Reclamă

Cum alegi avocado în mod corect. Sfaturi utile în bucătărie

Avocado este unul dintre cele mai apreciate alimente. Este ușor de integrat în diferite preparate și conține o mulțime de nutrienți benefici pentru organism. Cu toate acestea, iubitorii de avocado știu cât poate fi de dificil să alegi unul care este perfect copt. Descoperă cum alegi avocado în mod corect.

Publicat: 1 mai 2023, 6:43

Avocado este considerat de mulți unul dintre cele mai complete alimente. Acesta are o mulțime de nutrienți, acizi grași esențiali, vitamine și grăsimi sănătoase pentru organism. Se poate consuma într-o mulțime de combinații și poate completa orice masă sănătoasă și hrănitoare.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Cum alegi avocado în mod corect

Gustul fructului de avocado depinde de cât de copt este acesta. Avocado este originar din Mexic și Guatemala, locuri unde localnicii se bucură de el în voia. Fructul din comerț poate fi uneori foarte dificil de ales. Dacă nu este suficient de copt, atunci nu te poți bucura de un preparat gustos. Dacă este mult prea copt, în cazul acesta nu mai este bun pentru consum.

Dacă ești iubitoare de avocado, probabil ești familiarizată cu dezamăgirea de a deschide fructul și a vedea că acesta este stricat la interior. Poate și tu ai pățit acest lucru pentru că nu ai știut cum să alegi un avocado perfect.

Cunoaște culoarea ideală pentru un avocado 

Avocado este verde strălucitor sau de culoare verde deschis. Pe măsură ce acesta se coace, fructul începe să se înmoaie, iar coaja acestuia devine tot mai întunecată. Dacă fructul tău are nuanța de verde pădure închis, atunci ar trebui consumat în următoarele zile.

Reclamă

Dacă vrei un avocado pentru a-l păstra pentru mai mult timp, atunci asigură-te că nuanța acesta este verde și strălucitoare. În felul acesta îți vei da seama că timpul de coacere va fi mai lung. Avocado necopt se recomandă să fie păstrat la temperatura camerei. Află mai multe despre cum ajuți un avocado să se coacă.

Palpează fructul cu atenție

Cel mai bun mod de a verifica nivelu  de coacere al acestui fruct este să-l strângi ușor. Fructele și legumele mai coapte vor fi puțin mai moi la atingere. Fructele necoapte vor fi destul de dure, iar fructele prea coapte vor fi ușor de deformat. Cu un avocado este destul de simplu. Dacă simți că pulpa este moale sau se mișcă separat de piele, atunci înseamnă că acesta a început să putrezească la interior.

Reclamă

Verifică-l de pete

O alte verificare vizuală rapidă pentru alegerea celui mai bun avocado este inspectarea acestuia de semnele evidente de deteriorare. Adesea un fruct stricat va avea pete pe coajă. Un astfel de fruct nu este, de cele mai multe ori, bun pentru consum. Dacă ești iubitoare de avocado, atunci te invităm să afli mai multe și despre beneficiile consumului de avocado. Vezi ce poate face acesta pentru sănătatea organismului tău și de ce este recomandat să-l incluzi în dieta ta zilnică.

Ia în considerare greutatea produsului ales

Atunci când alegi un avocado încearcă să iei în considerare și greutatea acestuia. Ca în majoritatea cazurilor, fructele mai grele determină o calitate mai bună a acestora. Dacă un avocado se simte mult prea ușor, atunci acesta poate fi uscat sau putrezit la interior. Un fruct ferm și greu este probabil mai proaspăt, spun specialiștii pentru EatThis,NotThat.com.

Reclamă
RECOMANDĂRI CATINE.RO
1
emily-ratajkowski poartă o rochie albastră fără mâneci și părul lung, desprins
Divertisment
Emily Ratajkowski și-a etalat formele în cea mai provocatoare lenjerie. Imaginile spectaculoase au lăsat fanii fără cuvinte
Modelul nu se sfiește atunci când vine vorba despre aparițiile în mediul online. Emily Ratajkowski și-a etalat formele în cea mai provocatoare lenjerie. În vacanța din Italia a optat pentru bikini care au lăsat...
2
O femeie frumoasă care pivește baloanele cu aer cald pentru a simboliza una dintre acele zodii norocoase în luna septembrie 2025
Horoscop
Zodia norocoasă a lunii septembrie 2025. Care este aceasta și ce spun astrele
Zodia norocoasă a lunii septembrie 2025 este Racul. Astrele spun că această perioadă este una de bun augur pentru tine, iar energia începutului de toamnă îți aduce oportunități care te pot transforma profund. Jupiter,...
3
Julia Fox surprinsă în timp ce cobora dintr-o mașină, într-o ținută all balck și cu ochelari de soare
Divertisment
Vedeta care regretă operațiile estetice făcute pentru „a atrage bărbații”: „Mi-aș dori să dau timpul înapoi”
Ea este vedeta care regretă operațiile estetice făcute pentru „a atrage bărbații”. Vedeta spune că ar face lucrurile complet diferit dacă ar putea să dea timpul înapoi. Julia a vorbit cu sinceritate cu admiratorii...
4
Prințesa Diana și Regele Charles în timpul unei vizite oficiale
Familia Regală
Motivul pentru care tiara Prințesei Diana nu va ajunge niciodată la Prințesa Lilibet. Ce reacție a avut Meghan Markle la aflarea veștii
S-a aflat motivul pentru care tiara Prințesei Diana nu va ajunge niciodată la Prințesa Lilibet. Meghan Markle a avut o reacție neașteptată la primirea veștii. Ducesa de Sussex a acceptat cu greu această veste....
5
Kate Cassidy surprinsă la înmormântarea lui Liam Payne
Divertisment
Iubita lui Liam Payne s-a pozat într-un costum minuscul de baie. Cum și-a refăcut Kate Cassidy viața după decesul artistului
Iubita lui Liam Payne s-a pozat într-un costum minuscul de baie. Kate Cassidy pare că și-a refăcut viața după decesul artistului. Paparazzi nu au ratat nicio ocazie pentru o poză și a obține fotografii...
PARTENERI
×