Reclamă

Tortilla cu ton și brânză topită, gust inconfundabil pentru o seară de film alături de prieteni

Ai nevoie de o gustare pentru o seară de film alături de prieteni? Nicio problemă. În cazul în care vrei un preparat sățios, sănătos și diferit de ceea ce ai experimentat până acum, îți propunem o rețetă de tortilla cu ton și brânză topită.

Publicat: 28 iunie 2022, 9:00

Cu siguranță și tu vrei să experimentezi ceva diferit față de clasicul popcorn cu sau fără arome. Unde mai pui că tonul este un aliment versatil care poate fi introdus în atât de multe preparate. De la mâncăruri pentru cină, până la gustări echilibrate, acest fel de pește are numai beneficii. El ajută la buna funcționare a organismului.

Pentru această rețetă de Tortilla cu ton și brânză topită nu ai nevoie de prea multe ingrediente. Tonul de la Rio Mare este alegerea perfectă pentru astfel de preparate. Ai mai jos lista de ingrediente și modul de preparare. Nu ai de ce să te temi că nu vei obține o gustare delicioasă pentru tine și prietenii tăi.

Tortilla cu ton și brânză topită – Ingrediente pentru patru porții

  • 180g chipsuri tortilla;
  • 4 conserve de Insalatissime Rio Mare Texana de 160g;
  • 160g brânză emmental sau orice alt tip de brânză tare.

Tortilla cu ton și brânză topită – Mod de preparare

Încinge cuptorul la 200° Celsius. Următorul pas este să dai brânza emmental pe o răzătoare cu zimții mari.

Reclamă

Aranjeză mai apoi tortilla în patru boluri care pot fi introduse la cuptor. Presară peste ele brânză din abundență și lasă-le la cuptor până când emmental este topită suficient.

Când tortilla și brânza au format mixul perfect, scoate bolurile din cuptor. Adaugă Insalatissime Rio Mare Texana și poți da drumul filmului.

Ai în fața ta cea mai delicioasă gustare, care cu siguranță îi va surprinde și pe invitații tăi. Pentru o altă rețetă delicioasă cu pește, potrivită pentru cină, îți propunem pește la cuptor în sos de roșii cu usturoi.

Reclamă

Beneficiile salatei cu ton Rio Mare și amestec texan

Insalatissime cu ton Rio Mare și amestec texan conține ton, orez, fasole roșie, fasole neagră , morcovi, ardei verde , porumb, ardei roșu și ceapă. Salata de ton cu amestec texan este ideală pentru cei care îndrăgesc aromele deosebite, deoarece deliciosul ton Rio Mare este combinat cu orez și un mix picant de legume. De asemenena, poți încerca Insalatissime cu ton Rio Mare și amestec texan alături de o porție de salată verde sau spanac.

Pe lista cu principalele beneficii ale tonului Rio Mare se află faptul că este un aliment ușor, cu multe minerale și nutrienți în compoziție, este un pește gustos, nu are oase și nici miros. Tonul conține proteine cu o valoare biologică ridicată și este foarte bogat în vitamine și minerale, inclusiv fosfor, calciu, fier, fluor și iod.

Tonul de la Rio Mare este alegerea perfectă pentru astfel de preparate / Rio Mare

Cele mai recente studii științifice demonstrează că peștele, consumat în cantitatea corectă și în cadrul unei diete echilibrate, te poate ajuta să rămâi sănătoasă. Peștele, atât cel proaspăt, cât și cel conservat, asigură o serie de nutrienți valoroși cum ar fi proteine cu valoare biologică ridicată, săruri minerale și acizi grași omega-3.

Acestea sunt doar câteva dintre motivele pentru care peștele ar trebui să facă parte din dieta noastră zilnică.

Reclamă
RECOMANDĂRI CATINE.RO
1
Ben Affleck de mână cu Jennifer Lopez în timp ce fac cumpărături din Paris
Divertisment
Ce cadou de nuntă au primit Ben Affleck și Jennifer Lopez de la Jennifer Garner. Fosta soție a actorului a făcut un gest neașteptat
Nunta artistei Jennifer Lopez a ținut zile la rând primele pagini ale presei internaționale. Vedeta s-a bucurat de o ceremonie restrânsă pe care a organizat-o în mare secret alături de soțul său, Ben Affleck....
2
Ducii de Cambridge, la Wimbledon, în haine elegante
Divertisment
Videoclipul viral cu Prințul William și Kate Middleton. Imaginile în care se distrează la petreceri au strâns peste 4 milioane de vizualizări
Videoclipul viral cu Prințul William și Kate Middleton a fost comentat de multe persoane. Imaginile cu cei doi, în timp ce se distrează, cel mai probabil în facultate, au fost vizionate de milioane de...
3
Vlad Gherman, îmbrăcat casual, la Roata Vedetelor
Divertisment
Vlad Gherman a spus totul despre el. Detaliile pe care puțini le știu despre celebrul actor
Vlad Gherman a intrat în lumina reflectoarelor încă din adolescență și s-a făcut remarcat în serialele produse de Ruxandra Ion. În paralel a cucerit inimile tinerilor din România atunci când a cântat în trupa...
4
Un cristal pe masa unei ghicitoare în cărți
Horoscop
Bijuterii care atrag prosperitatea și fericirea în viață. Ce cristale trebuie să porți
Purtarea acestor bijuterii care atrag prosperitatea și fericirea în viață îți poate schimba cu adevărat planurile de viitor. De la inele care îți iau ochii la brățări fine ce pot fi purtate doar în...
5
Ramona Olaru, fotografie lângă roata de la Roata Vedetelor
Divertisment
Ramona Olaru vorbește deschis despre relația cu Cătălin Cazacu. Ce o deranjează cel mai mult la actualul ei partener
Ramona Olaru vorbește deschis despre relația cu Cătălin Cazacu. Ea a filmat a doua ediție a show-ului difuzat în exclusivitate pe Antena PLAY, Roata Vedetelor. Pentru că și-a dorit să răspundă la toate întrebările,...
PARTENERI
×