După vârsta de 25 de ani, corpul tău pierde din rezervele de colagen în fiecare an. Colagenul, proteina principală care menține pielea fermă, ridicată și netedă, dispare definitiv. În aceste condiții este crucial să avem o rutină foarte bine pusă la punct.
Acest trend de îngrijire a tenului ar putea fi răspunsul pentru o piele strălucitoare
Producția de colagen scade, iar pielea își pierde fermitatea și strălucirea. Pe măsură ce pierdem colagen, încep să apară ridurile și liniile fine. Deși nu poți recupera acel colagen pierdut, există strategii pentru a preveni pierderea de colagen.
Pentru a maximiza rezervele de colagen, a apărut o nouă tendință în mediul online: „banca de colagen”. Este o nouă tendință de frumusețe care încurajează optimizarea stilului de viață și a rutinei de îngrijire a pielii pentru a avea „o rezervă cât mai mare de colagen”.
De la produsele de îngrijirea puelii cu colagen la suplimentele și obiceiurile sănătoase care promovează producția de colagen, specialiștii spun că rezerva de colagen poate să ajungă să facă parte din rutina zilnică. Rezerva de colagen este o abordare proactivă de îngrijirea pielii.
Acest lucru înseamnă că încerci să îți păstrezi colagenul cât mai mult timp posibil. Scopul, prin urmare, este să protejezi rezerva de colagen a pielii și să încetinești procesul de pierdere al acestuia. Experții în beauty spun că există o mulțime de modalități prin care poți stimula producția de colagen.
Promovarea producției de colagen
De la suplimente la îngrijirea pielii, poți promova producția colagenului cu ușurință. Incorporarea ingredientelor active într-un produs zilnic pentru sănătatea pielii poate ajuta la producția de colagen nou.
Acest lucru poate încetini pierderea colagenului și poate preveni apariția ridurilor și a liniilor fine.
Conservarea colagenului existent
Specialiștii recomandă să reduci factorii externi care pot duce la pierderea de colagen. Stilu de viață este extrem de important.
Totodată, expunerea la soare, poluare și stres poate duce la pierderea mai rapidă a colagenului. Specialiștii numesc acești factori „hoți de colagen”.
Citește și
Idei de întâlniri solo pentru fiecare zodie: cum să te bucuri de timp cu tine
Horoscopul zilei de 17 ianuarie 2025. Taurii sunt sfătuiți să se concentreze mai mult. Află ce se întâmplă cu zodia ta
5 perechi de zodii predestinate. Care dintre nativi iubesc o singură dată
Protejează tenul și hrănește pielea
Piele trebuie hrănită cu produse specifice. Există o mulțime de produse cu colagen care pot fi introduse în rutina ta de îngrijire.
Nu doar produsele de îngrijire sunt cheia, ci și dieta echilibrată și bogată în antioxidanți. Cheia să ai o rezervă de colagen este să înveți cum să-l produci.
Prin optimizarea obiceiurilor pe care le ai, cum ar fi rutina de frumusețe și obiceiurile zilnice, poți promova producția de colagen.
Suplimentele cu colagen te-ar putea ajuta în această bătălie
Produsele cu colagen pot ajuta la formarea unei rezerve. Ele pot oferi un impuls în ceea ce privește stimularea producției de colagen.
Ele sunt concepute pentru a fi integrate cu ușurință în rutina ta zilnică De asemenea, poți completa aportul de colagen cu ceea ce consumi.
Bulionul de oase este bogat, de exemplu, în colagen. Alimente bogate în vitamina C, omega-3, zinc și cupru promovează, de asemenea, producția de colagen.