Reclamă

Ceaiuri care te ajută să slăbești. Băuturile care te ajută să-ți modelezi silueta

Procesul de slăbire are de multe ori legătură directă cu metabolismul unei persoane. Dacă acesta este lent, atunci kilogramele în plus vor dispărea mult mai greu. În astfel de cazuri este bine să cunoști care sunt principalele ceaiuri care te ajută să slăbești.

Publicat: 5 iulie 2022, 6:53

Vara aceasta te poți răsfăța cu un ceai rece care să fie bogat în antioxidanți. O băutură care să te răcorească, dar care să aibă un impact pozitiv asupra siluetei tale. Pe termen lung aceste ceaiuri ar putea avea un impact pozitiv asupra metabolismului tău.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Ceaiuri care te ajută să slăbești

Metabolismul reprezintă suma proceselor prin care organismul tău transformă alimentele și băuturile pe care le consumi în energie. În timpul acestui proces organismul tău primește caloriile consumate și transformate în energie pentru a-ți desfășura activitățile zilnice.

Rata metabolică este influențată de mai mulți factori. Printre aceștia se numără vârsta, înălțimea și genul. Un metabolism lent poate conduce la fluctuații de greutate. Acesta este și motivul pentru care specialiștii pun accentul pe alimentele și băuturile care pot oferi un boost metabolismului lent.

Ceaiul de ghimbir

Pe lista de ceaiuri care te ajută să slăbești se numără și ceaiul de ghimbir. Se pare că această băutură ar avea un impact semnificativ asupra siluetei tale. Specialiștii spun că ceaiul de ghimbir este una dintre cele mai sănătoase băuturi pe care le-ai putea servi. Ghimbirul conține shogaol și gingerol.

Reclamă

Aceste două elemente oferă ceaiului de ghimbir un efect antioxidant uimitor, reduce inflamatția din organism și ajută la reglarea tranzitului intestinal. Stresul oxidativ este diminuat vizibil datorită efectului antioxidant al acestei băuturi. Mai mult, studiile arată că ceaiul de ghimbir poate oferi un boot metabolismului, lucru care va duce în timp la pierderea în greutate.

Ceaiul negru

Ceaiul negru este o băutură extrem de cunoscută care se servește în nenumărate culturi din întreaga lume. Acesta conține o cantitate importantă de cofeină, dar și o mulțime de nutrienți benefici pentru a oferi metabolismului un boost semnificativ. De obicei ceaiul negru conține flavonă, un compus care crește rata metabolică.

Reclamă

Acest compus ajută la pierderea în greutate prin faptul că sporește arderea mai rapidă a grăsimilor din corp. Cofeina din ceaiul negru poate ajuta la rândul său la îmbunătățirea tarei metabolice. Dacă te confrunți cu un metabolism lent, atunci această băutură este ideală pentru tine. Uite și o listă cu obiceiuri alimentare care te-ar putea ajuta să pierzi în greutate dacă ai un metabolism lent.

Ceaiul matcha

Ceaiul matcha a devenit tot mai popular în ultimii ani, acesta face parte din categoria ceaiurilor verzi și este apreciat datorită beneficiilor pe care le are asupra organismului. Ceaiul matcha se află pe lista de ceaiuri care te ajută să slăbești, după cum scrie EatThis,NotThat. Matcha este o plantă extrem de populară în cultura japoneză și nu numai.

Matcha conține o cantitate importantă de cofeină, antioxidanți și are proprietăți anti-inflamatorii. Studiile au arătat că o ceașcă de ceai matcha înainte de un antrenament îți poate oferi un boost al metabolismului și astfel vei arde mai multe grăsimi. 

Pe termen lung se crede că ceaiul matcha ar putea să aducă schimbări importante în silueta oricărei persoane care se confruntă cu kilogramele în plus.

Ceaiul verde

Ceaiul verde are nenumărate beneficii pentru sănătate. Acesta oferă un boost metabolismului și este una în alegerile comune ale persoanelor care își doresc să piardă rapid în greutate. Ceaiul verde este bogat în antioxidanți și a fost asociat de-a lungul timpului cu pierderea în greutate. Se pare că în acesta se găsește  cantitate importantă de catheină.

Acest compus este considerat a fi un antioxidant extrem de puternic. Un studiu realizat pe mai multe femei care au consumat zilnic ceai verde pentru 12 săptămâni a arătat că acestea au pierdut mai repede kilograme în plus față de grupul de femei care nu a consumat ceai verde.

Această băutură este asociată deseori cu procesul de slăbire, motiv pentru care multe persoane consideră că ar ajuta chiar și la pierderea centimetrilor din talie.

Reclamă
RECOMANDĂRI CATINE.RO
1
O femeie frumoasă care poartă o rochie neagră și levitează într-o pădure cu copaci cu flori roz
Horoscop
Zodii care nu iartă cu ușurință. Nativii care au o latură dușmănoasă
Există unele zodii care nu iartă cu ușurință. Acești nativi au o latură dușmănoasă pe care nu o lasă la vedere de la prima întâlnire. Sunt zodii răzbunătoare, care se pot preface că au...
2
Harta astrală a cu violet în care este reprezentat horoscopul săptămânii
Horoscop săptămânal
Horoscopul săptămânii 18 martie – 24 martie 2024. Descoperă ce îți rezervă astrele
Urmează o perioadă extrem de intensă pentru nativii din zodiac. Horoscopul săptămânii 18 martie – 24 martie 2024 vine cu situații cheie în viața zodiilor. Realitatea se va îmbina cu fantezia pe plan personal,...
3
Porție de Pilaf cu urzici în farfurie cu furculiță, două felii de pâine, roșii și usturoi
Rețete
Pilaf cu urzici. Rețetă de post plină de savoare și vitamine
Pentru că piețele sunt pline cu urzici, este momentul să le incluzi în alimentația ta zilnică. Una dintre rețetele simple și rapide cu urzici, pe care ți-o recomandăm pentru masa de prânz, este rețeta...
4
O femeie care aleargă și ilustrează una dintre zodiile care iubesc sportul
Horoscop
Zodii care iubesc sportul. Nativii care adoră să aibă un stil de viață activ
Există unele zodii care iubesc sportul. Acești nativi sunt adepții unui stil de viață activ. Ei sunt nativii care vor să aibă un stil de viață sănătos, să se bucure de natură și de...
5
Kate Middleton fotografiată la costum la un eveniment public din Marea Britanie
Divertisment
Kate Middleton s-ar putea întoarce la îndatoririle regale mai târziu decât data anunțată inițial. Ce informații au oferit experții regali despre Prințesa de Wales
Kate Middleton s-ar putea întoarce la îndatoririle regale mai târziu decât data anunțată inițial de Palatul Kensington. Experții regali au oferit informații noi despre starea de sănătate a Prințesei de Wales. Aceștia sunt de...
PARTENERI
×