Reclamă

De ce mâncatul în fața televizorului poate fi periculos. Nutriționiștii trag un nou semnal de alarmă

Specialiștii au dezvăluit de ce mâncatul în fața televizorului poate fi periculos. Nutriționiștii au tras un nou semnal de alarmă cu privire la acest obicei. Conceptul de a savura cina în fața televizorului a apărut în SUA încă de la începutul secolului XX.

Beatrice Ioana
Beatrice Ioana
Publicat: 6 aprilie 2025, 5:28

Studiile arată că mâncatul în fața televizorului, indiferent de ceea ce alegem să punem în farfurie, este periculos pentru sănătatea noastră pe termen lung. Oameni de știință sunt de părere că mediul în care luăm masa joacă un rol crucial în dietele noastre.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

De ce mâncatul în fața televizorului poate fi periculos

Există o mulțime de cercetări care arată o legătură între masa în fața televizorului și un risc mai mare de obezitate. Acest lucru se întâmplă în mare parte din cauza nivelurilor mai scăzute de exerciții fizice care vin la pachet cu un astfel de comportament sedentar.

Statul în fața televizorului poate influența și cantitatea de mâncare pe care alegem să o consumăm. A fi distras este una dintre teoriile principale din spatele motivului pentru care poți mânca mai mult în timp ce te uiți la televizor. Acest lucru se poate datora faptului că, atunci când dsti absorbită complet ai mai puțină atenție disponibilă pentru a mânca.

Astfel, nu ești conștientă de semnele corporale care îți spun că ești sătulă. Acestu lucru poate duce în timp la supraalimentare. Există, de asemenea, cercetări care sugerează că nu ne amintim ce am mâncat atunci când consumăm alimente în fața televizorului.

Oamenii petrec mai mult timp mâncând atunci când se uită la televizor în același timp, spun specialiștii. Cercetările de laborator arată că mâncatul distras duce la un aport crescut de alimente. Dovezile combinate sugerează că distragerea atenției joacă un rol major atunci când mănânci în fața televizorului.

Reclamă

Un alt motiv pentru care s-ar putea să mănânci mai mult când te uiți la televizor este că mâncarea poate să nu aibă același gust atunci când nu îi acorzi suficientă atenție. Acest lucru se datorează faptului că s-ar putea să nu ai la fel de multă satisfacție de la mâncare atunci când ești distrasă.

Ce mâncăm în timp ce ne uităm la televizor

Cercetările au arătat că expunerea la reclame alimentare poate face, de asemenea oamenii să mănânce în general.

Reclamă

Cercetătorii au găsit o asociere între reclamele alimentare și consumul de alimente ultraprocesate. Dovezile sugerează că chiar și o expunere scurtă la reclamele alimentare pot face copiii mai predispuși să aleagă alimentele promovate. Expunerea repetată poate să întărească această preferință pentru alimentele procesate.

Copiii sunt mai predispuși să consume astfel de alimente decât alimentele sănătoase atunci când se uită la televizor. Relația dintre privitul la televizor și mâncat este complexă, chiar și atunci când vine vorba doar de efectele distragerii atenției. Alimentele ultrapoceste sunt văzute ca fiind convenabil de consumat în timp ce e uiți la televizor. Cercetările sugerează, de asemenea, că a fi distras ne poate determina să mâncăm mai puțin sau să nu mănâncăm deloc.

Cu alte cuvinte, dacă conținutul la care ne uităm este suficient de captivant, este posibil să uiți să mănânci ceea ce ai în fața ta. Totuși, când televizorul te face să te plictisești, atunci ai tendința să mănânci mai mult.

Reclamă
RECOMANDĂRI CATINE.RO
1
Selma Blair fotografiată în timp ce face curat în fața casei sale
Divertisment
O actriță celebră a ajuns de nerecunoscut la 53 de ani. Cine este vedeta care și-a petrecut ziua strângând gunoaie
O actriță celebră a ajuns de nerecunoscut la 53 de ani. Vedeta a fost surprinsă de paparazzi în timp ce strângea gunoaie din fața casei sale, pe o stradă din Los Angeles. Imaginile au...
2
Nicole Scherzinger în cadrul Premiilor Tony pe covorul roșu
Divertisment
Nicole Scherzinger apare în bikini la 47 de ani. Cum arată fosta membră a trupei The Pussycat Dolls
Nicole Scherzinger apare în bikini la 47 de ani și nu mai are ce să demonstreze. Fosta membră a trupei The Pussycat Dolls a ales un costum de baie în două piese și nu...
3
Kim și Khloe Kardashian la nunta lui Jeff Bezos și Lauren Sánchez
Divertisment
Ținutele spectaculoase ale vedetelor la nunta lui Jeff Bezos și Lauren Sánchez. Cum au strălucit celebritățile la marele eveniment din Veneția
Cel mai așteptat eveniment al anului a avut loc la Veneția. Celebrități din întreaga lume li s-au alăturat mirilor pentru a sărbători alături de ei. Ținutele spectaculoase ale vedetelor la nunta lui Jeff Bezos...
4
Regele Charles și Regina Camilla în cadrul aceluiași eveniment
CaTine
Regele Charles și-a întâmpinat oaspeții la Palatul Holyroodhouse. Cum arată după speculațiile despre starea sa de sănătate
Monarhul în vârstă de 76 de ani se află în prezent în Scoția. Regele Charles și-a întâmpinat oaspeții la Palatul Holyroodhouse. Îmbrăcat pentru ocazia specială, i-a salutat pe toți cei prezenți. A fost însoțit...
5
Rihanna și A$AP Rocky în timp ce se țin de mână la o întâlnire romantică
Divertisment
Rihanna îndeamnă femeile gravide să poarte ținute sexy. Cântăreța s-a bucurat de o noapte de neuitat cu A$AP Rocky
Rihanna îndeamnă femeile gravide să poarte ținute sexy. Artista, surprinsă la o noapte de distracție în Paris. Rihanna continuă să inspire femeile din întreaga lume – inclusiv pe cele însărcinate – să se simtă...
PARTENERI
×