Reclamă
sfaturile dermatologului
Sănătate
// 9 iulie 2024
De câte ori trebuie să faci duș pe săptămână. Ce spun specialiștii
Reclamă
Sănătate
// 28 ianuarie 2024
Nutrienți care te pot ajuta să-ți păstrezi pielea sănătoasă. De ce e recomandat să-i incluzi în dietă
Frumusețe
// 19 ianuarie 2024
Alimente care te pot ajuta să arăți mai tânără, potrivit nutriționiștilor și dermatologilor
Frumusețe
// 19 ianuarie 2024
Cum să incluzi retinolul în rutina ta de skincare evitând uscăciunea sau înroșirea pielii
Reclamă
Frumusețe
// 18 ianuarie 2024
Cum să prelungești termenul de valabilitate al produselor cosmetice. Sfaturi practice de la un expert în make-up
Frumusețe
// 18 ianuarie 2024
Cum să estompezi aspectul porilor pentru un ten mai frumos. Recomandările unui cunoscut dermatolog
Frumusețe
// 17 ianuarie 2024
Afecțiuni ale pielii în sezonul rece. Cum poți avea grijă de tenul tău atunci când vremea nu este prietenoasă
Frumusețe
// 8 ianuarie 2024
7 ingrediente din produsele de skincare care te pot ajuta să crești producția de colagen după vârsta de 40 de ani. Sfaturi utile în materie de beauty
Frumusețe
// 7 ianuarie 2024
Cele mai bune uleiuri esențiale pentru a elimina mirosurile corporale. Sunt eficiente și ieftine
Frumusețe
// 6 ianuarie 2024
Greșeli de skincare pe care e recomandat să le eviți dacă ai un ten gras. Ce spun specialiștii în frumusețe
Sănătate
// 5 ianuarie 2024
Cele mai bune vitamine și minerale pentru tratarea acneei. Cum poți să-ți îmbunătățești aspectul tenului
Frumusețe
// 1 ianuarie 2024
Cele mai frecvente greșeli de skincare. Experții explică ce efecte serioase au asupra pielii
Frumusețe
// 17 decembrie 2023
Cele mai bune perii și aparate de masaj pentru scalp, conform experților
Frumusețe
// 14 decembrie 2023
5 cele mai bune vitamine pentru creșterea sănătoasă a părului
Frumusețe
// 4 decembrie 2023
Beneficii uimitoare ale apei de cuișoare pentru piele. De ce e recomandat să o incluzi în rutina de îngrijire
Sănătate
// 3 decembrie 2023
Ce sunt petele albe de pe unghii și cum poți să le tratezi. Sfaturi utile pentru a avea o manichiură perfectă
Frumusețe
// 12 noiembrie 2023
Acneea hormonală poate apărea la orice vârstă. Ce sfaturi oferă dermatologii
Frumusețe
// 2 noiembrie 2023
Rutina zilnică ideală pentru tenul tău. Sfaturi utile de la dermatologi
Frumusețe
// 28 august 2023
Cum poți estompa petele pigmentare. Dermatologii îți vin în ajutor cu sfaturi utile
Sănătate
// 6 iulie 2023
Cum te protejezi de efectele nocive cauzate de expunerea la soare. Ce metode poți folosi
Sănătate
// 11 iunie 2023
Ce afecțiuni pot ascunde petele de pe piele. Cum se tratează și când e indicat să ceri sfatul specialistului
Frumusețe
// 31 mai 2023
Motivul pentru care îți pot crește fire de păr în bărbie. Procesul care are loc pe măsură ce înaintezi în vârstă
Frumusețe
// 16 martie 2023
Sfaturi pentru calmarea buzelor crăpate. Care sunt cele mai bune metode de hidratare
Frumusețe
// 8 martie 2023
Cum să scapi de mătreață: sfaturi și trucuri utile
Frumusețe
// 9 februarie 2023
Beneficiile uleiului de migdale asupra părului. Sfaturi de utilizare din partea dermatologilor
Timp liber
// 6 februarie 2023
Sfaturi pentru îngrijirea pielii. De ce este recomandat să schimbi fața de pernă săptămânal
Frumusețe
// 27 decembrie 2022
Cum poți reduce roșeața tenului. Sfaturi utile de la specialiștii în frumusețe
Sănătate
// 17 decembrie 2022
Ce sunt umflăturile mici și albe de sub ochi. Cum poți scăpa de ele potrivit dermatologilor
Frumusețe
// 7 decembrie 2022
Importanța hidratării pielii. Cum poți alege produsele potrivite pentru tine
Sănătate
// 7 decembrie 2021
Cum să te speli corect pe față. Sfaturi pentru o piele sănătoasă
Sănătate
// 8 noiembrie 2021
Tratarea acneei de pe spate. Care sunt recomandările specialiștilor
Acneea de spate este de obicei cauzată de acumularea de uleiuri și celule moarte ale pielii înăuntrul și în jurul porilor. Porii se pot înfunda și pot atrage bacteriile care se înmuțesc. Acest lucru produce un răspuns inflamator la nivelul pielii și provoacă pustule și umflături.– Adwo Danso, dermatolog
Probabil ai observat că acneea începe să își facă apariția în jurul perioadei în care hormonii tăi se activează. „Debutul acneei pe spate începe predominant la pubertate și tinde să afecteze mai mult băieții și bărbații. Principalele zone sunt partea superioară și partea inferioară a spatelui și umerii”, potrivit expertizei doctorului Vanita Rattan.
