Pe lângă faptul că folosirea unor produse cu protecție solară te vor scăpa de apariția petelor pigmentate, ele au rolul de a-ți proteja piele de una dintre cele mai răspândite și periculoase boli, cancerul de piele.
Produse cu protecție solară: cum se aplică corect
Pielea este cel mai mare organ al corpului nostru și îndeplinește mai multe funcții responsabile pentru menținerea sănătății. Acest organ senzorial are nevoie de protecția noastră atât pe timpul verii cât și în timpul sezonului rece. Doctora Nahid Vidal, specialistă în dermatologie, informează publicul despre problemele pe care piele le poate avea. Aceasta explică efectul razelor UVA și UVB asupra pielii. Aceste raze sunt cu atât mai periculoase pe timpul verii, când pielea noastră este foarte mult timp expusă la soare.
Pe lângă daunele vizibile precum petele pigmentate sau ridurile, razele UVA pot pătrunde în profunzimea pielii unde provoacă schimbări la nivelul colagenului din piele. Însă cel mai de temut moment este atunci când razele solare reușesc să pătrundă ADN-ul unei persoane și să cauzeze apariția cancerului de piele. De aceea este atât e important să folosești produse cu protecție solară.
Razele solare îți pot oferi un aspect ”sănătos” și puțin bronz. Însă bornzul nu este sănătos. Ce se întâmplă de fapt este un proces mult mai complex. Corpul încearcă să-și protejeze ADN-ul din celule prin producerea unui pigment numit melanină. Melanina se comportă ca o mică umbrelă care încearcă să protejeze genele de posibilele mutații.
– Nahid Vidal
Chiar dacă introduci SPF-ul în viața ta, dacă acesta nu este aplicat în mod corect nu-și va putea face în totalitate efectul. Descoperă care sunt pașii pe care trebuie să-i urmezi atunci când folosești produse cu protecție solară.
Folosește cantitatea necesară de produs
Pentru a-și face efectul dorit, cele mai multe produse cu protecție solară trebuie să fie aplicate cu cel puțin 10-20 de minute înainte de expunerea solară. Deși produsul aplicat pare că a fost absorbit, pielea are nevoie de mai mult timp pentru a fi complet protejată.
Medicii specialiști recomandă ca pentru o persoană adultă să se folosească aproximati 35 ml de cremă cu un factor de protecție solară. De asmenea, cea mai indicată cremă este aceea care are un factor de protecție mai ridicat, de exemplu SPF 50. Următorul pas ține de acoperirea pielii cu un strat suficient de gros. Aplică produsul inclusiv pe urechi, nas, gât, genunchi și glezne. Aceste părți ale coprului sunt cele mai sensibile când vine vorba de expunerea la soare.
Ai grijă la numărul de aplicări
Aplicarea unor produse de protecție solară o singură data pe zi este o greșeală des întâlnită de specialiști. Medicii recomandă reaplicarea SPF-ului la fiecare 90 de minute. Dacă ai fost expusă la raze de soare puternice la orele de vârf, atunci poți aplica produsul chiar mai repede de atât. În plus, deși anumite produse promit să fie rezistente la apă, studiile au demonstrat contrariul. Ghidul dermatologului îi sfătuiește pe pacineți să fie atenți întotdeauna la cantitatea de cremă pe care o reaplică. În fapt e mai bine ca întotdeauna să adaugi mai multă cremă de protecție solară, decât să aplici o cantitate insuficientă.
Specialiștii recomandă folosirea unui produs tip cremă și evitarea acelor produse cu protecție solară care au o aplicare tip spray. Acestea nu se pot aplica uniform și în plus absorția în piele se face mult mai greu, întrucât fie el și spray tot va avea nevoie să fie frecat pe suprafața pe care l-ai aplicat. Un astfel de spray nu numai că nu protejează ci și conține particule care pot deveni periculoase dacă sunt inhalate.
Citește și
Calendarul fazelor lunii în mai 2024. Luna Plină pică în zodia Săgetător
Horoscopul zilei de 3 mai 2024. Berbecii trebuie să facă pace cu trecutul. Află ce se întâmplă cu zodia ta
5 zodii ale căror relații se confruntă cu o transformare semnificativă până la sfârșitul lunii mai 2024
Studiază lista de ingrediente
La momentul actual există o gamă variată de produse cu protecție solară. Atunci când îți alegi SPF-ul cel mai bine este să te uiți la factorul de protecție și la compatibilitatea cu tipul tău de piele. Când vine vorba de lista de ingrediente, în primul rând trebuie să te asiguri că aceasta acoperă cât mai multe din filtrele UVA.
Produsele cu protecție solară care asigură protecția acestor raze sunt întotdeauna marcate pe ambalaj cu simbolul UVA încercuit. Protecția UVB este de regulă trecută după prescurtarea SPF și este indicată printr-un număr care reprezintă gradul de protecție.
Fii foarte atentă la lista de ingrediente și evită să folosești produse care au în componență alcool sau alți compuși iritanți. Cele mai frecvente ingrediente pe care ar trebui să le întâlnești sunt dioxidul de titan și oxidul de zinc.
Alte ingrediente precum oxibenzona, avobenzona, salicilatul de octil, octocrilina, homosalatul și octilul metoxicinnamat au ajuns subiect de dezbatere după ce câteva studii au demonstrat un potențial efect negativ asupra pielii.