Pentru că se apropie sezonul sporturilor de iarnă, trebuie să ai în vedere câteva aspecte legate de buna distribuire a temperaturii în corp. Astfel vei diminua riscurile aparițiilor unor situații neplăcute.
De ce ai mâinile și picioarele reci
Pielea are un rol foarte important în acest proces – ea se ocupă de distribuția temperaturii pe suprafața corpului (termoreglare). Distribuția căldurii în corp diferă de la o persoană la alta, în funcție de masa și suprafața corporală.
Atât mâinile, cât și picioarele tale sunt foarte importante pentru menținerea temperaturii optime în corp. Acestea sunt practic un „radiator” care distribuie uniform căldură.
Mai precis, vasele de sânge își modifică proprietățile în funcție de temperatură. Dacă, spre exemplu, îți este frig, vasele se îngustează la temperaturi scăzute.
Procesul se numește vasocontracție. În cazul temperaturilor mari, vasele se dilată și cresc fluxul de sânge. Astfel, permite căldurii să iasă din corp. O persoană cu mâinile și picioarele reci chiar și într-un mediu suficient de prietenos poate însemna că este hipersensibilă la frig. Află mai multe despre semnele care arată că ai circulația sângelui deficitară.
Citește și
Coafuri pentru femeile care au peste 50 de ani. Ce look recomandă specialiștii în frumusețe
Citește și
Diferențele dintre uleiurile vegetale și uleiurile esențiale. Cum poți folosi aceste produse în rutina de îngrijire
Reclamă
Remedii pentru mâinile și picioarele reci la ski
Dacă ești începător sau avansat, fie că vorbim de ski, snowboard sau săniuță, trebuie să știi cum să te protejezi eficient în cazul în care ai tendința de a avea probleme cu circulația periferică.
