Câtă cremă SPF se aplică pe față. Reguli de la specialiști ca să fii protejată de razele soarelui

Cu siguranță că deja știi foarte bine că SPF-ul este un must în rutina de îngrijire a pielii, indiferent de anotimp. Cu toate acestea, încă nu cunoști foarte bine informații despre câtă cremă SPF se aplică pe față? Nu te îngrijora, ești în locul potrivit.

Andrada Marinică
Andrada Marinică
Publicat: 16 aprilie 2024, 7:09
O femeie care are cremă solară aplicată pe două degete
Poți preveni și încetini îmbătrânirea pielii feței prin aplicarea corectă de protecție solară și utilizarea protecției solare potrivite / Shutterstock

Pe internet vei găsi o mulțime de informații referitoare la cantități sau modalități de măsurare. Așa că, e normal să nu știi ce să faci. De asemenea, mai există și întrebările legate de cât de des trebuie cu adevărat să aplici din nou cremă de protecție solară și ce indice SPF e cel mai bun.

Câtă cremă SPF se aplică pe față

Cum în acest moment SPF-ul se găsește în atât de multe forme pe piață, sigur ai nevoie de mai multe informații ca să obții rezultatele pe care ți le dorești.

Poți preveni și încetini îmbătrânirea pielii feței prin aplicarea corectă de protecție solară și utilizarea protecției solare potrivite. De asemenea, SPF-ul te poate ajuta să reduci riscul de a face cancer de piele pe față protejând pielea de la soare.

Există atât de multe întrebări despre crema de protecție solară facială. Cu toate acestea, specialiștii recomandă 2 mg pe centimetru pătrat de suprafață corporală pentru fiecare aplicare a protecției solare. Numărul de mai sus te poate încurca puțin, așa că citește în continuare pentru lămuriri suplimentare.

Câtă cremă de protecție solară să folosești pe față în ml

Reclamă

Ai nevoie de o cantitate generoasă de 1,2 ml de protecție solară pe față și partea din față a gâtului. Acest lucru se datorează faptului că ¼ de linguriță este egal cu 1,23 ml. Dacă fruntea ta este înaltă sau fața este mare, folosește o cantitate mai mare.

Specialiștii recomandă să utilizezi 1,25 până la 2,5 ml de protecție solară pentru față/urechi și partea din față a gâtului, în funcție de dimensiunea feței și a gâtului. Asigură-te însă că aplici zilnic protecție solară și pe urechi.

Ca să îți dai seama cât înseamnă 1,25 – 2,5 ml de protecție solară, pune această cantitate în palmă și reține dimensiunea. Așa nu vei mai avea nevoie să cântărești de fiecare dată.

Reclamă

Alte metode de măsurare a cremei de protecție solară

Aplică o cantitate de cremă solară de dimensiunea unei monede numai pe față. Folosește aceeași cantitate pentru gât, urechi și în spatele urechilor.

Dacă și metoda monedei te pune în încurcătură, mai avem o variantă de măsurare pentru tine. Cantitatea de protecție solară aplicată de-a lungul degetului arătător și mijlociu, de la palmă la vârful degetului, este suficientă pentru a acoperi gâtul, urechile și fața.

Această metodă de dozare a cremei solare cu ajutorul degetelor a fost dezvoltată în Australia în 2002 și se aplică produselor de tip cremă și unguent.

Ce tip de protecție solară este recomandat de dermatologi

Dermatologii recomandă să utilizezi pe față o protecție solară cu spectru larg SPF 30 sau mai mare.

Caută cuvintele „spectru larg” pe eticheta produselor pentru a afla dacă protecția UV include atât razele UVA, cât și UVB.

Razele UVB sunt razele puternice care pot provoca arsurile solare de vara. UVA reprezintă peste 90-99% din razele UV care ajung pe pământ. Desigur, totul în funcție de zona în care locuiești sau de anotimp.

Reclamă
RECOMANDĂRI CATINE.RO
1
Mai multe semne din zodiacul chinezesc pe un fundal deschis la culoare
Horoscop
Horoscopul chinezesc pentru luna februarie 2026. Previziuni pentru fiecare zodie în parte
Luna începe cu energia Șobolanului și cu Anul Nou Lunar pe 17 februarie. Citește horoscopul chinezesc pentru luna februarie 2026. Vezi previziunile pentru fiecare zodie în parte. De pe 1 februarie până pe 16...
2
Ellen Pompeo și Eric Dane în timp ce apar împreună într-o scenă din grey's anatomy
Știri
Ellen Pompeo și Patrick Dempsey, alături de Eric Dane în lupta cu scleroza laterală amiotrofică: „Este sfâșietor”
Ellen Pompeo și Patrick Dempsey, alături de Eric Dane în lupta cu scleroza laterală amiotrofică. Ellen Pompeo a fost cea care a făcut dezvăluiri despre una dintre conversațiile sale cu Eric Dane. Actrița din...
3
Imagine cu harta tuturor semnelor zodiacale, folosite pentru a ilusta horoscopul zilnic.
Horoscop zilnic
Horoscopul zilei de 7 februarie 2026. Capricornii știu cum să gestioneze eșecul. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Cu Mercur în Pești există foarte multe schimbări de tip logistic. Citește horoscopul zilei de 7 februarie 2026 și vezi despre ce este vorba. Planeta Mercur este considerată a fi fără apărare în zodia...
4
Channing Tatum surprins la un eveniment pe scenă din 2018
Știri
Cine este actorul care a ajuns de urgență pe mâna medicilor. Fotografia care a făcut înconjurul internetului
Cine este actorul care a ajuns de urgență pe mâna medicilor. Vestea a fost făcută publică chiar de către acesta, prin intermediul conturilor sale de social media. Bărbatul a postat o fotografie alb-negru de...
5
Kate Middleton în timpul unei discuții cu mai mulți amdiratori regali
Familia Regală
Kate Middleton, mesaj tulburător despre „momentele de frică” de Ziua Mondială a Cancerului. Cum i-a încurajat Prințesa de Wales pe cei aflați în suferință
Kate Middleton, mesaj tulburător despre „momentele de frică” de Ziua Mondială a Cancerului. Prințesa de Wales i-a încurajat pe cei aflați în suferință. Soția Prințului William și-a amintit de momentele dificile prin care a...
PARTENERI
×