Reclamă

9 metode eficiente ca să nu mai transpiri excesiv. Ghid rapid și simplu

Există 9 metode eficiente ca să nu mai transpiri excesiv, potrivit specialiștilor. Descoperă un ghid rapid și simplu în doar 3 minute. Specialiștii îți vin în ajutor cu toate sfaturile de care ai nevoie.

Alina Drăgușin
Alina Drăgușin
Publicat: 25 august 2023, 6:44

Transpirația reprezintă o modalitate importantă prin care corpul uman face față temperaturilor mari. Însă, în același timp, procesul acesta este destul de neplăcut.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

9 metode eficiente ca să nu mai transpiri excesiv

Transpirația excesivă, cunoscută și sub numele de „hiperhidroză” este o afecțiune și reprezintă, de fapt, o consecință a creșterii secreției glandelor sudoripare. Mulți dintre oamenii care se confruntă cu ea au mărturisit că, pentru ei, este o problemă reală și extrem de neplăcută.

În rândurile de mai jos, găsești 9 metode eficiente ca să nu mai transpiri excesiv. Toate tehnicile funcționează în lupta împotriva transpirației excesive, au spus experții.

Folosește deodoran înainte să te pui la somn

Antiperspirantele funcționează prin blocarea canalelor sudoripare, astfel încât transpirația nu mai poate ajunge la suprafața pielii noastre. Evident, transpirația continuă să fie produsă de glandă, dar ea nu poate ajunge la suprafață.

Reclamă

Deodorantele nu previn transpirația, ci doar elimină mirosul neplăcut produs de bacterii atunci când transpirăm. Uneori, antiperspirantele conțin deodorant. Cele mai multe antiperspirante care există în farmacii sunt conțin săruri metalice numite „clorură de aluminiu”. Antiperspirantele sau antihidroticele obișnuite au un efect de reducere a transpirației de aproximativ 20 până la 60%.

Poartă haine care îți lasă pielea să respire

Una dintre cele mai eficiente metode pentru a preveni transpirația excesivă este reprezentată de purtarea hainelor confecționate din materiale care îți lasă pielea să respire. De asemenea, este important să porți articole vestimentare care au culori deschise, pentru că ele nu vor atrage razele soarelui. Hainele albe sunt cele mai recomandate.

Reclamă

Află ce recomandări au făcut specialiștii pentru a face față transpirației de sub sâni.

Evită anumite feluri de mâncare

Potrivit specialiștilor, dacă îți dorești să nu transpiri, stai departe de mâncărurile picante. Organismul uman reacționează la ingredientele picante la fel ca atunci când sunt prea multe grade Celsius în termometre.

Nici cafeina nu este recomandată, pentru că stimulează glandele suprarenale. Astfel, ea provoacă transpirația palmelor, a picioarelor și a axilelor, au scris jurnaliștii de la Healthline.

Petrece timp în spații în care este un aer răcoros

Nu mai este un secret pentru nimeni că nu transpiri în spațiile în care există aer condiționat. În plus, s-a dovedit că angajații care lucrează în locuri în care aerul nu este unul răcoros, productivitatea lor scade considerabil.

Tratamente medicale

În cazul în care simți că transpiri în exces, poți să ceri sfatului unui medic pentru a afla dacă suferi sau nu de hiperhidroză, potrivit Webmd. Dacă vei primi acest diagnostic delicat, există 5 metode bune care te pot ajuta să ai o viață fără să fii stresată că ai putea să fii pusă în situații neplăcute din cauza transpirației excesive:

  • Folosirea unor medicamente anticolinergice, doar la recomandarea unui doctor – ele opresc funcționarea acetilcolinei. Acetilcolina este o substanță chimică produsă de organism cu scopul de a stimula glandele sudoripare;
  • Ți se poate prescrie utilizarea unui antiperspirant special realizat, care conține clorură de aluminiu – ele sunt mai puternice decât cele disponibile în farmacii sau în magazine;
  • Iontoforeza – procedura constă în utilizarea unui dispozitiv care trimite curenți electrici de intensitate mică în timp ce persoana căreia i-a fost recomandată această metodă stă într-un bazin cu apă. Scopul: blocarea temporară a glandelor sudoripare;
  • Injecțiile cu botox (toxină botulinică) – efectele apar în primele zile și durează câteva luni;
  • Intervenția chirurgicală – această procedură vizează eliminarea glandelor sudoripare din zona axilelor. O altă variantă este reprezentată de simpatectomia toracică endoscopică.
Reclamă
RECOMANDĂRI CATINE.RO
1
Patrick Schwarzenegger o sărută tandru pe logodnica sa
Divertisment
Patrick Schwarzenegger face un gest îndrăzneț față de logodnica sa. Cum au fost cei doi pozați în public
Patrick Schwarzenegger face un gest îndrăzneț față de logodnica sa. Fiul lui Arnold a fost surprins în timp ce își săruta romantic logodnica, înainte de a o apuca jucăuș de posterior în public. Fiul...
2
O femeie care ține în mână o ladă cu legume proaspet, care conțin mai mult potasiu decât peștele
Sănătate
Leguma care are mai mult potasiu decât peștele. De ce recomandă nutriționiștii să o incluzi în dieta ta
Nutriționiștii au dezvăluit care este leguma care are mai mult potasiu decât peștele. Ei recomandă să o incluzi cât mai des în dieta zilnică. Potasiul este necesar pentru funcționarea normală a tuturor celulelor. El...
3
O femeie frumoasă care reprezintă una dinte cele zodii pentru care viața este mai bună în ziua de 23 martie 2025
Horoscop
Viața este mai bună pentru aceste trei semne zodiacale în ziua de 23 martie 2025. Vezi dacă te numeri printre ele
Viața este mai bună pentru aceste trei semne zodiacale în ziua de 23 martie 2025. Acești nativi din zodiac au parte de multe surprize plăcute în această perioadă. Pe 23 martie 2025, viața devine...
4
David Hasselhoff, alături de Pamela Bach, pe vremea când formau un cuplu
Divertisment
David Hasselhoff a slăbit mult și pare devastat, după sinuciderea fostei soții, Pamela Bach. Cum a fost fotografiat recent actorul
David Hasselhoff a slăbit mult și pare devastat, după sinuciderea fostei soții, Pamela Bach. Actorul pare vizibil afectat după vestea sinuciderii fostei sale partenere. Pamela Bach a renunțat la viață la vârsta de 61...
5
Hilaria Baldwin, alături de soțul ei, la un eveniment
Divertisment
Hilaria Baldwin se răstește la soțul ei pe covorul roșu. Chiar și fanii au spus că e un moment greu de privit
Hilaria Baldwin se răstește la soțul ei pe covorul roșu. Totul s-a întâmplat în timpul unui interviu, un moment care a devenit rapid viral pe rețelele sociale. Personalitatea TV, în vârstă de 41 de...
PARTENERI
×