. Consumat pe termen lung, acest compus chimic va ridica presiunea din sângele tău.

Reclamă

Poți reține apă în organism

Tot sodiul care apare în preparatele făcute la microunde este responsabil și de faptul că poți reține apă. Astfel, riști să pici în extrema cealaltă și să bei mai multă apă decât poate conține corpul tău. Nivelul de sare din organism își va schimba valorile ceea ce nu este benefic.

Poți suferi de toxiinfecție alimentară

Este cunoscut faptul că temperaturile ridicate ucid bacteriile din alimente. Însă dacă folosești cuptorul des pentru a le elimina, riști să te îmbolnăvești de o toxiinfecție alimentară. Preparatele făcute la microunde nu garantează eliminarea microbilor, pentru că mâncărurile au niveluri diferite la care se încălzesc optim. Riști altfel să rămâi cu preparatul crud.

Digestie îngreunată

Dacă ai probleme cu digestia și te confrunți cu balonarea, preparatele făcute la microunde nu sunt o soluție. Potrivit anumitor studii, această practică este asociată adesea cu obezitatea abdominală. Învață cum să-ți refaci metabolismul și cum să slăbești folosind o dietă sănătoasă. Vei avea parte în acest mod de o lejeritate în mișcare și de plăcerea de a purta orice haine dorești.

Reclamă
RECOMANDĂRI CATINE.RO
1
Selma Blair fotografiată în timp ce face curat în fața casei sale
Divertisment
O actriță celebră a ajuns de nerecunoscut la 53 de ani. Cine este vedeta care și-a petrecut ziua strângând gunoaie
O actriță celebră a ajuns de nerecunoscut la 53 de ani. Vedeta a fost surprinsă de paparazzi în timp ce strângea gunoaie din fața casei sale, pe o stradă din Los Angeles. Imaginile au...
2
Nicole Scherzinger în cadrul Premiilor Tony pe covorul roșu
Divertisment
Nicole Scherzinger apare în bikini la 47 de ani. Cum arată fosta membră a trupei The Pussycat Dolls
Nicole Scherzinger apare în bikini la 47 de ani și nu mai are ce să demonstreze. Fosta membră a trupei The Pussycat Dolls a ales un costum de baie în două piese și nu...
3
Kim și Khloe Kardashian la nunta lui Jeff Bezos și Lauren Sánchez
Divertisment
Ținutele spectaculoase ale vedetelor la nunta lui Jeff Bezos și Lauren Sánchez. Cum au strălucit celebritățile la marele eveniment din Veneția
Cel mai așteptat eveniment al anului a avut loc la Veneția. Celebrități din întreaga lume li s-au alăturat mirilor pentru a sărbători alături de ei. Ținutele spectaculoase ale vedetelor la nunta lui Jeff Bezos...
4
Regele Charles și Regina Camilla în cadrul aceluiași eveniment
CaTine
Regele Charles și-a întâmpinat oaspeții la Palatul Holyroodhouse. Cum arată după speculațiile despre starea sa de sănătate
Monarhul în vârstă de 76 de ani se află în prezent în Scoția. Regele Charles și-a întâmpinat oaspeții la Palatul Holyroodhouse. Îmbrăcat pentru ocazia specială, i-a salutat pe toți cei prezenți. A fost însoțit...
5
Rihanna și A$AP Rocky în timp ce se țin de mână la o întâlnire romantică
Divertisment
Rihanna îndeamnă femeile gravide să poarte ținute sexy. Cântăreța s-a bucurat de o noapte de neuitat cu A$AP Rocky
Rihanna îndeamnă femeile gravide să poarte ținute sexy. Artista, surprinsă la o noapte de distracție în Paris. Rihanna continuă să inspire femeile din întreaga lume – inclusiv pe cele însărcinate – să se simtă...
PARTENERI
×