Reclamă

Ceaiuri care te ajută să slăbești. Băuturile care te ajută să-ți modelezi silueta

Procesul de slăbire are de multe ori legătură directă cu metabolismul unei persoane. Dacă acesta este lent, atunci kilogramele în plus vor dispărea mult mai greu. În astfel de cazuri este bine să cunoști care sunt principalele ceaiuri care te ajută să slăbești.

Publicat: 5 iulie 2022, 6:53

Vara aceasta te poți răsfăța cu un ceai rece care să fie bogat în antioxidanți. O băutură care să te răcorească, dar care să aibă un impact pozitiv asupra siluetei tale. Pe termen lung aceste ceaiuri ar putea avea un impact pozitiv asupra metabolismului tău.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Ceaiuri care te ajută să slăbești

Metabolismul reprezintă suma proceselor prin care organismul tău transformă alimentele și băuturile pe care le consumi în energie. În timpul acestui proces organismul tău primește caloriile consumate și transformate în energie pentru a-ți desfășura activitățile zilnice.

Rata metabolică este influențată de mai mulți factori. Printre aceștia se numără vârsta, înălțimea și genul. Un metabolism lent poate conduce la fluctuații de greutate. Acesta este și motivul pentru care specialiștii pun accentul pe alimentele și băuturile care pot oferi un boost metabolismului lent.

Ceaiul de ghimbir

Pe lista de ceaiuri care te ajută să slăbești se numără și ceaiul de ghimbir. Se pare că această băutură ar avea un impact semnificativ asupra siluetei tale. Specialiștii spun că ceaiul de ghimbir este una dintre cele mai sănătoase băuturi pe care le-ai putea servi. Ghimbirul conține shogaol și gingerol.

Reclamă

Aceste două elemente oferă ceaiului de ghimbir un efect antioxidant uimitor, reduce inflamatția din organism și ajută la reglarea tranzitului intestinal. Stresul oxidativ este diminuat vizibil datorită efectului antioxidant al acestei băuturi. Mai mult, studiile arată că ceaiul de ghimbir poate oferi un boot metabolismului, lucru care va duce în timp la pierderea în greutate.

Ceaiul negru

Ceaiul negru este o băutură extrem de cunoscută care se servește în nenumărate culturi din întreaga lume. Acesta conține o cantitate importantă de cofeină, dar și o mulțime de nutrienți benefici pentru a oferi metabolismului un boost semnificativ. De obicei ceaiul negru conține flavonă, un compus care crește rata metabolică.

Reclamă

Acest compus ajută la pierderea în greutate prin faptul că sporește arderea mai rapidă a grăsimilor din corp. Cofeina din ceaiul negru poate ajuta la rândul său la îmbunătățirea tarei metabolice. Dacă te confrunți cu un metabolism lent, atunci această băutură este ideală pentru tine. Uite și o listă cu obiceiuri alimentare care te-ar putea ajuta să pierzi în greutate dacă ai un metabolism lent.

Ceaiul matcha

Ceaiul matcha a devenit tot mai popular în ultimii ani, acesta face parte din categoria ceaiurilor verzi și este apreciat datorită beneficiilor pe care le are asupra organismului. Ceaiul matcha se află pe lista de ceaiuri care te ajută să slăbești, după cum scrie EatThis,NotThat. Matcha este o plantă extrem de populară în cultura japoneză și nu numai.

Matcha conține o cantitate importantă de cofeină, antioxidanți și are proprietăți anti-inflamatorii. Studiile au arătat că o ceașcă de ceai matcha înainte de un antrenament îți poate oferi un boost al metabolismului și astfel vei arde mai multe grăsimi. 

Pe termen lung se crede că ceaiul matcha ar putea să aducă schimbări importante în silueta oricărei persoane care se confruntă cu kilogramele în plus.

Ceaiul verde

Ceaiul verde are nenumărate beneficii pentru sănătate. Acesta oferă un boost metabolismului și este una în alegerile comune ale persoanelor care își doresc să piardă rapid în greutate. Ceaiul verde este bogat în antioxidanți și a fost asociat de-a lungul timpului cu pierderea în greutate. Se pare că în acesta se găsește  cantitate importantă de catheină.

Acest compus este considerat a fi un antioxidant extrem de puternic. Un studiu realizat pe mai multe femei care au consumat zilnic ceai verde pentru 12 săptămâni a arătat că acestea au pierdut mai repede kilograme în plus față de grupul de femei care nu a consumat ceai verde.

Această băutură este asociată deseori cu procesul de slăbire, motiv pentru care multe persoane consideră că ar ajuta chiar și la pierderea centimetrilor din talie.

Reclamă
RECOMANDĂRI CATINE.RO
1
Zendaya surprinsă într-o fotografie portret pe covorul roșu de la Met Gala 2025
Divertisment
Covorul roșu de la Met Gala 2025. Vedetele care au furat toate privirile cu ținutele lor
Pe covorul roșu de la Met Gala 2025 s-a respecat codul vestimentar și în acest an. Evenimentul a transformat treptele Muzeului Metropolitan de Artă din New York într-un spectacol de eleganță și creativitate, celebrând...
2
O femeie frumoasă într-o rochie albastră și cu baloane în timp ce stă pe o pajiște
Horoscop
Trei zodii care devin mai frumoase odată cu vârsta, potrivit astrologilor
Acestea sunt cele trei zodii care devin mai frumoase odată cu vârsta, potrivit astrologilor. Unele semne zodiacale înaintează în vârstă cu multă grație, dar și cu mult farmec. Acești nativi au o frumusețe naturală...
3
Bianca Censori și Kanye West îmbrăcați în negru pe un fundal deschis
Divertisment
Bianca Censori șochează din nou. A apărut sumar îmbrăcată într-un filmuleț în mediul online
Bianca Censori șochează din nou, iar de data aceasta a apărut într-un filmuleț live pe pagina de socializare a cunoscutului Sneako. Modelul în vârstă de 30 de ani și-a schimbat încă o dată coafura....
4
trei dintre membrii familiei britanice la un eveniment special pe un fundal deschis
Familia Regală
Prințul Louis a atras atenția la celebrarea a 80 de ani de la Ziua Victoriei. Grimasele adorabile ale micuțului, din nou în prim-plan
Prințul Louis a atras atenția la celebrarea a 80 de ani de la Ziua Victoriei desfășurată pe 5 mai 2025. Alături de părinții săi, Prințul William și Prințesa Kate, precum și de frații săi,...
5
actrițe din Gossip Girl pe platourile de filmare pe un fundal deschis la culoare
Divertisment
Leighton Meester vorbește despre moartea fostei colege de platou, Michelle Trachtenberg. Actrița din Gossip Girl este încă devastată de eveniment
Leighton Meester vorbește despre moartea fostei colege de platou, Michelle Trachtenberg. Vedeta cunoscută pentru rolul din Gossip Girl susține că este încă devastată de tragicul eveniment. Avea aceeași vârstă cu regretata actriță. Deși ambele...
PARTENERI
×