Reclamă

Dieta care te poate ajuta să scapi de candidoză. Cum se ține și în ce constă meniul

În mediul online se vorbește tot mai des despre dieta care te poate ajuta să scapi de candidoză. Mai multe femei au împărtășit pe TikTok trucurile pe care l-au abordat pentru a trata candidoza. Sute de videolipuri le prezintă pe femeile care au reușit să-și schimbe obiceiurile alimentare pentru a rezolva această problemă. 

Beatrice Ioana
Beatrice Ioana
Publicat: 18 octombrie 2024, 7:11

Excesul de Candida apare atunci când ciuperca Candida albicans, prezentă în mod natural în organism, se înmulțește prea mult. Acest luru paote duce la simpotme neplăcute precu infecții vaginale, afte bucale, erupții cutanate și probleme digestive. Alimenteația joacă un rol esențiala tunci când vine vorba de tratarea acestei probleme.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Dieta care te poate ajuta să scapi de candidoză

Dieta care te poate ajuta să scapi de candidoză este cunoscută pe Tiktok cu numele de „dieta candida” sau „dieta fără drojdie”.

Candida este o infecție fungică cauzată de creșterea excesivă a drojdiei. Aproximativ 63% dintre oameni au în mod natural drojdie de candida în organismul lor. Aceasta se manifestă în principal în tractul gastro-intestinal sau pe pile, gură, gât sau în zona vaginului.

Pentru majoritatea oamenilor, prezența candidei trece neobservată. Creșterea necontrolată a candidei poate fi problematică. Dacă ai multă candida în tractul gastro-intestinal, aceasta poate duce la o infecție fungică sistemică sau la una care ajunge în sânge.

Persoanele cu un sistem imunitar compromis sunt predispuse la aceste tipuri de infecții sistemice. Pentru persoanele care se confruntă cu simptome ca urmare a creșterii excesive a Candida, o astfel de dietă poate face minuni.

Reclamă

O dietă care poate duce la tratarea candidozei presupune eliminarea carbohidraților nesănătoși și a tipurilor de zahăr. Ambele grupuri de alimente au fost legate de producerea excesivă a candidei. Experții sunt de părere că dacă elimini sursa de hrană a Candida, atunci ai putea elimina și candidoza.

Dieta împotriva candidozei este considerată o dietă de expludere pe termen lung, ceea ce înseamnă că renunți la anumite alimente pentru luni întregi.

Pe lângă eliminarea anumitor elemente despre care se crede că „hrănesc” candida, dieta aceasta este structurată pe îmbunătățirea sănătății intestinale.

Reclamă

Susținătorii acestei diete recomandă să elimini următoarele alimente: cartofi, carne procesată, conserve de fructe, zaharuri, alcool și dizaharide, cereale și alte produse care pot conține gluten. 

Ce alimente sunt recomandat eîntr-o dietă împtriva candidodezi

Deși este o dietă restrictivă, experții spun că există o mulțime de alimente care te pot ajuta pe termen lung.

Aceștia recomandă fructele proaspete cu un conținut scăzut de zahăr: lămâie, lime, fructe de pădure. Totodată, nutriționiștii recomandă introducerea legumelor fără amidon: sparanghel, varză, castraveți, spanac și roșii.

De asemenea, poți consuma proteine și grăsimi sănătoase, inclusiv pui, somon, ouă și pește gras. Alimentele fermenante, cum ar fi varza murată, chefiuriș ți unele tipuri de iaurturi pot ajuta la promovarea sănătății intestinale.

Mierea este un tip de zahăr adăugat care este permis în unele versiuni ale acestei diete, spun cei de la EatingWell.

Alimentele care conțin zahăr sunt în general limitate în acest tip de dietă. Deși eliminarea amidonului și a zaharurilor pentru sănătatea intestinală stă la baza multor cercetări, există încă nutriționiști care sunt sceptici cu privire la rezultatele obținute.

Un studiu pilot din 2018 a arătat că 85% dintre cei care și-au modificat dieta și au luat medicamente tradiționale s-au vindecat după trei luni, față de cei 42% care s-au vindecat doar cu ajutorul medicamentelor pentru această infecție.

Acesta este un vot favorabil pentru susținătorii dietei. Totuși, multe cercetări rămân neconcludente. Respectarea unei diete împotriva candidozei ar putea reduce riscul de a contracta o astfel de infecție.

Cu toate acestea, nu există nicio cercetare care să ateste că acest tip de dietă previne sau tratează complet o infecție cu candida. Este recomandat să te consulți cu medicul tău specialist înainte de a aborda o astfel de dietă, spun nutriționiștii pentru EatThis.

Reclamă
RECOMANDĂRI CATINE.RO
1
Prințesa Charlotte surprinsă la încoronarea Regelui Charles
Familia Regală
Prințesa Charlotte a împlinit 10 ani. Portretul oficial pentru aniversarea ei a fost publicat
Prințesa Charlotte a împlinit 10 ani. Aniversarea ei a fost sărbătorită cu un portret oficial care a fost publicat pentru admiratorii Familii Regale Britanice. Fiica Prințului William și a Prințesei Kate Middleton și-a petrecut...
2
Khloe Kardashian în timpul unui interviu suprinsă în prim-plan
Divertisment
Transformarea lui Khloe Kardashian ridică noi semne de întrebare. Ce au observat fanii după ce diva s-a pozat în costum de baie
Transformarea lui Khloe Kardashian ridică noi semne de întrebare. Fanii au observat faptul că silueta divei este diferită. Khloe a postat recent mai mule fotogafii cu ea în costum de baie. Vedeta s-a aflat...
3
trei femei care se bucură și zâmbesc într-o zi însorită pe un fundal deschis
Horoscop
3 zodii trăiesc o viață bună până pe 6 iunie 2025. Vezi dacă te numeri printre ele
Venus în Berbec aduce pasiune și optimism. 3 zodii trăiesc o viață bună până pe 6 iunie 2025. Vezi dacă te numeri pentru ele și ce spun astrele. Timp de mai multe săptămâni, atât...
4
Christie Brinkley în timp ce face cu mâna fanilor
Divertisment
Christie Brinkley a impresionat cu fizicul său la 71 de ani. Fotomodelul nu lasă trecerea timpului să-și pună amprenta asupra sa
Christie Brinkley a impresionat cu fizicul său la 71 de ani. Fotomodelul nu lasă trecerea timpului să-și pună amprenta asupra sa. Vedeta internațională a fost surprinsă într-un ansamblu roz, elegant.  Christie Brinkley și-a etalat...
5
actori pe platourile de filmare pe un fundal deschis la culoare
Divertisment
Procesul dintre Blake Lively și Justin Baldoni ridică noi tensiuni. Reprezentanții actorului lansează 14 alte acuzații
Procesul dintre Blake Lively și Justin Baldoni ridică noi tensiuni. Avocații actorului lansează alte 14 noi plângeri împotriva fostei sale consiliere, Stephanie Jones. Printre acestea se numără defăimarea și frauda. Este acuzată de faptul...
PARTENERI
×