Reclamă

5 moduri esențiale de a nu te pierde pe tine într-o relație. Află secretul fericirii în cuplu

Indiferent dacă ești într-o relație sau singură, este esențial să nu renunți la tine. Dacă te pierzi atunci când ești într-o relație sentimentală sau o căsătorie, este nociv, avertizează psihologii. Descoperă 5 moduri esențiale de a nu te pierde pe tine într-o relație, recomandate de specialiștii de cuplu.

Andreea Ivana
Andreea Ivana
Publicat: 20 iunie 2024, 9:41

Ne petrecem o mare parte din viață încercând să aflăm cine suntem și construindu-ne identitatea. Nu e de mirare că una dintre cele mai mari frici ale oamenilor este aceea de a se pierde pe ei înșiși când sunt implicați într-o relație.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Deși este normal ca atunci când ești în cuplu să începi să faci totul în echipă, unul dintre cele mai importante elemente ale succesului unei relații este să îți păstrezi identitatea. Ea menține o relație sănătoasă și echilibrată.

5 moduri esențiale de a nu te pierde pe tine într-o relație

A te pierde pe tine te poate face să te simți blocată în cadrul relației. Mai mult, poți rămâne cu dorințe neîmplinite. Află de la experții în terapie de cuplu consultați de Yourtango ce poți face ca să-ți recâștigi identitatea atunci când simți că ești pe punctul de a o pierde.

Ieși regulat cu prietenii

Chiar dacă relația ta este una fericită, este esențial să menții relații sănătoase și în exterior, alături de prieteni și de familie. Dacă cuplul pe care îl formezi e unul de succes nu înseamnă că viața ta socială se limitează la partener.

Reclamă

Urmează-ți pasiunile

Nu ignora proiectele tale personale și pasiunile care îți însuflețesc viața. Amintește-ți ce îți aducea împlinire înainte de a-l întâlni pe partenerul de cuplu.

Pasiunile tale sunt probabil unul dintre motivele pentru care celălalt s-a îndrăgostit de tine. Așadar, nu lăsa să se piardă această parte vitală a identității tale.

Reclamă

Petrece un weekend departe de partener

Cercetările dovedesc că timpul petrecut departe de perechea de viață te poate ajuta să te simți mai independentă și mai împlinită pe plan personal.

În plus, dacă ești într-un parteneriat domestic sau ești căsătorită, timpul petrecut fără celălalt te poate face să îi simți lipsa. Ceea ce va accentua apropierea dintre voi în momentul reunirii.

Învață ceva nou despre tine însăți

Dezvoltarea personală este un factor cheie în menținerea independenței tale. Participă la un workshop sau seminar, învață cum să meditezi, învață să cânți la un instrument, descoperă mereu ceva nou despre tine. A învăța cum să te reinventezi în cadrul relației tale este de neprețuit.

Găsește un hobby căruia să i te dedici

Lasă-ți pasiunile să se dezvolte și găsește-ți un hobby sau mai multe cărora să li te dedici. Îți place să pictezi? Vrei să înveți scrierea creativă pentru primul tău roman? Iubești animalele și vrei să le salvezi pe cele abandonate? Indiferent ce pasiuni te animă, ajută-le să se manifeste. Găsește mereu lucruri pe care le iubești și care îți bucură sufletul.

Oamenii care se pierd pe ei înșiși în relații tind să regrete această decizie mai târziu. Așadar menține-te proactivă și păstrează-ți identitatea și viața socială. Căsătoria sau relația ta vor avea numai de câștigat. Pe de altă parte, este esențial să recunoști din timp anumite semne care arată că relația ar putea să nu funcționeze.

Reclamă
RECOMANDĂRI CATINE.RO
1
Zendaya surprinsă într-o fotografie portret pe covorul roșu de la Met Gala 2025
Divertisment
Covorul roșu de la Met Gala 2025. Vedetele care au furat toate privirile cu ținutele lor
Pe covorul roșu de la Met Gala 2025 s-a respecat codul vestimentar și în acest an. Evenimentul a transformat treptele Muzeului Metropolitan de Artă din New York într-un spectacol de eleganță și creativitate, celebrând...
2
O femeie frumoasă într-o rochie albastră și cu baloane în timp ce stă pe o pajiște
Horoscop
Trei zodii care devin mai frumoase odată cu vârsta, potrivit astrologilor
Acestea sunt cele trei zodii care devin mai frumoase odată cu vârsta, potrivit astrologilor. Unele semne zodiacale înaintează în vârstă cu multă grație, dar și cu mult farmec. Acești nativi au o frumusețe naturală...
3
Bianca Censori și Kanye West îmbrăcați în negru pe un fundal deschis
Divertisment
Bianca Censori șochează din nou. A apărut sumar îmbrăcată într-un filmuleț în mediul online
Bianca Censori șochează din nou, iar de data aceasta a apărut într-un filmuleț live pe pagina de socializare a cunoscutului Sneako. Modelul în vârstă de 30 de ani și-a schimbat încă o dată coafura....
4
trei dintre membrii familiei britanice la un eveniment special pe un fundal deschis
Familia Regală
Prințul Louis a atras atenția la celebrarea a 80 de ani de la Ziua Victoriei. Grimasele adorabile ale micuțului, din nou în prim-plan
Prințul Louis a atras atenția la celebrarea a 80 de ani de la Ziua Victoriei desfășurată pe 5 mai 2025. Alături de părinții săi, Prințul William și Prințesa Kate, precum și de frații săi,...
5
actrițe din Gossip Girl pe platourile de filmare pe un fundal deschis la culoare
Divertisment
Leighton Meester vorbește despre moartea fostei colege de platou, Michelle Trachtenberg. Actrița din Gossip Girl este încă devastată de eveniment
Leighton Meester vorbește despre moartea fostei colege de platou, Michelle Trachtenberg. Vedeta cunoscută pentru rolul din Gossip Girl susține că este încă devastată de tragicul eveniment. Avea aceeași vârstă cu regretata actriță. Deși ambele...
PARTENERI
×