Reclamă

Cât de des este recomandat să-ți schimbi salteaua. Ce poți face pentru a avea mereu un somn odihnitor

Specialiștii au dezvăluit cât de des este recomandat să-ți schimbi salteaua. Dacă îți dorești să ai parte de un somn odihnitor și liniștit, atunci trebuie să fii foarte atentă la acest aspect. Salteaua pe care alegi să dormi poate determina cât de odihnită te vei trezi următoarea zi.

Beatrice Ioana
Beatrice Ioana
Publicat: 1 septembrie 2023, 6:59
O femeie care alege o saltea nouă pentru a ilustra cât de des e recomandat să-ți schimbi salteaua
Specialiștii au dezvăluit cât de des este recomandat să-ți schimbi salteaua. Dacă îți dorești să ai parte de un somn odihnitor și liniștit, atunci trebuie să fii foarte atentă la acest aspect / Shutterstock

Specialiștii susțin că o saltea obișnuită are o durată de viață cuprinsă între 6 și 10 ani. Cu toate acestea, rezistența sa depinde de mai mulți factori. Atunci când alegi o saltea trebuie să ții cont de materialul din care este făcută, dar și de construcția acesteia. Nu poți determina cu certitudine perioada de viață a unei saltele, dar poți estima cât de mult timp ar putea rezista la tine acasă.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Cât de des este recomandat să-ți schimbi salteaua

Specialiștii susțin că unele materiale din care sunt confecționate saltelele au o durată de viață mai mare. Astfel, poți estima durata de viață a lastelei tale în funcție de tipul de material din care a fost confecționată. Saltele din spumă de memorie are o durată de viață mult mai mare.

Aceste saltele se pot roti de pe o parte pe cealaltă, în funcție de recomandările fabricantului. O saltea din spumă cu memorie realizată din materiale de calitate cu o densitate groasă și o rezistență bună poate rezista între 10 și 15 ani.

Saltelele cu arcuri interioare o o durată de viață mai scurtă. Acestea rezistă, de obicei, între 5 ani și poate ajunge până la 10 ani, dacă este îngrijită corect. Aceste saltele pot avea o durată de viață de până la 10 ani dacă sunt păstrate corect și sunt rotite de pe o parte pe cealalta în mod regulat.

Saltelele de tip hibrid combină suma de memorie și spirale cu arcurile interioare, oferind un nivel mai bun de durabilitate. Specialiștii susțin că aceste saltele au o durată de viață medie de până la 7 ani.

Reclamă

Saltelele de latex tind să aibă o durată de viață mai lungă, motiv pentru care mulți cumpărători acceptă prețurile mult mai înalte ale acestui tip de saltea. Acestea au o durată de viață de la 8 ani până la 25 de ani, scrie CNBC.com.

Semne care arată că este timpul să-ți schimbi salteaua

Indiferent de cât de mult timp ai o saltea, există câteva semne clare care te pot ajuta să decizi dacă este momentul pentru una nouă.

Reclamă

Atunci când somnul devine deficitar din cauza saltelei, ar fi bine să te pregătești pentru a cumpăra una nouă. Dacă salteaua ta a început să se deterioreze la margini și să cadă mult mai ușor, atunci este un semn că ar trebui înlocuită.

De multe ori, forma este cea care îți poate spune dacă este momentul pentru una nouă. O saltea asimetrică prezintă deja semne vizibile de deteriorare. Un alt semn ține de transferul de mișcare. Dacă salteaua ta nu mai face față acestui transfer, atunci poate că este timpul pentru una nouă.

Somnul odihnitor este extrem de important pentru orice persoană. Astfel că este important să verifici dacă salteaua ta prezintă semne de deteriorare, iar patul tău are nevoie de una nouă.  

Reclamă
RECOMANDĂRI CATINE.RO
1
Zendaya surprinsă într-o fotografie portret pe covorul roșu de la Met Gala 2025
Divertisment
Covorul roșu de la Met Gala 2025. Vedetele care au furat toate privirile cu ținutele lor
Pe covorul roșu de la Met Gala 2025 s-a respecat codul vestimentar și în acest an. Evenimentul a transformat treptele Muzeului Metropolitan de Artă din New York într-un spectacol de eleganță și creativitate, celebrând...
2
O femeie frumoasă într-o rochie albastră și cu baloane în timp ce stă pe o pajiște
Horoscop
Trei zodii care devin mai frumoase odată cu vârsta, potrivit astrologilor
Acestea sunt cele trei zodii care devin mai frumoase odată cu vârsta, potrivit astrologilor. Unele semne zodiacale înaintează în vârstă cu multă grație, dar și cu mult farmec. Acești nativi au o frumusețe naturală...
3
Bianca Censori și Kanye West îmbrăcați în negru pe un fundal deschis
Divertisment
Bianca Censori șochează din nou. A apărut sumar îmbrăcată într-un filmuleț în mediul online
Bianca Censori șochează din nou, iar de data aceasta a apărut într-un filmuleț live pe pagina de socializare a cunoscutului Sneako. Modelul în vârstă de 30 de ani și-a schimbat încă o dată coafura....
4
trei dintre membrii familiei britanice la un eveniment special pe un fundal deschis
Familia Regală
Prințul Louis a atras atenția la celebrarea a 80 de ani de la Ziua Victoriei. Grimasele adorabile ale micuțului, din nou în prim-plan
Prințul Louis a atras atenția la celebrarea a 80 de ani de la Ziua Victoriei desfășurată pe 5 mai 2025. Alături de părinții săi, Prințul William și Prințesa Kate, precum și de frații săi,...
5
actrițe din Gossip Girl pe platourile de filmare pe un fundal deschis la culoare
Divertisment
Leighton Meester vorbește despre moartea fostei colege de platou, Michelle Trachtenberg. Actrița din Gossip Girl este încă devastată de eveniment
Leighton Meester vorbește despre moartea fostei colege de platou, Michelle Trachtenberg. Vedeta cunoscută pentru rolul din Gossip Girl susține că este încă devastată de tragicul eveniment. Avea aceeași vârstă cu regretata actriță. Deși ambele...
PARTENERI
×