Supă de pui cu găluște pufoase de griș. Rețetă ca la mama acasă

Această supă de pui cu găluște pufoase de griș este una dintre acele mâncăruri care au puterea de a aduce o stare de bine aproape instantanee. Este o supă care nu ține cont de anotimp. Este la fel de potrivită într-o zi rece de iarnă, când cauți ceva cald și reconfortant, dar și într-o zi de primăvară sau toamnă, când vrei ceva ușor, curat și hrănitor.

Maria Udrea
Maria Udrea
Publicat: 13 ianuarie 2026, 5:06

Pentru mulți, este supa copilăriei, cu aburii ridicându-se din farfurie și cu găluștele moi care se topeau aproape în gură. Secretul ei nu stă în ingrediente sofisticate, ci în răbdare și atenție.

Un pui fiert încet, la foc mic, oferă o bază limpede, aromată, cu gust adevărat. Legumele sunt simple și clasice, dar fiecare contribuie discret la profunzimea supei.

Morcovul aduce dulceață și culoare, țelina și păstârnacul dau un fond aromat, iar ceapa completează gustul fără să îl domine.

Găluștele de griș sunt sufletul acestui preparat. Deși par ușor de făcut, ele cer puțină atenție și câteva reguli simple. Ouăle trebuie să fie proaspete, grișul potrivit ca granulație, iar compoziția trebuie lăsată să se odihnească.

Fierte la foc mic, în supa care clocotește blând, găluștele cresc frumos, devin aerate și incredibil de pufoase. O gălușcă reușită este ușoară, nu densă, și absoarbe discret din gustul supei.

Această supă este adesea servită atunci când cineva are nevoie de alinare, fie că vorbim de o zi obositoare, fie de o răceală ușoară sau pur și simplu de dorul unei mâncări simple, bine făcute.

Reclamă

Este genul de preparat care nu are nevoie de prezentare elaborată. O farfurie adâncă, puțin pătrunjel verde și liniștea momentului sunt suficiente.

Supă de pui cu găluște pufoase de griș – Ingrediente

Ai nevoie pentru prepararea acestei delicioase supe de ingrediente pentru supa propriu-zisă și de ingrediente pentru găluștele de griș. Descoperă mai jos care sunt acestea.

Reclamă

Pentru supă:

  • 1 pui întreg de aproximativ 1,5 kg sau 1 kg pulpe și aripi
  • 2 l apă
  • 200 g morcovi
  • 150 g păstârnac
  • 100 g țelină rădăcină
  • 100 g ceapă
  • 10 g sare, ajustată după gust
  • 5 g boabe de piper
  • 1 frunză de dafin
  • pătrunjel verde.

Pentru găluște:

  • 3 ouă
  • 180 g griș
  • 3 g sare.

Supă de pui cu găluște pufoase de griș – Mod de preparare

Spală bine puiul și porționează-l, dacă este întreg. Pune carnea într-o oală mare, adaugă apa rece și așază oala pe foc mediu.

Îndepărtează spuma care se formează la suprafață, pentru a obține o supă limpede. Redu focul și lasă carnea să fiarbă încet.

Curăță legumele și taie-le în bucăți mari. Adaugă-le în oală împreună cu sarea, boabele de piper și frunza de dafin. Fierbe supa la foc mic timp de aproximativ 60-90 de minute, până când carnea este fragedă și supa capătă un gust bogat. Strecoară supa, păstrează morcovii pentru servire și carnea pentru alte preparate sau pentru supă, după preferință.

Pregătește găluștele bătând ouăle cu sarea până devin ușor spumoase. Încorporează grișul treptat, amestecând ușor. Lasă compoziția să se odihnească 10 minute, pentru ca grișul să se hidrateze.

Descoperă și o rețetă de supă de roșii, tot cu găluște de griș.

Adu supa strecurată la punctul de fierbere, apoi redu focul astfel încât să clocotească ușor. Ia din compoziția de găluște cu o linguriță umezită și formează găluște pe care le lași să cadă direct în supă.

Fierbe-le la foc mic aproximativ 10-15 minute, fără să amesteci energic. Găluștele sunt gata când se ridică la suprafață și sunt moi și aerate.

Potrivește gustul supei de sare, adaugă morcovii tăiați rondele sau cuburi și presară pătrunjel verde tocat fin. Oprește focul și lasă supa să se odihnească câteva minute înainte de servire.

Servește supa de pui cu găluște de griș pufoase fierbinte, simplă, cu pâine proaspătă sau ardei iute alături. Este o mâncare curată, blândă și plină de gust, care rămâne mereu actuală și iubită.

Reclamă
RECOMANDĂRI CATINE.RO
1
fată frumoasă îmbrăcată într-o rochie albă pe un fundal roșu
Horoscop
3 zodii atrag succesul financiar din 12 ianuarie până pe 18 ianuarie 2026. Vezi dacă te numeri printre ele
Deși oportunitățile apar întotdeauna cu un soi de risc, pentru acești nativi nu este nicio problemă. 3 zodii atrag succesul financiar din 12 ianuarie până pe 18 ianuarie 2026. Astrele le sugerează să aibă...
2
Imagine cu harta tuturor semnelor zodiacale, folosite pentru a ilusta horoscopul zilnic.
Horoscop zilnic
Horoscopul zilei de 12 ianuarie 2026. Gemenii caută dragostea. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Mai multe planete în semnul Capricornului pun accent pe carieră, statut social și profesional. Citește horoscopul zilei de 12 ianuarie 2026 și vezi despre ce este vorba. Această energie potentă construiește încă de la...
3
Gwen Stefani în timp ce face cu mâna publicului
Divertisment
Blonda care sfidează trecerea timpului la 56 de ani. Cine este diva care i-a uimit pe fani cu apariția sa
Ea este blonda care sfidează trecerea timpului la 56 de ani. Diva i-a uimit pe fani cu cea mai recentă apariție a sa. Pare că artista a descoperit secretul tinereții veșnice, iar admiratorii au...
4
Britney Spears în timpul unui spectacol live din 2016
Divertisment
După un deceniu de absență și lupte grele, o artistă cunoscută s-ar putea întoarce pe scenă. Postarea misterioasă care i-a pus pe fani pe gânduri
După un deceniu de absență și lupte grele, o artistă cunoscută s-ar putea întoarce pe scenă. Postarea misterioasă care i-a pus pe fani pe gânduri a strâns sute de mii de aprecieri. Cântăreața internațională...
5
Kate Middleton în timp ce poartă o tiara și cercei cu perlă la un banchet de stat
Familia Regală
Kate Middleton a împlinit 44 de ani. Imagini rare cu portretul Prințesei de Wales
Kate Middleton a împlinit 44 de ani. Prințesa de Wales își sărbătorește aniversarea alături de familie și cei dragi. Soția Prințului William a avut parte de un an aglomerat în 2025, însă pare mai...
PARTENERI
×