Reclamă
deshidratare
Sănătate
// 15 februarie 2024
De ce este recomandat să bei un pahar cu apă chiar și atunci când nu îți este sete. Trucuri pentru a-ți menține optimă starea de sănătate
Este știut că e important să te menții hidratată pentru o multitudine de beneficii aduse sănătății și stării tale de bine. Însă tumultul vieții cotidiene te copleșește de multe ori, și neglijezi să bei apă atât de des cât ți-ai dori. Nutriționiștii ne împărtățesc câteva moduri facile de a evita deshidratarea. Descoperă de ce este recomandat să bei un pahar cu apă chiar și atunci când nu îți este sete.
Reclamă
Sănătate
// 12 februarie 2024
Cum să te hidratezi corect. Ce spun specialiștii despre importanța consumului de apă
Este binecunoscută importanța apei pentru starea de sănătate a organismului. Întrebarea care persistă de foarte mult este dacă e mai bine să bei apă cât poftești sau să împarți consumul ei pe durata unei zile? Află din acest articol cum să te hidratezi corect, potrivit specialiștilor.
Sănătate
// 11 septembrie 2023
Semne care îți indică deshidratarea organismului. Ce mesaje încearcă să-ți transmită corpul
Corpul nostru este alcătuit din mai mult de 60% apă. În aceste condiții este foarte important să ne asigurăm că zilnic consumăm suficientă apă. În timpul sezonului cald avem nevoie de mult mai multe lichide decât în timpul sezonului rece. Iată câteva semne care îți indică deshidratarea organismului.
Sănătate
// 30 august 2022
7 semne că ești deshidratată. La ce trebuie să fii atentă chiar dacă nu îți e sete
Aceste semne mentale și fizice de deshidratare îți spun că trebuie să bei mai multă apă. Să rămâi hidratată este esențial pentru a te simți bine și pentru ca organismul tău să funcționeze perfect. Acestea sunt principalele 7 semne că ești deshidratată.
Reclamă