Reclamă

Sfaturi utile pentru unghii rezistente. Ce poți face pentru o manichiură de vis

Unghiile tale sunt expuse zilnic factorilor fizici, dar și chimici. Ele ar trebui să reprezinte cartea de vizită a oricărei femei. Acesta este și motivul pentru care ele trebuie îngrijite cu mare atenție. Uite câteva sfaturi utile pentru unghii rezistente. Află cum poți obține o manichiură de vis.

Publicat: 22 septembrie 2022, 6:08

Unghiile puternice și sănătoase sunt un indicator al sănătății bune. Cu toate acestea, se întâmplă de multe ori ca unghiile să nu fie atât de rezistente pe cât ne-am dori. Sigur și ție ți s-a întâmplat să ți se rupă o unghie în cel mai nepotrivit moment. Pentru a putea preveni o astfel de situație, îți venim în ajutor cu câteva sfaturi utile pentru a avea o grijă mai mare față de unghiile tale.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Sfaturi utile pentru unghii rezistente

Experții sunt de părere că forma unghiilor ar trebui să fie aleasă astfel încât să fie cât mai aproape de aspectul natural al acestora. În acest fel nu le vei provoca leziuni majore, mai ales dacă sunt subțiri și predispuse la rupere.

O unghie sănătoasă trebuie să fie netedă la atingere și să aibă un aspect ușor lucios. Acest lucru se datorează proteinei numită keratină, proteină care îi conferă rezistență și durabilitate.

Alimentele bogate în proteine, biotină și vitamina C sunt cele care asigură pe termen lung sănătatea unghiilor tale. Uite câteva obiceiuri greșite care îți afectează sănătatea unghiilor.

Durata de viață a acestora este determinată de multe ori de alimentația pe care o consumi, dar și de îngrijirea corectă. Uite ce poți să faci pentru a avea unghii rezistente, care să nu se rupă cu ușurință.

Reclamă

Folosește suplimentele cu biotină

Biotina mai este cunoscută sub denumirea de vitamina H și vitamina B7. Aceasta este solubilă în apă, dar nu este stocată de organism, prin urmare este necesară consumarea aproape zilnică a acesteia.

Biotina ajută la întărirea părului și a unghiilor. De asemenea, asigură buna funcționare a sistemului nervos. Biotina se găsește în alimente precum ouă, leguminoase și pește. Totuși, specialiștii spun că este necesar un consult cu medicul specialist înainte de a lua suplimente cu biotină.

Reclamă

Minimizează expunerea la apă, dar rămâi hidratată

Prea multă înmuiere în apă poate duce la slăbirea și fragilitatea unghiilor. Specialiștii recomandă purtarea mănușilor atunci când speli vase sau urmează să faci o activitate care necesită să ai mâinile pe o perioadă mai lungă de timp în apă.

Când vine vorba de sănătatea unghiilor tale, hidratarea rămâne un factor esențial. Consumul suficient de apă este esențial pentru sănătatea unghiilor. Fără suficientă apă, unghiile pot deveni casante, se pot rupe mai ușor și se pot decoji cu ușurință. Află mai multe despre câtă apă este recomandată zilnic pentru buna funcționare a organismului tău.

Alege o alimentație sănătoasă

Când vine vorba de principalele sfaturi utile pentru unghii rezistente, nu trebuie să omitem importanța dietei și a alimentației. O dietă bogată în nutrienți, o dietă variată, bogată în vitamine îți asigură sănătatea unghiilor.

O dietă deficitară în vitamine și minerale esențiale poate afecta întregul organism, inclusiv unghiile. Medicul specialist te poate ajuta să-ți dai seama dacă alimentația ta include toate grupele esențiale de nutrienți și vitamine.

Evită produsele chimice

Multe lacuri de unghii sau tratamente conțin substanțe chimice care îți pot afecta sănătatea unghiilor. Unele produse de îndepărtare a lacului de unghii conțin substanțe care pot deteriora cu ușurință unghia. Specialiștii spun că dezinfectantul poate avea, pe termen lung, un efect negativ asupra sănătății unghiilor tale.

Dezinfectantul are la bază alcool, iar acesta usucă unghiile și mâinile. Specialiștii recomandă folosirea mănușilor atunci când este nevoie să faci curățenie în casă.

Multe produse de curățenie conțin substanțe chimice care pot afecta sănătatea unghiei. Dacă obișnuiești să folosești un șampon pentru scalp gras, află că și acesta poate fi periculos pentru sănătatea unghiilor tale. 

Reclamă
RECOMANDĂRI CATINE.RO
1
Cele 12 semne zodiacale, dispuse în cercuri concentrice, cu un soare stilizat în interior, pe un fundal în nuanțe de mov și albastru.
Horoscop lunar
Horoscopul lunii iunie 2025. Soarta se schimbă radical pentru acești nativi
Horoscopul lunii iunie 2025 spune că nativii din zodiac au parte de o perioadă fantastică. Nu trebuie să se teamă de ceea ce le-ar putea rezerva astrele. Fiecare nouă apariție aduce cu sine transformări...
2
Dakota Johnson la Cannes 2025 pe un fundal deschis la culoare
CaTine
Dakota Johnson a purtat o rochie mulată la Festivalul de film de la Cannes. Vedeta a surprins cu o siluetă de invidiat
Dakota Johnson a purtat o rochie mulată la Festivalul de film de la Cannes, fiind una dintre cele trei ținute alese. Nu au lipsit accesoriile de lux și bretonul deja cunoscut. Zâmbetul nu i-a...
3
O femeie frumoasă care poartă o rochie verde și reprezintă una dintre acele zodii pentru care perioadele dificile se încheie pentru ele în ziua de 25 mai 2025
Horoscop
Perioadele dificile se încheie pentru aceste semne zodiacale în ziua de 25 mai 2025. Nativii care au parte de o schimbare
Perioadele dificile se încheie pentru aceste semne zodiacale în ziua de 25 mai 2025. Astrologii anunță că ziua de 25 mai 2025 aduce o schimbare importantă pentru trei semne zodiacale. Acești nativi vor avea...
4
Jennifer Lopez într-o rochie roz pal pe un fundal închis la culoare
Divertisment
Jennifer Lopez a avut parte de un accident vestimentar din cauza rochiei prea decoltate. Cum arată ținuta care i-a jucat feste
Jennifer Lopez a avut parte de un accident vestimentar din cauza rochiei prea decoltate. Totul s-a întâmplat la Teatrul Stephen Sondheim din New York, cu ocazia aniversării a 98 de ani ai compozitorului John...
5
Nicole Kidman poartă o rochie roșie și păr lung pe un fundal închis la culoare
Divertisment
Nicole Kidman a făcut o gafă de proporții la Cannes. Peruca i-a trădat noua coafură surprinzătoare chiar pe covorul roșu
Vedeta nu se dezice de la aparițiile surprinzătoare. Nicole Kidman a făcut o gafă de proporții la Cannes. A ținut să poarte o perucă, însă aceasta nu a ajutat-o prea mult. Invitată în cadrul...
PARTENERI
×