Reclamă

9 metode eficiente ca să nu mai transpiri excesiv. Ghid rapid și simplu

Există 9 metode eficiente ca să nu mai transpiri excesiv, potrivit specialiștilor. Descoperă un ghid rapid și simplu în doar 3 minute. Specialiștii îți vin în ajutor cu toate sfaturile de care ai nevoie.

Alina Drăgușin
Alina Drăgușin
Publicat: 25 august 2023, 6:44

Transpirația reprezintă o modalitate importantă prin care corpul uman face față temperaturilor mari. Însă, în același timp, procesul acesta este destul de neplăcut.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

9 metode eficiente ca să nu mai transpiri excesiv

Transpirația excesivă, cunoscută și sub numele de „hiperhidroză” este o afecțiune și reprezintă, de fapt, o consecință a creșterii secreției glandelor sudoripare. Mulți dintre oamenii care se confruntă cu ea au mărturisit că, pentru ei, este o problemă reală și extrem de neplăcută.

În rândurile de mai jos, găsești 9 metode eficiente ca să nu mai transpiri excesiv. Toate tehnicile funcționează în lupta împotriva transpirației excesive, au spus experții.

Folosește deodoran înainte să te pui la somn

Antiperspirantele funcționează prin blocarea canalelor sudoripare, astfel încât transpirația nu mai poate ajunge la suprafața pielii noastre. Evident, transpirația continuă să fie produsă de glandă, dar ea nu poate ajunge la suprafață.

Reclamă

Deodorantele nu previn transpirația, ci doar elimină mirosul neplăcut produs de bacterii atunci când transpirăm. Uneori, antiperspirantele conțin deodorant. Cele mai multe antiperspirante care există în farmacii sunt conțin săruri metalice numite „clorură de aluminiu”. Antiperspirantele sau antihidroticele obișnuite au un efect de reducere a transpirației de aproximativ 20 până la 60%.

Poartă haine care îți lasă pielea să respire

Una dintre cele mai eficiente metode pentru a preveni transpirația excesivă este reprezentată de purtarea hainelor confecționate din materiale care îți lasă pielea să respire. De asemenea, este important să porți articole vestimentare care au culori deschise, pentru că ele nu vor atrage razele soarelui. Hainele albe sunt cele mai recomandate.

Reclamă

Află ce recomandări au făcut specialiștii pentru a face față transpirației de sub sâni.

Evită anumite feluri de mâncare

Potrivit specialiștilor, dacă îți dorești să nu transpiri, stai departe de mâncărurile picante. Organismul uman reacționează la ingredientele picante la fel ca atunci când sunt prea multe grade Celsius în termometre.

Nici cafeina nu este recomandată, pentru că stimulează glandele suprarenale. Astfel, ea provoacă transpirația palmelor, a picioarelor și a axilelor, au scris jurnaliștii de la Healthline.

Petrece timp în spații în care este un aer răcoros

Nu mai este un secret pentru nimeni că nu transpiri în spațiile în care există aer condiționat. În plus, s-a dovedit că angajații care lucrează în locuri în care aerul nu este unul răcoros, productivitatea lor scade considerabil.

Tratamente medicale

În cazul în care simți că transpiri în exces, poți să ceri sfatului unui medic pentru a afla dacă suferi sau nu de hiperhidroză, potrivit Webmd. Dacă vei primi acest diagnostic delicat, există 5 metode bune care te pot ajuta să ai o viață fără să fii stresată că ai putea să fii pusă în situații neplăcute din cauza transpirației excesive:

  • Folosirea unor medicamente anticolinergice, doar la recomandarea unui doctor – ele opresc funcționarea acetilcolinei. Acetilcolina este o substanță chimică produsă de organism cu scopul de a stimula glandele sudoripare;
  • Ți se poate prescrie utilizarea unui antiperspirant special realizat, care conține clorură de aluminiu – ele sunt mai puternice decât cele disponibile în farmacii sau în magazine;
  • Iontoforeza – procedura constă în utilizarea unui dispozitiv care trimite curenți electrici de intensitate mică în timp ce persoana căreia i-a fost recomandată această metodă stă într-un bazin cu apă. Scopul: blocarea temporară a glandelor sudoripare;
  • Injecțiile cu botox (toxină botulinică) – efectele apar în primele zile și durează câteva luni;
  • Intervenția chirurgicală – această procedură vizează eliminarea glandelor sudoripare din zona axilelor. O altă variantă este reprezentată de simpatectomia toracică endoscopică.
Reclamă
RECOMANDĂRI CATINE.RO
1
Zendaya surprinsă într-o fotografie portret pe covorul roșu de la Met Gala 2025
Divertisment
Covorul roșu de la Met Gala 2025. Vedetele care au furat toate privirile cu ținutele lor
Pe covorul roșu de la Met Gala 2025 s-a respecat codul vestimentar și în acest an. Evenimentul a transformat treptele Muzeului Metropolitan de Artă din New York într-un spectacol de eleganță și creativitate, celebrând...
2
O femeie frumoasă într-o rochie albastră și cu baloane în timp ce stă pe o pajiște
Horoscop
Trei zodii care devin mai frumoase odată cu vârsta, potrivit astrologilor
Acestea sunt cele trei zodii care devin mai frumoase odată cu vârsta, potrivit astrologilor. Unele semne zodiacale înaintează în vârstă cu multă grație, dar și cu mult farmec. Acești nativi au o frumusețe naturală...
3
Bianca Censori și Kanye West îmbrăcați în negru pe un fundal deschis
Divertisment
Bianca Censori șochează din nou. A apărut sumar îmbrăcată într-un filmuleț în mediul online
Bianca Censori șochează din nou, iar de data aceasta a apărut într-un filmuleț live pe pagina de socializare a cunoscutului Sneako. Modelul în vârstă de 30 de ani și-a schimbat încă o dată coafura....
4
trei dintre membrii familiei britanice la un eveniment special pe un fundal deschis
Familia Regală
Prințul Louis a atras atenția la celebrarea a 80 de ani de la Ziua Victoriei. Grimasele adorabile ale micuțului, din nou în prim-plan
Prințul Louis a atras atenția la celebrarea a 80 de ani de la Ziua Victoriei desfășurată pe 5 mai 2025. Alături de părinții săi, Prințul William și Prințesa Kate, precum și de frații săi,...
5
actrițe din Gossip Girl pe platourile de filmare pe un fundal deschis la culoare
Divertisment
Leighton Meester vorbește despre moartea fostei colege de platou, Michelle Trachtenberg. Actrița din Gossip Girl este încă devastată de eveniment
Leighton Meester vorbește despre moartea fostei colege de platou, Michelle Trachtenberg. Vedeta cunoscută pentru rolul din Gossip Girl susține că este încă devastată de tragicul eveniment. Avea aceeași vârstă cu regretata actriță. Deși ambele...
PARTENERI
×