Reclamă

Sfaturi utile pentru unghii rezistente. Ce poți face pentru o manichiură de vis

Unghiile tale sunt expuse zilnic factorilor fizici, dar și chimici. Ele ar trebui să reprezinte cartea de vizită a oricărei femei. Acesta este și motivul pentru care ele trebuie îngrijite cu mare atenție. Uite câteva sfaturi utile pentru unghii rezistente. Află cum poți obține o manichiură de vis.

Publicat: 22 septembrie 2022, 6:08

Unghiile puternice și sănătoase sunt un indicator al sănătății bune. Cu toate acestea, se întâmplă de multe ori ca unghiile să nu fie atât de rezistente pe cât ne-am dori. Sigur și ție ți s-a întâmplat să ți se rupă o unghie în cel mai nepotrivit moment. Pentru a putea preveni o astfel de situație, îți venim în ajutor cu câteva sfaturi utile pentru a avea o grijă mai mare față de unghiile tale.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Sfaturi utile pentru unghii rezistente

Experții sunt de părere că forma unghiilor ar trebui să fie aleasă astfel încât să fie cât mai aproape de aspectul natural al acestora. În acest fel nu le vei provoca leziuni majore, mai ales dacă sunt subțiri și predispuse la rupere.

O unghie sănătoasă trebuie să fie netedă la atingere și să aibă un aspect ușor lucios. Acest lucru se datorează proteinei numită keratină, proteină care îi conferă rezistență și durabilitate.

Alimentele bogate în proteine, biotină și vitamina C sunt cele care asigură pe termen lung sănătatea unghiilor tale. Uite câteva obiceiuri greșite care îți afectează sănătatea unghiilor.

Durata de viață a acestora este determinată de multe ori de alimentația pe care o consumi, dar și de îngrijirea corectă. Uite ce poți să faci pentru a avea unghii rezistente, care să nu se rupă cu ușurință.

Reclamă

Folosește suplimentele cu biotină

Biotina mai este cunoscută sub denumirea de vitamina H și vitamina B7. Aceasta este solubilă în apă, dar nu este stocată de organism, prin urmare este necesară consumarea aproape zilnică a acesteia.

Biotina ajută la întărirea părului și a unghiilor. De asemenea, asigură buna funcționare a sistemului nervos. Biotina se găsește în alimente precum ouă, leguminoase și pește. Totuși, specialiștii spun că este necesar un consult cu medicul specialist înainte de a lua suplimente cu biotină.

Reclamă

Minimizează expunerea la apă, dar rămâi hidratată

Prea multă înmuiere în apă poate duce la slăbirea și fragilitatea unghiilor. Specialiștii recomandă purtarea mănușilor atunci când speli vase sau urmează să faci o activitate care necesită să ai mâinile pe o perioadă mai lungă de timp în apă.

Când vine vorba de sănătatea unghiilor tale, hidratarea rămâne un factor esențial. Consumul suficient de apă este esențial pentru sănătatea unghiilor. Fără suficientă apă, unghiile pot deveni casante, se pot rupe mai ușor și se pot decoji cu ușurință. Află mai multe despre câtă apă este recomandată zilnic pentru buna funcționare a organismului tău.

Alege o alimentație sănătoasă

Când vine vorba de principalele sfaturi utile pentru unghii rezistente, nu trebuie să omitem importanța dietei și a alimentației. O dietă bogată în nutrienți, o dietă variată, bogată în vitamine îți asigură sănătatea unghiilor.

O dietă deficitară în vitamine și minerale esențiale poate afecta întregul organism, inclusiv unghiile. Medicul specialist te poate ajuta să-ți dai seama dacă alimentația ta include toate grupele esențiale de nutrienți și vitamine.

Evită produsele chimice

Multe lacuri de unghii sau tratamente conțin substanțe chimice care îți pot afecta sănătatea unghiilor. Unele produse de îndepărtare a lacului de unghii conțin substanțe care pot deteriora cu ușurință unghia. Specialiștii spun că dezinfectantul poate avea, pe termen lung, un efect negativ asupra sănătății unghiilor tale.

Dezinfectantul are la bază alcool, iar acesta usucă unghiile și mâinile. Specialiștii recomandă folosirea mănușilor atunci când este nevoie să faci curățenie în casă.

Multe produse de curățenie conțin substanțe chimice care pot afecta sănătatea unghiei. Dacă obișnuiești să folosești un șampon pentru scalp gras, află că și acesta poate fi periculos pentru sănătatea unghiilor tale. 

Reclamă
RECOMANDĂRI CATINE.RO
1
Zendaya surprinsă într-o fotografie portret pe covorul roșu de la Met Gala 2025
Divertisment
Covorul roșu de la Met Gala 2025. Vedetele care au furat toate privirile cu ținutele lor
Pe covorul roșu de la Met Gala 2025 s-a respecat codul vestimentar și în acest an. Evenimentul a transformat treptele Muzeului Metropolitan de Artă din New York într-un spectacol de eleganță și creativitate, celebrând...
2
O femeie frumoasă într-o rochie albastră și cu baloane în timp ce stă pe o pajiște
Horoscop
Trei zodii care devin mai frumoase odată cu vârsta, potrivit astrologilor
Acestea sunt cele trei zodii care devin mai frumoase odată cu vârsta, potrivit astrologilor. Unele semne zodiacale înaintează în vârstă cu multă grație, dar și cu mult farmec. Acești nativi au o frumusețe naturală...
3
Bianca Censori și Kanye West îmbrăcați în negru pe un fundal deschis
Divertisment
Bianca Censori șochează din nou. A apărut sumar îmbrăcată într-un filmuleț în mediul online
Bianca Censori șochează din nou, iar de data aceasta a apărut într-un filmuleț live pe pagina de socializare a cunoscutului Sneako. Modelul în vârstă de 30 de ani și-a schimbat încă o dată coafura....
4
trei dintre membrii familiei britanice la un eveniment special pe un fundal deschis
Familia Regală
Prințul Louis a atras atenția la celebrarea a 80 de ani de la Ziua Victoriei. Grimasele adorabile ale micuțului, din nou în prim-plan
Prințul Louis a atras atenția la celebrarea a 80 de ani de la Ziua Victoriei desfășurată pe 5 mai 2025. Alături de părinții săi, Prințul William și Prințesa Kate, precum și de frații săi,...
5
actrițe din Gossip Girl pe platourile de filmare pe un fundal deschis la culoare
Divertisment
Leighton Meester vorbește despre moartea fostei colege de platou, Michelle Trachtenberg. Actrița din Gossip Girl este încă devastată de eveniment
Leighton Meester vorbește despre moartea fostei colege de platou, Michelle Trachtenberg. Vedeta cunoscută pentru rolul din Gossip Girl susține că este încă devastată de tragicul eveniment. Avea aceeași vârstă cu regretata actriță. Deși ambele...
PARTENERI
×