De exmplu, e indicat să bei 8 pahare de apă pe zi, să porți zilnic protecție solară cu cel puțin un SPF de 30, să gestionezi stresul și să mănânci sănătos.
Trucuri care te pot ajuta să arăți mai tânără
Există și alte lucruri pe care dermatologii le pot face pentru a te ajuta să-ți prelungești aspectul plăcut. Karan Lal DO, director de chirurgie estetică și dermatologie pediatrică la Affiliated Dermatology din Scottsdale Arizona a împărtășit sfaturile sale cu eatthis.com.
Din categoria de sfaturi pentru menținerea sănătății piele, află cum să te speli corect pe față.
Botox
Dr. Lal spune: „De departe, botoxul este modalitatea numărul unu care te ajută să arăți mai tânără. Încă nu am întâlnit un dermatolog care nu a avut botox. Botoxul este extrem de sigur și durează în medie 3 până la 6 luni. Este foarte eficient și este unul dintre cele mai accesibile tratamente cosmetice care pot fi efectuate la cabinet. Studiile au arătat de-a lungul timpului că utilizarea constantă a botoxului duce la înmuierea pe termen lung a ridurilor dinamice”.
Retinoizi
Potrivit dr. Lal, „retinoizii topici au multiple beneficii”. Aceștia stimulează colagenul, reduc aspectul liniilor fine, reduc pigmentarea cauzată de razele solare, îmbunătățesc textura pielii, reduc dimensiunea porilor și oferă o nuanță uniformă a pielii.
Toți dermatologii folosesc retinoizi topici. Aceste produse topice există de mulți ani și există o mulțime de produse care pot fi adaptate fiecărui tip de piele. Retinoizii topici încep de obicei să-și arate beneficiile la aproximativ șase luni după o utilizare constantă.
Fillere
Dr. Lal explică: „Pe măsură ce îmbătrânim, depozitele de grăsime, mușchii și oasele feței se schimbă. Pielea noastră începe să-și piardă elasticitatea dându-ne un aspect lăsat. Există multe tipuri diferite de fillere care pot ajuta la restabilirea volumului, atât în ceea ce privește pierderea de grăsime și pierderea osoasă”.
Există multe tipuri diferite de fillere cu diferite indicații FDA. Fillerele sunt considerate proceduri cu risc ridicat, spun specialiștii. Printre cele mai populare dezavantaje se numără infecția, nodulii, zone de piele moartă, orbire, accident vascular cerebral. Cele mai frecvent utilizate substanțe sunt cele cu acid hialuronic. Dacă aspectul nu este plăcut din punct de vedere estetic, acesta poate fi dizolvat.
Citește și
Horoscop
Zodii care au un horoscop foarte bun în ziua de 23 februarie 2025. Află dacă te numeri printre ele
Horoscop zilnic
Horoscopul zilei de 23 februarie 2025. Racii pierd bani. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Horoscop
Cele mai răbdătoare zodii. Află dacă te numeri printre ele
Tratament cu laser fracțional
„Tratamentele cu laser fracțional sunt extrem de populare în cadrul dermatologiei”, spune dr. Lal. „Sunt sigure pentru toate tipurile de piele atunci când sunt făcute de un dermatolog expert în laser. Aceste lasere lucrează la crearea unor coloane mici în piele care stimulează colagenul, reduc pigmentarea și îmbunătățesc textura pielii. Este necesară o serie de tratamente pentru a obține cel mai bun rezultat care este apoi urmată de tratamente de întreținere la fiecare 1 până la 2 ani.”
Strângere non-invazivă a pielii
Dr. Lal spune: „Pe măsură ce îmbătrânim, gravitația devine tot ce este mai bun din noi. Nu toată lumea este interesată de injecții. Există multe tratamente neinvazive de întindere a pielii, cum ar fi Ultherapy, Sofwave, Thermage, Emface, Endymed. Unele dispozitive se bazează pe tehnologia cu ultrasunete, în timp ce altele se bazează pe tehnologia radiofrecvenței. Aceste dispozitive folosesc în cele din urmă căldură, care în timp suplimentar stimulează producția de colagen, oferind o piele mai fermă. Acestea sunt proceduri relativ mai costisitoare, dar sunt non-invazive, ceea ce le face sigure”.