Reclamă

Cum poți să previi agravarea acneei chistice

Acneea chistică este cel mai grav tip de acnee și se manifestă prin formarea chisturilor adânci sub piele. Acumularea bacteriilor, uleiului și celulelor uscate la nivelul porilor pielii sunt cauza principală a acestei afecțiuni.

Publicat: 29 august 2021, 7:48 / Actualizat: 5 noiembrie 2021, 19:18
O femeie cu păru lung castaniu se uită în oglindă în timp ce își curăță tenul
Deși doar dermatologul te poate îndrepta către cel mai potrivit tratament în funcție de gradul de severitate al afecțiunii, poți să previi agravarea acneei chistice și să nu îți prelungești suferința / Shutterstock

Deși doar dermatologul te poate îndrepta către cel mai potrivit tratament în funcție de gradul de severitate al afecțiunii, poți să previi și tu agravarea acneei chistice și să nu îți prelungești suferința. 

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Cum poți să previi agravarea acneei chistice

Deși oricine poate dezvolta acnee, acneea chistică tinde să apară la persoanele cu pielea uleioasă prin secretarea în exces a sebumului de către organism. De obicei, chisturile apar pe față, gât, spate, umeri și brațe.

Află câteva trucuri și sfaturi care te vor ajuta să ameliorezi apariția acestei afecțiuni a pielii.

Nu îți mai atinge fața și bărbia

Deoarece iritațiile sunt cauze de infiltrarea bacteriilor în pori, trebuie să eviți cât mai mult cu putință să intri în contact cu suprafețe purtătoare de bacterii. Cel mai simplu mod prin care poți face asta este să nu îți atingi fața cu mâinile. Mâinile noastre intră zilnic în contact cu suprafețe pline de bacterii precum clanța de la ușă sau întrerupătorul. Nu sprijini fața pe palme și nici nu atinge coșurile. Curăță în profunzime tenul înainte de culcare pentru a îndepărta impuritățile adunate pe parcursul zilei. 

Reclamă

Igienizează telefonul

La fel ca atingerea feței, telefoanele mobile nu sunt cauza acneei, dar o pot agrava prin prezenței bacteriilor de pe ecranul telefonului mobil. Asigură-te că îți cureți telefonul zilnic pentru a evita contactul bacteriilor cu pielea.

Combate stresul

Reclamă

Stresul determină organismul să producă hormoni precum cortizolul, ceea ce determină glandele din piele să producă mai mult ulei”, explică dermatologul Debra Jaliman pentru InStyle, iar excesul de ulei agravează acneea. Dermatologul recomandă scăderea niveului de stres prin meditație, exerciții fizice și mai multe ore de somn. 

Folosește regulat exfoliant

Îndepărtarea celulelor moarte prin exfoliere este importantă, este de părere esteticianul Renee Rouleau. Ceulele moarte rețin uleiul sub piele, ceea ce cauzează inflamație. Exfolierea chimică cu alfa hidroxi acizi (AHA), precum acidul glicolic și acidul lactic, și beta hidroxi acizii (BHA), precum acidul salicilic sunt recomandările specialistului. 

Nu abuza de măști faciale și de tratamente

Dacă te confrunți cu acneea, poate consideri că cel mai eficient mod de a o combate este să folosești multe tratamente și măști faciale. Procedând astfel vei ajunge în locul din care ai pornit. Utilizarea zilnică și în profunzime a tratamentelor faciale usucă piele și poate stimula producția de sebum.

Evită zahărul 

Carbohidrații rafinați sunt prietenii acneei. Aceștia sunt absorbiți rapid în fluxul sanguin, ceea ce crește nivelul zahărului din sânge și, implicit, al insulinei care ajută la transferul zaharurilor din sânge în celule. Nivelul ridicat de insulină crește producția de sebum. 

Pe de altă parte, dietele cu conținut scăzut de glucoză, care nu cresc în mod accelerat zaharurile din sânge, sunt asociate cu dezvoltarea unei forme mai ușoare de acnee, potrivit Healthline.com

Reclamă
RECOMANDĂRI CATINE.RO
1
Cele 12 semne zodiacale, dispuse în cercuri concentrice, cu un soare stilizat în interior, pe un fundal în nuanțe de mov și albastru.
Horoscop lunar
Horoscopul lunii iunie 2025. Soarta se schimbă radical pentru acești nativi
Horoscopul lunii iunie 2025 spune că nativii din zodiac au parte de o perioadă fantastică. Nu trebuie să se teamă de ceea ce le-ar putea rezerva astrele. Fiecare nouă apariție aduce cu sine transformări...
2
Dakota Johnson la Cannes 2025 pe un fundal deschis la culoare
CaTine
Dakota Johnson a purtat o rochie mulată la Festivalul de film de la Cannes. Vedeta a surprins cu o siluetă de invidiat
Dakota Johnson a purtat o rochie mulată la Festivalul de film de la Cannes, fiind una dintre cele trei ținute alese. Nu au lipsit accesoriile de lux și bretonul deja cunoscut. Zâmbetul nu i-a...
3
O femeie frumoasă care poartă o rochie verde și reprezintă una dintre acele zodii pentru care perioadele dificile se încheie pentru ele în ziua de 25 mai 2025
Horoscop
Perioadele dificile se încheie pentru aceste semne zodiacale în ziua de 25 mai 2025. Nativii care au parte de o schimbare
Perioadele dificile se încheie pentru aceste semne zodiacale în ziua de 25 mai 2025. Astrologii anunță că ziua de 25 mai 2025 aduce o schimbare importantă pentru trei semne zodiacale. Acești nativi vor avea...
4
Jennifer Lopez într-o rochie roz pal pe un fundal închis la culoare
Divertisment
Jennifer Lopez a avut parte de un accident vestimentar din cauza rochiei prea decoltate. Cum arată ținuta care i-a jucat feste
Jennifer Lopez a avut parte de un accident vestimentar din cauza rochiei prea decoltate. Totul s-a întâmplat la Teatrul Stephen Sondheim din New York, cu ocazia aniversării a 98 de ani ai compozitorului John...
5
Nicole Kidman poartă o rochie roșie și păr lung pe un fundal închis la culoare
Divertisment
Nicole Kidman a făcut o gafă de proporții la Cannes. Peruca i-a trădat noua coafură surprinzătoare chiar pe covorul roșu
Vedeta nu se dezice de la aparițiile surprinzătoare. Nicole Kidman a făcut o gafă de proporții la Cannes. A ținut să poarte o perucă, însă aceasta nu a ajutat-o prea mult. Invitată în cadrul...
PARTENERI
×