Reclamă

Cum poți să previi agravarea acneei chistice

Acneea chistică este cel mai grav tip de acnee și se manifestă prin formarea chisturilor adânci sub piele. Acumularea bacteriilor, uleiului și celulelor uscate la nivelul porilor pielii sunt cauza principală a acestei afecțiuni.

Publicat: 29 august 2021, 7:48 / Actualizat: 5 noiembrie 2021, 19:18
O femeie cu păru lung castaniu se uită în oglindă în timp ce își curăță tenul
Deși doar dermatologul te poate îndrepta către cel mai potrivit tratament în funcție de gradul de severitate al afecțiunii, poți să previi agravarea acneei chistice și să nu îți prelungești suferința / Shutterstock

Deși doar dermatologul te poate îndrepta către cel mai potrivit tratament în funcție de gradul de severitate al afecțiunii, poți să previi și tu agravarea acneei chistice și să nu îți prelungești suferința. 

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Cum poți să previi agravarea acneei chistice

Deși oricine poate dezvolta acnee, acneea chistică tinde să apară la persoanele cu pielea uleioasă prin secretarea în exces a sebumului de către organism. De obicei, chisturile apar pe față, gât, spate, umeri și brațe.

Află câteva trucuri și sfaturi care te vor ajuta să ameliorezi apariția acestei afecțiuni a pielii.

Nu îți mai atinge fața și bărbia

Deoarece iritațiile sunt cauze de infiltrarea bacteriilor în pori, trebuie să eviți cât mai mult cu putință să intri în contact cu suprafețe purtătoare de bacterii. Cel mai simplu mod prin care poți face asta este să nu îți atingi fața cu mâinile. Mâinile noastre intră zilnic în contact cu suprafețe pline de bacterii precum clanța de la ușă sau întrerupătorul. Nu sprijini fața pe palme și nici nu atinge coșurile. Curăță în profunzime tenul înainte de culcare pentru a îndepărta impuritățile adunate pe parcursul zilei. 

Reclamă

Igienizează telefonul

La fel ca atingerea feței, telefoanele mobile nu sunt cauza acneei, dar o pot agrava prin prezenței bacteriilor de pe ecranul telefonului mobil. Asigură-te că îți cureți telefonul zilnic pentru a evita contactul bacteriilor cu pielea.

Combate stresul

Reclamă

Stresul determină organismul să producă hormoni precum cortizolul, ceea ce determină glandele din piele să producă mai mult ulei”, explică dermatologul Debra Jaliman pentru InStyle, iar excesul de ulei agravează acneea. Dermatologul recomandă scăderea niveului de stres prin meditație, exerciții fizice și mai multe ore de somn. 

Folosește regulat exfoliant

Îndepărtarea celulelor moarte prin exfoliere este importantă, este de părere esteticianul Renee Rouleau. Ceulele moarte rețin uleiul sub piele, ceea ce cauzează inflamație. Exfolierea chimică cu alfa hidroxi acizi (AHA), precum acidul glicolic și acidul lactic, și beta hidroxi acizii (BHA), precum acidul salicilic sunt recomandările specialistului. 

Nu abuza de măști faciale și de tratamente

Dacă te confrunți cu acneea, poate consideri că cel mai eficient mod de a o combate este să folosești multe tratamente și măști faciale. Procedând astfel vei ajunge în locul din care ai pornit. Utilizarea zilnică și în profunzime a tratamentelor faciale usucă piele și poate stimula producția de sebum.

Evită zahărul 

Carbohidrații rafinați sunt prietenii acneei. Aceștia sunt absorbiți rapid în fluxul sanguin, ceea ce crește nivelul zahărului din sânge și, implicit, al insulinei care ajută la transferul zaharurilor din sânge în celule. Nivelul ridicat de insulină crește producția de sebum. 

Pe de altă parte, dietele cu conținut scăzut de glucoză, care nu cresc în mod accelerat zaharurile din sânge, sunt asociate cu dezvoltarea unei forme mai ușoare de acnee, potrivit Healthline.com

Reclamă
RECOMANDĂRI CATINE.RO
1
Zendaya surprinsă într-o fotografie portret pe covorul roșu de la Met Gala 2025
Divertisment
Covorul roșu de la Met Gala 2025. Vedetele care au furat toate privirile cu ținutele lor
Pe covorul roșu de la Met Gala 2025 s-a respecat codul vestimentar și în acest an. Evenimentul a transformat treptele Muzeului Metropolitan de Artă din New York într-un spectacol de eleganță și creativitate, celebrând...
2
O femeie frumoasă într-o rochie albastră și cu baloane în timp ce stă pe o pajiște
Horoscop
Trei zodii care devin mai frumoase odată cu vârsta, potrivit astrologilor
Acestea sunt cele trei zodii care devin mai frumoase odată cu vârsta, potrivit astrologilor. Unele semne zodiacale înaintează în vârstă cu multă grație, dar și cu mult farmec. Acești nativi au o frumusețe naturală...
3
Bianca Censori și Kanye West îmbrăcați în negru pe un fundal deschis
Divertisment
Bianca Censori șochează din nou. A apărut sumar îmbrăcată într-un filmuleț în mediul online
Bianca Censori șochează din nou, iar de data aceasta a apărut într-un filmuleț live pe pagina de socializare a cunoscutului Sneako. Modelul în vârstă de 30 de ani și-a schimbat încă o dată coafura....
4
trei dintre membrii familiei britanice la un eveniment special pe un fundal deschis
Familia Regală
Prințul Louis a atras atenția la celebrarea a 80 de ani de la Ziua Victoriei. Grimasele adorabile ale micuțului, din nou în prim-plan
Prințul Louis a atras atenția la celebrarea a 80 de ani de la Ziua Victoriei desfășurată pe 5 mai 2025. Alături de părinții săi, Prințul William și Prințesa Kate, precum și de frații săi,...
5
actrițe din Gossip Girl pe platourile de filmare pe un fundal deschis la culoare
Divertisment
Leighton Meester vorbește despre moartea fostei colege de platou, Michelle Trachtenberg. Actrița din Gossip Girl este încă devastată de eveniment
Leighton Meester vorbește despre moartea fostei colege de platou, Michelle Trachtenberg. Vedeta cunoscută pentru rolul din Gossip Girl susține că este încă devastată de tragicul eveniment. Avea aceeași vârstă cu regretata actriță. Deși ambele...
PARTENERI
×