Reclamă

Cum poți să previi agravarea acneei chistice

Acneea chistică este cel mai grav tip de acnee și se manifestă prin formarea chisturilor adânci sub piele. Acumularea bacteriilor, uleiului și celulelor uscate la nivelul porilor pielii sunt cauza principală a acestei afecțiuni.

Publicat: 29 august 2021, 7:48 / Actualizat: 5 noiembrie 2021, 19:18
O femeie cu păru lung castaniu se uită în oglindă în timp ce își curăță tenul
Deși doar dermatologul te poate îndrepta către cel mai potrivit tratament în funcție de gradul de severitate al afecțiunii, poți să previi agravarea acneei chistice și să nu îți prelungești suferința / Shutterstock

Deși doar dermatologul te poate îndrepta către cel mai potrivit tratament în funcție de gradul de severitate al afecțiunii, poți să previi și tu agravarea acneei chistice și să nu îți prelungești suferința. 

Cum poți să previi agravarea acneei chistice

Deși oricine poate dezvolta acnee, acneea chistică tinde să apară la persoanele cu pielea uleioasă prin secretarea în exces a sebumului de către organism. De obicei, chisturile apar pe față, gât, spate, umeri și brațe.

Află câteva trucuri și sfaturi care te vor ajuta să ameliorezi apariția acestei afecțiuni a pielii.

Nu îți mai atinge fața și bărbia

Deoarece iritațiile sunt cauze de infiltrarea bacteriilor în pori, trebuie să eviți cât mai mult cu putință să intri în contact cu suprafețe purtătoare de bacterii. Cel mai simplu mod prin care poți face asta este să nu îți atingi fața cu mâinile. Mâinile noastre intră zilnic în contact cu suprafețe pline de bacterii precum clanța de la ușă sau întrerupătorul. Nu sprijini fața pe palme și nici nu atinge coșurile. Curăță în profunzime tenul înainte de culcare pentru a îndepărta impuritățile adunate pe parcursul zilei. 

Reclamă

Igienizează telefonul

La fel ca atingerea feței, telefoanele mobile nu sunt cauza acneei, dar o pot agrava prin prezenței bacteriilor de pe ecranul telefonului mobil. Asigură-te că îți cureți telefonul zilnic pentru a evita contactul bacteriilor cu pielea.

Combate stresul

Reclamă

Stresul determină organismul să producă hormoni precum cortizolul, ceea ce determină glandele din piele să producă mai mult ulei”, explică dermatologul Debra Jaliman pentru InStyle, iar excesul de ulei agravează acneea. Dermatologul recomandă scăderea niveului de stres prin meditație, exerciții fizice și mai multe ore de somn. 

Folosește regulat exfoliant

Îndepărtarea celulelor moarte prin exfoliere este importantă, este de părere esteticianul Renee Rouleau. Ceulele moarte rețin uleiul sub piele, ceea ce cauzează inflamație. Exfolierea chimică cu alfa hidroxi acizi (AHA), precum acidul glicolic și acidul lactic, și beta hidroxi acizii (BHA), precum acidul salicilic sunt recomandările specialistului. 

Nu abuza de măști faciale și de tratamente

Dacă te confrunți cu acneea, poate consideri că cel mai eficient mod de a o combate este să folosești multe tratamente și măști faciale. Procedând astfel vei ajunge în locul din care ai pornit. Utilizarea zilnică și în profunzime a tratamentelor faciale usucă piele și poate stimula producția de sebum.

Evită zahărul 

Carbohidrații rafinați sunt prietenii acneei. Aceștia sunt absorbiți rapid în fluxul sanguin, ceea ce crește nivelul zahărului din sânge și, implicit, al insulinei care ajută la transferul zaharurilor din sânge în celule. Nivelul ridicat de insulină crește producția de sebum. 

Pe de altă parte, dietele cu conținut scăzut de glucoză, care nu cresc în mod accelerat zaharurile din sânge, sunt asociate cu dezvoltarea unei forme mai ușoare de acnee, potrivit Healthline.com

Reclamă
RECOMANDĂRI CATINE.RO
1
O ceașcă de cafea care se află pe un blat gri alături de o tabletă de ciocolată neagră și câteva boabe de cafea pentru a ilustra câte cești de cafea poți bea zilnic
Sănătate
Câte cești de cafea poți bea zilnic. Ce spun cele mai recente studii ale specialiștilor
Consumul unei cești de cafea dimineața este un adevărat ritual pentru cele mai multe persoane. Nimic nu se compară cu mirosul aromat care îți inundă casa într-o zi răcoroasă de toamnă. Totuși, prea multe...
2
Fată frumoasă îmbrăcată într-o rochie neagră lungă stă în pădure
Horoscop
Cât de zgârcit ești, în funcție de zodie. Află din ce categorie faci parte
Unii oameni au cu siguranță dare de mână atunci când vine vorba despre resursele lor financiare, însă acum vei afla cât de zgârcit ești, în funcție de zodie. Astrologii sunt de părere că există...
3
Prințul Louis se strâmbă la mama sa
Divertisment
De ce a lipsit Prințul Louis de la înmormântarea Reginei Elisabeta. Prințul și Prințesa de Wales l-au lăsat acasă pe baza unui motiv întemeiat
Tânărul regal nu a participat împreună cu frații săi mai mari la înmormântarea străbunicii lor. De cele mai multe ori, frații săi mai mari apar la evenimente publice alături de Ducii de Cambridge. Pentru...
4
O femeie care aranjează ceasul în timp ce demonstrează cum se schimbăr ora de iarnă în 2022
Timp liber
Ora de iarnă 2022. Când se schimbă ora în urma deciziei care s-a luat la Bruxelles
Oamenii sunt obișnuiți ca primăvara și toamna să schimbe ora. În anotimpul răcoros, acest lucru se face în ultimul weekend din luna octombrie. Ceasul trebuie dat cu o oră înapoi, însă la Bruxelles au...
5
Prințesa Charlotte și Prințul George au plâns la funeraliile Reginei Elisabeta a II-a
Știri
Prințesa Charlotte și Prințul George au plâns la funeraliile Reginei Elisabeta a II-a. Cum și-au luat adio de la străbunica lor
Regina Elisabeta a II-a a fost condusă astăzi pe ultimul drum. Majestatea Sa s-a bucurat de o domnie lungă, de 70 de ani, fiind și cel mai longeviv monarh din istoria Marii Britanii. Regatul...
PARTENERI
×