Supă de pui cu găluște pufoase de griș. Rețetă ca la mama acasă

Această supă de pui cu găluște pufoase de griș este una dintre acele mâncăruri care au puterea de a aduce o stare de bine aproape instantanee. Este o supă care nu ține cont de anotimp. Este la fel de potrivită într-o zi rece de iarnă, când cauți ceva cald și reconfortant, dar și într-o zi de primăvară sau toamnă, când vrei ceva ușor, curat și hrănitor.

Maria Udrea
Maria Udrea
Publicat: 13 ianuarie 2026, 5:06 / Actualizat: 28 ianuarie 2026, 14:45

Pentru mulți, este supa copilăriei, cu aburii ridicându-se din farfurie și cu găluștele moi care se topeau aproape în gură. Secretul ei nu stă în ingrediente sofisticate, ci în răbdare și atenție.

Un pui fiert încet, la foc mic, oferă o bază limpede, aromată, cu gust adevărat. Legumele sunt simple și clasice, dar fiecare contribuie discret la profunzimea supei.

Morcovul aduce dulceață și culoare, țelina și păstârnacul dau un fond aromat, iar ceapa completează gustul fără să îl domine.

Găluștele de griș sunt sufletul acestui preparat. Deși par ușor de făcut, ele cer puțină atenție și câteva reguli simple. Ouăle trebuie să fie proaspete, grișul potrivit ca granulație, iar compoziția trebuie lăsată să se odihnească.

Fierte la foc mic, în supa care clocotește blând, găluștele cresc frumos, devin aerate și incredibil de pufoase. O gălușcă reușită este ușoară, nu densă, și absoarbe discret din gustul supei.

Această supă este adesea servită atunci când cineva are nevoie de alinare, fie că vorbim de o zi obositoare, fie de o răceală ușoară sau pur și simplu de dorul unei mâncări simple, bine făcute.

Reclamă

Este genul de preparat care nu are nevoie de prezentare elaborată. O farfurie adâncă, puțin pătrunjel verde și liniștea momentului sunt suficiente.

Supă de pui cu găluște pufoase de griș – Ingrediente

Ai nevoie pentru prepararea acestei delicioase supe de ingrediente pentru supa propriu-zisă și de ingrediente pentru găluștele de griș. Descoperă mai jos care sunt acestea.

Reclamă

Pentru supă:

  • 1 pui întreg de aproximativ 1,5 kg sau 1 kg pulpe și aripi
  • 2 l apă
  • 200 g morcovi
  • 150 g păstârnac
  • 100 g țelină rădăcină
  • 100 g ceapă
  • 10 g sare, ajustată după gust
  • 5 g boabe de piper
  • 1 frunză de dafin
  • pătrunjel verde.

Pentru găluște:

  • 3 ouă
  • 180 g griș
  • 3 g sare.

Supă de pui cu găluște pufoase de griș – Mod de preparare

Spală bine puiul și porționează-l, dacă este întreg. Pune carnea într-o oală mare, adaugă apa rece și așază oala pe foc mediu.

Îndepărtează spuma care se formează la suprafață, pentru a obține o supă limpede. Redu focul și lasă carnea să fiarbă încet.

Curăță legumele și taie-le în bucăți mari. Adaugă-le în oală împreună cu sarea, boabele de piper și frunza de dafin. Fierbe supa la foc mic timp de aproximativ 60-90 de minute, până când carnea este fragedă și supa capătă un gust bogat. Strecoară supa, păstrează morcovii pentru servire și carnea pentru alte preparate sau pentru supă, după preferință.

Pregătește găluștele bătând ouăle cu sarea până devin ușor spumoase. Încorporează grișul treptat, amestecând ușor. Lasă compoziția să se odihnească 10 minute, pentru ca grișul să se hidrateze.

Descoperă și o rețetă de supă de roșii, tot cu găluște de griș.

Adu supa strecurată la punctul de fierbere, apoi redu focul astfel încât să clocotească ușor. Ia din compoziția de găluște cu o linguriță umezită și formează găluște pe care le lași să cadă direct în supă.

Fierbe-le la foc mic aproximativ 10-15 minute, fără să amesteci energic. Găluștele sunt gata când se ridică la suprafață și sunt moi și aerate.

Potrivește gustul supei de sare, adaugă morcovii tăiați rondele sau cuburi și presară pătrunjel verde tocat fin. Oprește focul și lasă supa să se odihnească câteva minute înainte de servire.

Servește supa de pui cu găluște de griș pufoase fierbinte, simplă, cu pâine proaspătă sau ardei iute alături. Este o mâncare curată, blândă și plină de gust, care rămâne mereu actuală și iubită.

Reclamă
RECOMANDĂRI CATINE.RO
1
O femeie cu un felinar care reprezintă una dintre cele 4 semne zodiacale atrag abundența și un noroc semnificativ pe 26 februarie 2026
Horoscop
4 semne zodiacale atrag abundența și un noroc semnificativ pe 26 februarie 2026. Află dacă te numeri printre ele
4 semne zodiacale atrag abundența și un noroc semnificativ pe 26 februarie 2026. Acești nativi au parte de momente surprinzătoare. Venus, planeta iubirii și a banilor, își arată forța asupra acestor zodii. Patru semne...
2
Cele 12 semne zodiacele, dispuse în cercuri, cu două inimi în centru
Horoscop lunar
Horoscopul dragostei pentru luna martie 2026. Nativii sunt în căutarea iubirii
Horoscopul dragostei pentru luna martie 2026 aduce o energie specială în viața ta amoroasă, invitându-te să privești mai atent relațiile și sentimentele care contează cu adevărat. Este o perioadă în care intuiția ta emoțională...
3
Imagine cu harta tuturor semnelor zodiacale, folosite pentru a ilusta horoscopul zilnic.
Horoscop zilnic
Horoscopul zilei de 26 februarie 2026. Gemenii sunt atenți la cei pe care îi numesc prieteni. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Horoscopul zilei de 26 februarie 2026 te provoacă să-ți asculți ambițiile și să acționezi în direcția care îți aduce împlinire. Nu mai este o zi a ezitărilor sau a compromisurilor făcute din obligație. Simți...
4
Martin Short alături de familie pe un fundal deschis la culoare
Divertisment
Fiica actorului Martin Short s-a sinucis. Katherine avea 42 de ani
Reprezentanții acestuia au confirmat vestea. Fiica actorului Martin Short s-a sinucis. Katherine avea 42 de ani. Cei doi au apărut în repetate rânduri la evenimente mondene. În vârstă de 42 de ani, Martin Short...
5
O femeie care se află la dermatolog pentru a-și analiza tenul
Sănătate
Principalul factor care îți îmbătrânește pielea. Specialiștii spun că nu are nicio legătură cu expunerea la soare
Specialiștii spun că acesta este principalul factor care îți îmbătrânește pielea, iar surpriza este că nu are legătură directă cu expunerea la soare. Deși razele UV sunt adesea considerate inamicul numărul unu al pielii,...
PARTENERI
×