Deoarece este influențată de hormoni, unele persoane ar putea fi mai predispuse la acnee decât altele. „Persoanele cu pielea uleioasă sau care suferă de tulburări hormonale precum sindromul ovarian polichistic sunt mai predispuse la acnee”, crede doctorul Danso.
Cum putem combate acneea de pe spate?
Gelurile de duș foarte cremoase și parfumate sunt cu siguranță plăcute pentru simțurile tale, dar dacă nu conțin ingrediente precum acid salicilic, acid glicolic și acid lactic, atunci s-ar putea să dăuneze acneei.
Acidul salicilic exfoliază stratul superficial al pielii și curăță porii de sebum și de pielea moartă. Acidul glicolic dizolvă stratul superior al celulelor moarte ale pielii pentru a preveni petele și estompa urmele roșii cauzate de acnee. Acidul lactic netezește pielea și previne apariția petelor, la fel ca acidul glicolic, însă acționează mai blând.
Fă duș imediat după antrenament
Pielea transpirată este un mediu fertil pentru bacteriile responsabile de provocarea acneei. Specialiștii recomandă dușul cât mai curând posibil după fiecare antrenament fizic.
Chiar dacă nu ai avut un antrenament intens, îndepărtarea oricăror urme de transpirație este esențială. „Acneea nu are legătură cu igiena, dar știm cu siguranță că transpirația poate agrava afecțiunile pielii. Șampoanele și balsamurile de păr pot lăsa reziduuri pe spate, care pot înfunda porii și pot provoca acnee. Acordați atenție suplimentară atunci când clătiți părul și spălați ușor spatele după clătirea părului”, spune doctorul Danso.
Folosește produse de exfoliere
„Dacă aveți o mulțime de pete sau puncte negre sub piele, utilizarea unui exfoliant de câteva ori pe săptămână în timpul dușului poate fi eficientă„, recomandă dermatologul Justine Kluk. Totodată, specialistul sfătuiește ca scrubul să fie aplicat doar pe pielea umedă.
Nu atinge zona afectată
„Orice ați face, nu vă strângeți sau nu vă zgâriați acneea. Acest lucru poate cauza infecții și poate duce la cicatrici. În schimb, aplicați un peroxid de benzoil sau un gel de acid salicilic pe zonele afectate”, spune doctorul Kluk.
Sănătate
// 29 august 2021
Cum poți să previi agravarea acneei chistice
Frumusețe
// 19 august 2021
Cum să-ți îndepărtezi coșurile: lucruri greșite pe care le-ai făcut
În cele din urmă, blocajul din coșuri are doar un singur loc prin care să iasă, adică pe sus. În unele cazuri dacă nu sunt extrase manual, acestea pot persista pe o perioadă de câțiva ani. Metoda prin care îți deschizi pielea îți poate ajuta refacerea tenului, dar numai dacă este executată în mod corespunzător.
Tipuri de coșuri
Acele mici punctulețe albe de la suprafață se numesc pustule. Ar trebui ca acest tip de coșuri să fie ușor de îndepărtat manual. Altfel, un sfat dat de un dermatolog la timpul potrivit despre cum să-ți îndepărtezi coșurile poate face minuni.
Coșurile de care nu trebuie să te atingi absolut sub nicio formă sunt cele care nu sunt pregătite să iasă. Coșurile de sub piele, precum acele papule, chisturi sau noduli se prezintă sub o formă tare și roșiatică. Sunt dureroase la atingere deoarece rădăcinile lor se află adânc în pielea ta. Acestea necesită o atenție sporită și foarte multă răbdare.
Moduri alternative de a avea grijă de tenul tău
Nu aplica niciodată machiaj pe zonele cu probleme ale tenului tău sau pe coșurile proaspăt îndepărtate.
După ce ai analizat situația cu grijă și ai reușit să-ți setezi o strategie, spală-te bine pe față pentru a îndepărta posibilii microbi. Încearcă apoi să-ți revizuiești dieta și elimină mâncărurile nesănătoase sau pe cele de tip fast-food. Le poți înlocui cu multe fructe și legume în schimb.
În final bea multă apă deoarece așa îți păstrezi tenul curat și hidratat. Iar un somn bun va fi ultimul detaliu de care ai nevoie legat de cum să-ți îndepărtezi coșurile.
Sănătate
// 4 iunie 2021
Tipuri de alunițe. Ghid util despre cum să recunoști o aluniță problematică
Frumusețe
// 25 aprilie 2021
Ghidul dermatologului pentru îngrijirea pielii
Frumusețe
// 18 ianuarie 2021
Cât de des trebuie să te speli pe față. Ce recomandă dermatologii
Bacteriile se acumulează pe tenul tău de-a lungul nopții, prin urmare este recomandat să te speli pe față dimineața, spune Debra Jaliman, profesor de dermatologie la Școala de Medicină Icahn de la Mount Sinai, New York.
Rutina de dimineață
Specialiștii susțin că rutina de dimineață este esențială deoarece îți pregătește tenul pentru următorii pași de îngrijire.
Seara este foarte important să îți cureți tenul. Elimini astfel urmele de machiaj, ulei, murdărie și alți poluanți din mediul înconjurător care au ajuns pe pielea ta de-a lungul zilei pentru a evita încărcarea porilor.
Dacă vrei să îți speli fața doar o dată pe zi, dermatologii îți recomandă să faci asta doar seara.
În cazul în care te temi că tenul tău se va usca excesiv, poți renunța să îți speli fața dimineața. Dacă sari peste acest pas, Dr. Gohara recomandă să îți stropești tenul cu puțină apă caldă.
Rutina de seară
Regula de aur este să nu renunți niciodată la rutina de seară.