Reclamă

Ingredientul pe care e recomandat să-l adaugi în cafea, conform unui gastroenterolog

Specialiștii au dezvăluit ingredientul pe care e recomandat să-l adaugi în cafea, conform unui gastroenterolog. Este o modalitate excelentă de a schimba gustul acestei băuturi și de a o face mult mai bună pentru rutina ta de dimineață. 

Beatrice Ioana
Beatrice Ioana
Publicat: 3 aprilie 2025, 5:52

În timp ce cafeaua de dimineață poate să fie simplă, ea poate conține și ingrediente care să o facă mult mai savuroasă. Gastroenterologul Will Banasiewicz a explicat felul în care îi place să adauge anumit condimente în cefa sa pentru a-i aduce mai mult beneficii.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Ingredientul pe care e recomandat să-l adaugi în cafea

În timp ce multe dintre condimente recomandate de specialiști sunt favorizate de sezon, anumite condimente pot fi folosite în toată perioada anului.

Scorțișoara este fundamentală pentru o ceașcă de cafea. Acest condiment este dulce și se potrivește foarte bine cu orice alte condimente vei încerca să mai adaugi. Indiferent dacă adaugi scorțișoară în cafea sau în boabele măcinate, acest condiment îți va schimba complet perspectiva asupra băuturii tale.

Pentru un gust și mai aromat, specialiștii recomandă să adaugi condimente de dovleac băuturii tal. Condimentele de dovleac includ de obicei scorțișoară, ghimbir, nucșoară și cuișoare, care sunt unele dintre cele mai sănătoase condimente de adăugat în cafeaua ta.

O ceașcă de cafea cu scorțișoară turmeric și ghimbir va fi potrivită pentru o persoană care își dorește un stil de viață mult mai sănătos.

Reclamă

Acest trei condimente împreună sunt uimitoare din toate punctele de vedere. De obicei se recomandă și adăugarea laptelui de soia.

Combinația de turmeric și ghimbir este un amestec bogat în antioxidanți care oferă beneficii pecum susținerea sănătății inimii, educerea inflamației și ameliorare durerilor de stomac. Băuturile precum ceaiul d ghimbir și turmeric latte evidențiază condimentele într-un mod sănătos și gustos.

Multe condimente din cămara proprie ajută la combaterea inflamației intestinale. Cu toate acestea, scroțișoara apre să fie ca mai potrivită atunci când vine vorba de multiplele beneficii pe care le conferă cafelei. 

Reclamă

Cum prepari cea mai bună cafea cu scorțișoară

Pentru această rețetă vei avea nevoie de o cafetieră, un ceainic, un spumant de lapte și o sticlă termorezistentă. În ceea ce privește ingredientele poți opta pentru: 2 linguri de cafa, 2 batoane de scorțișoară. 125 ml de apă clocotită, 180 ml de lapte, 1 linguriță de scorțișoară. 

Adaugă două lingurițe de cafea în cafetieră. Rupe cele două batoane de scorțișoară în bucăți și adaugă-le în cafea.

Toarnă mai apoi 180 de ml de apă clocotită în cafetieră și pune capacul deasupra. Lasă cafeaua la fiert timp de aproximativ 4 minute. În timp ce cafeaua se prepară, toarnă 180 de ml de lapte în spumă și spumează treptat.

Apasă cafeaua după ce s-a preparat și toarn-o într-un pahar, lăsând loc deasupra pentru laptele spumat. Pentu mai multă dulceață poți să ronezi această băutură cu un stop de frișcă și scorțișoară. Această băutură îți va completa perfect diminețile agitate.

Te vei bucura de o cafea plină de beneficii pentru organismul tău, dar și de o cafea extrem de aromată. Poți să adaptezi această rețetă în funcție de preferințele tale și să o servești alături de gustările tale preferate.

Reclamă
RECOMANDĂRI CATINE.RO
1
O femeie frumoasă care poartă o rochie albă pentru a simboliza una dintre acele zodii care își urmează mereu dorințele
Horoscop
Zodii care nu renunță la dorințele lor. Nativii care ating întotdeauna succesul
Astrologii au dezvăluit care sunt acele zodii care nu renunță cu ușurință la dorințele lor. Acești nativi ating întotdeauna succesul și fac tot posibilul pentru a se remarca din toate punctele de vedere. Este...
2
David Beckham, alături de fiica sa, Harper, la un eveniment
Divertisment
Ce petreceri mai plănuiește David Beckham pentru ziua sa de naștere. Startul evenimentelor a fost dat în Miami
După petrecerea din Miami unde a avut alături familia și prietenii, acum presa internațională a dezvăluit ce petreceri mai plănuiește David Beckham pentru ziua sa de naștere. Se pare că intenționează să aibă cât...
3
O femeie într-o rochie elegantă, cu colier din perle
Horoscop
3 zodii pot privi cu speranță spre viitor începând cu luna aprilie 2025. Încrederea se îndreaptă spre ei
3 zodii pot privi cu speranță spre viitor începând cu luna aprilie 2025, anunță astrologii. Încrederea se îndreaptă spre nativii din lista de mai jos și e foarte bine că se întâmplă acum. Începând...
4
Rumer Willis, la un restaurant
Divertisment
Are 36 de ani, dar încă face baie cu surorile ei și doarme cu mama sa. „Încă dorm în pat cu mama mea și nu mi se pare ciudat”
Are 36 de ani, dar încă face baie cu surorile ei și doarme cu mama sa. Aceasta a fost declarația lui Rumer Willis în podcastul What in the Winkler găzduit de Zoe Winkler Reinis....
5
O femeie frumoasă care ține în brațe o lună și reprezintă una dintre acele zodii care atrag succesul în aprilie 2025
Horoscop
3 zodii atrag succesul în aprilie 2025. Află dacă te numeri printre ele
Astrologii vorbesc despre cele 3 zodii care atrag succesul în aprilie 2025. Acești nativi au parte de multe surprize plăcute. Jupiter, planeta norocului și a abundenței, își arată forța asupra celor mai multe zodii...
PARTENERI
×