Reclamă
sănătatea pielii
Frumusețe
// 11 octombrie 2024
Alimente recomandate pentru un ten fără imperfecțiuni. Ce poți include în dieta ta
Reclamă
Sănătate
// 14 martie 2023
Aspectul pielii este influențat de sănătatea organismului. Lucruri pe care le poate spune despre tine
Frumusețe
// 12 martie 2023
Greșeli în rutina de make-up care afectează pielea. Explicații din partea dermatologilor
Frumusețe
// 10 martie 2023
Alimente care îmbătrânesc pielea. Nutriționiștii recomandă să le consumi cu moderație
Reclamă
Sănătate
// 13 decembrie 2022
Ce se întâmplă dacă nu porți sutien. Care sunt beneficiile, conform specialiștilor
Sănătate
// 7 decembrie 2021
Cum să te speli corect pe față. Sfaturi pentru o piele sănătoasă
Sănătate
// 5 decembrie 2021
Dușul fierbine în sezonul rece: de ce este contraindicat
Știu că e frig și un duș cu apă fierbinte pare remediul perfect. Cu toate acestea, apa foarte fierbinte poate dăuna pielii. Dușurile și băile fierbinți pot inflama pielea, provocând roșeață, mâncărime și chiar descuamare. De asemenea, pot perturba echilibrul natural de umiditate al pielii, care menține uleiurile, grăsimile și proteinele naturale, necesare pentru o piele sănătoasă.– Jennifer Gerace
De asemenea, specialiștii recomandă și reducerea timpului petrecut la duș. Dacă ai obiceiul de a pierde noțiunea timpului în cadă, află că acest obicei nu este sănătos, în special pe timp de iarnă. Timpul ideal pentru un duș este de maximum 10 minute. Tototdată, ar fi bine să reglezi temperatura și să te speli cu apă puțin mai rece.
Rutina de baie în timpul iernii
Produsele de îngrijire pe care le folosești ar trebui să difere în funcție de sezon. Dacă vrei o piele frumoasă și sănătoasă, pe timp de iarnă este obligatoriu să folosești produse hidratante. Ai grijă să cumperi un săpun sau un gel de duș cremos, care să te ajute să combați uscăciunea pielii.
Folosește un burete moale și evită frecarea pielii cu duritate. Acest lucru este valabi și în privința prosopului. Alege unul dintr-un material natural, cu o textura fină și tamponează pielea ușor, pentru a o usca.
După baie, folosește o loțiune de corp hidratantă. Pentru o absorbție mai bună, aplicarea acesteia se va face pe pielea ușor umedă.
Sănătate
// 29 august 2021
Cum poți să previi agravarea acneei chistice
Sănătate
// 29 august 2021
Ai tenul iritat? Sfaturi pentru ameliorarea acestei afecțiuni a pielii
Frumusețe
// 19 august 2021
Cum să-ți îndepărtezi coșurile: lucruri greșite pe care le-ai făcut
În cele din urmă, blocajul din coșuri are doar un singur loc prin care să iasă, adică pe sus. În unele cazuri dacă nu sunt extrase manual, acestea pot persista pe o perioadă de câțiva ani. Metoda prin care îți deschizi pielea îți poate ajuta refacerea tenului, dar numai dacă este executată în mod corespunzător.
Tipuri de coșuri
Acele mici punctulețe albe de la suprafață se numesc pustule. Ar trebui ca acest tip de coșuri să fie ușor de îndepărtat manual. Altfel, un sfat dat de un dermatolog la timpul potrivit despre cum să-ți îndepărtezi coșurile poate face minuni.
Coșurile de care nu trebuie să te atingi absolut sub nicio formă sunt cele care nu sunt pregătite să iasă. Coșurile de sub piele, precum acele papule, chisturi sau noduli se prezintă sub o formă tare și roșiatică. Sunt dureroase la atingere deoarece rădăcinile lor se află adânc în pielea ta. Acestea necesită o atenție sporită și foarte multă răbdare.
Moduri alternative de a avea grijă de tenul tău
Nu aplica niciodată machiaj pe zonele cu probleme ale tenului tău sau pe coșurile proaspăt îndepărtate.
După ce ai analizat situația cu grijă și ai reușit să-ți setezi o strategie, spală-te bine pe față pentru a îndepărta posibilii microbi. Încearcă apoi să-ți revizuiești dieta și elimină mâncărurile nesănătoase sau pe cele de tip fast-food. Le poți înlocui cu multe fructe și legume în schimb.
În final bea multă apă deoarece așa îți păstrezi tenul curat și hidratat. Iar un somn bun va fi ultimul detaliu de care ai nevoie legat de cum să-ți îndepărtezi coșurile.
Frumusețe
// 14 august 2021
Rutina de îngrijire a tenului: 3 pași simpli de urmat
Frumusețe
// 6 iulie 2021
Principalele surse de colagen și importanța acestuia pentru frumusețe
Sănătate
// 24 iunie 2021
Estomparea vergeturilor cu ajutorul ingredientelor naturale
Frumusețe
// 7 iunie 2021
Ce este SPF-ul și cum te ajută. Sfaturi utile pentru sănătatea pielii
Sănătate
// 4 iunie 2021
Tipuri de alunițe. Ghid util despre cum să recunoști o aluniță problematică
Sănătate
// 30 martie 2021
Efectele poluării și fumului asupra pielii
Pe termen scurt, fumul vă poate înfunda porii din cauza excesului de funingine și a particulelor de cenușă. De aici se poate ajunge la erupții de acnee, pete, puncte negre și exces de sebum.– Jason Emer
Efectele poluării și fumului asupra pielii, pe termen lung
Mult mai îngrijorătoare sunt efectele pe termen lung ale poluării și fumului asupra pielii. Particulele de fum impregnate în piele pot duce la afecțiuni grave. Acestea includ: deteriorarea ADN-ului, pigmentarea crescută și degradarea colagenului. De aici, procesul de îmbătrânire devine mai accelerat și există mari șanse de apariție a cancerului.
Dermatologul Y. Claire Chang, angajat al „Union Square Laser Dermatology” din New York a explicat pentru Allure:
Frumusețe
// 18 ianuarie 2021
Cât de des trebuie să te speli pe față. Ce recomandă dermatologii
Bacteriile se acumulează pe tenul tău de-a lungul nopții, prin urmare este recomandat să te speli pe față dimineața, spune Debra Jaliman, profesor de dermatologie la Școala de Medicină Icahn de la Mount Sinai, New York.
Rutina de dimineață
Specialiștii susțin că rutina de dimineață este esențială deoarece îți pregătește tenul pentru următorii pași de îngrijire.
Seara este foarte important să îți cureți tenul. Elimini astfel urmele de machiaj, ulei, murdărie și alți poluanți din mediul înconjurător care au ajuns pe pielea ta de-a lungul zilei pentru a evita încărcarea porilor.
Dacă vrei să îți speli fața doar o dată pe zi, dermatologii îți recomandă să faci asta doar seara.
În cazul în care te temi că tenul tău se va usca excesiv, poți renunța să îți speli fața dimineața. Dacă sari peste acest pas, Dr. Gohara recomandă să îți stropești tenul cu puțină apă caldă.
Rutina de seară
Regula de aur este să nu renunți niciodată la rutina de seară.