Reclamă

Cum alegi avocado în mod corect. Sfaturi utile în bucătărie

Avocado este unul dintre cele mai apreciate alimente. Este ușor de integrat în diferite preparate și conține o mulțime de nutrienți benefici pentru organism. Cu toate acestea, iubitorii de avocado știu cât poate fi de dificil să alegi unul care este perfect copt. Descoperă cum alegi avocado în mod corect.

Publicat: 1 mai 2023, 6:43

Avocado este considerat de mulți unul dintre cele mai complete alimente. Acesta are o mulțime de nutrienți, acizi grași esențiali, vitamine și grăsimi sănătoase pentru organism. Se poate consuma într-o mulțime de combinații și poate completa orice masă sănătoasă și hrănitoare.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Cum alegi avocado în mod corect

Gustul fructului de avocado depinde de cât de copt este acesta. Avocado este originar din Mexic și Guatemala, locuri unde localnicii se bucură de el în voia. Fructul din comerț poate fi uneori foarte dificil de ales. Dacă nu este suficient de copt, atunci nu te poți bucura de un preparat gustos. Dacă este mult prea copt, în cazul acesta nu mai este bun pentru consum.

Dacă ești iubitoare de avocado, probabil ești familiarizată cu dezamăgirea de a deschide fructul și a vedea că acesta este stricat la interior. Poate și tu ai pățit acest lucru pentru că nu ai știut cum să alegi un avocado perfect.

Cunoaște culoarea ideală pentru un avocado 

Avocado este verde strălucitor sau de culoare verde deschis. Pe măsură ce acesta se coace, fructul începe să se înmoaie, iar coaja acestuia devine tot mai întunecată. Dacă fructul tău are nuanța de verde pădure închis, atunci ar trebui consumat în următoarele zile.

Reclamă

Dacă vrei un avocado pentru a-l păstra pentru mai mult timp, atunci asigură-te că nuanța acesta este verde și strălucitoare. În felul acesta îți vei da seama că timpul de coacere va fi mai lung. Avocado necopt se recomandă să fie păstrat la temperatura camerei. Află mai multe despre cum ajuți un avocado să se coacă.

Palpează fructul cu atenție

Cel mai bun mod de a verifica nivelu  de coacere al acestui fruct este să-l strângi ușor. Fructele și legumele mai coapte vor fi puțin mai moi la atingere. Fructele necoapte vor fi destul de dure, iar fructele prea coapte vor fi ușor de deformat. Cu un avocado este destul de simplu. Dacă simți că pulpa este moale sau se mișcă separat de piele, atunci înseamnă că acesta a început să putrezească la interior.

Reclamă

Verifică-l de pete

O alte verificare vizuală rapidă pentru alegerea celui mai bun avocado este inspectarea acestuia de semnele evidente de deteriorare. Adesea un fruct stricat va avea pete pe coajă. Un astfel de fruct nu este, de cele mai multe ori, bun pentru consum. Dacă ești iubitoare de avocado, atunci te invităm să afli mai multe și despre beneficiile consumului de avocado. Vezi ce poate face acesta pentru sănătatea organismului tău și de ce este recomandat să-l incluzi în dieta ta zilnică.

Ia în considerare greutatea produsului ales

Atunci când alegi un avocado încearcă să iei în considerare și greutatea acestuia. Ca în majoritatea cazurilor, fructele mai grele determină o calitate mai bună a acestora. Dacă un avocado se simte mult prea ușor, atunci acesta poate fi uscat sau putrezit la interior. Un fruct ferm și greu este probabil mai proaspăt, spun specialiștii pentru EatThis,NotThat.com.

Reclamă
RECOMANDĂRI CATINE.RO
1
Cele 12 semne zodiacale, dispuse în cercuri concentrice, cu un soare stilizat în interior, pe un fundal în nuanțe de mov și albastru.
Horoscop lunar
Horoscopul lunii iunie 2025. Soarta se schimbă radical pentru acești nativi
Horoscopul lunii iunie 2025 spune că nativii din zodiac au parte de o perioadă fantastică. Nu trebuie să se teamă de ceea ce le-ar putea rezerva astrele. Fiecare nouă apariție aduce cu sine transformări...
2
Dakota Johnson la Cannes 2025 pe un fundal deschis la culoare
CaTine
Dakota Johnson a purtat o rochie mulată la Festivalul de film de la Cannes. Vedeta a surprins cu o siluetă de invidiat
Dakota Johnson a purtat o rochie mulată la Festivalul de film de la Cannes, fiind una dintre cele trei ținute alese. Nu au lipsit accesoriile de lux și bretonul deja cunoscut. Zâmbetul nu i-a...
3
O femeie frumoasă care poartă o rochie verde și reprezintă una dintre acele zodii pentru care perioadele dificile se încheie pentru ele în ziua de 25 mai 2025
Horoscop
Perioadele dificile se încheie pentru aceste semne zodiacale în ziua de 25 mai 2025. Nativii care au parte de o schimbare
Perioadele dificile se încheie pentru aceste semne zodiacale în ziua de 25 mai 2025. Astrologii anunță că ziua de 25 mai 2025 aduce o schimbare importantă pentru trei semne zodiacale. Acești nativi vor avea...
4
Jennifer Lopez într-o rochie roz pal pe un fundal închis la culoare
Divertisment
Jennifer Lopez a avut parte de un accident vestimentar din cauza rochiei prea decoltate. Cum arată ținuta care i-a jucat feste
Jennifer Lopez a avut parte de un accident vestimentar din cauza rochiei prea decoltate. Totul s-a întâmplat la Teatrul Stephen Sondheim din New York, cu ocazia aniversării a 98 de ani ai compozitorului John...
5
Nicole Kidman poartă o rochie roșie și păr lung pe un fundal închis la culoare
Divertisment
Nicole Kidman a făcut o gafă de proporții la Cannes. Peruca i-a trădat noua coafură surprinzătoare chiar pe covorul roșu
Vedeta nu se dezice de la aparițiile surprinzătoare. Nicole Kidman a făcut o gafă de proporții la Cannes. A ținut să poarte o perucă, însă aceasta nu a ajutat-o prea mult. Invitată în cadrul...
PARTENERI
×