Reclamă

sfaturi pentru slăbit

6 sfaturi pentru a elimina grăsimea de pe abdomen, potrivit specialiștilor
Sănătate
// 25 martie 2023

6 sfaturi pentru a elimina grăsimea de pe abdomen, potrivit specialiștilor

Fii pregătită, blugii preferați sunt pe cale să se potriveasca mult mai bine pe corpul tău. Ai mai jos 6 sfaturi pentru a elimina grăsimea de pe abdomen, potrivit specialiștilor.
Reclamă
Sfaturi eficiente pentru a pierde în greutate. Cum poți avea o viață mai sănătoasă și mai echilibrată
Sănătate
// 21 februarie 2023

Sfaturi eficiente pentru a pierde în greutate. Cum poți avea o viață mai sănătoasă și mai echilibrată

Să slăbești nu este deloc o muncă ușoară. De aceea, venim în ajutorul tău cu câteva sfaturi eficiente pentru a pierde în greutate. Acestea sunt aprobate de experții din domeniul sănăntății și sunt un punct de plecare în drumul tău spre o viață mai sănătoasă și mai echilibrată.
Alimente sănătoase care te ajută să slăbești. Este recomandat să le ai mereu în frigider
Sănătate
// 5 februarie 2023

Alimente sănătoase care te ajută să slăbești. Este recomandat să le ai mereu în frigider

Există câteva alimente sănătoase care te ajută să slăbești rapid și care nu trebuie să lipsească din frigiderul tău. Dezvoltarea unor obiceiuri alimentare sănătoase este esențială pentru a-ți atinge obiectivele cele mai arzătoare.
Metode sustenabile pentru a slăbi sănătos. Ce sfaturi îți recomandă dieteticienii
Lifestyle
// 28 ianuarie 2023

Metode sustenabile pentru a slăbi sănătos. Ce sfaturi îți recomandă dieteticienii

Există metode sustenabile pentru a slăbi sănătos, indiferent de obiectivele pe care ți le-ai propus. Cu siguranță că de fiecare dată când vine vorba de a scăpa de câteva kilograme în plus, toată lumea caută cele mai rapide soluții.
Reclamă
Fructe și legume care te ajută să slăbești. Ce să incluzi în dieta ta pentru a te menține în formă
Sănătate
// 11 ianuarie 2023

Fructe și legume care te ajută să slăbești. Ce să incluzi în dieta ta pentru a te menține în formă

Am pregătit câteva recomandări de fructe și legume care te ajută să slăbești și care sunt avizate de nutriționiști. Aceste alimente sunt printre cele mai sănătoase din întreaga lume și conțin nutrienți esențiali pentru o viață echilibrată. Multe dintre acestea oferă o gamă largă de vitamine, minerale, antioxidanți și fibre.
Activități de iarnă care te vor ajuta să arzi calorii. Cum poți avea silueta dorită în sezonul rece
Sănătate
// 28 decembrie 2022

Activități de iarnă care te vor ajuta să arzi calorii. Cum poți avea silueta dorită în sezonul rece

Iarna obișnuim să consumăm mai multe calorii. Mesele sunt copioase, iar în perioada sărbătorilor preparatele sunt cu atât mai delicioase. Dacă nici tu nu ai rezistat unei mese copioase, atunci te vei bucura să afli că poți da rapid kilogramele acumulate în plus. Ți-am pregătit o listă cu activități de iarnă care te vor ajuta să arzi calorii.
Alimente recomandate persoanelor care au peste 50 de ani. Ce poți consuma dacă vrei să pierzi în greutate
Sănătate
// 27 decembrie 2022

Alimente recomandate persoanelor care au peste 50 de ani. Ce poți consuma dacă vrei să pierzi în greutate

Perioada sărbătorilor de iarnă aduce cu sine și o mulțime de preparate delicioase. Masa de Crăciun a fost sigur una copioasă, iar problemele de sănătate pot apărea cu ușurință, în special la persoanele care trebuie să fie mai atente la alimentele pe care le consumă. Ți-am pregătit o listă cu alimente recomandate persoanelor care au peste 50 de ani.
Statul în picioare arde calorii. De cât timp ai nevoie ca să slăbești
Sănătate
// 9 decembrie 2022

Statul în picioare arde calorii. De cât timp ai nevoie ca să slăbești

Statul în picioare arde calorii, între 100 și 200 pe oră. Totul depinde, însă de sexul, vârsta, înălțimea și greutatea fiecărei persoane. Prin comparație, statul pe scaun, spre exemplu consumă între 60 și 130 de calorii pe oră. În general, bărbații ard mai multe calorii decât femeile deoarece au masă musculară mai mare.
Obiceiuri care te împiedică să slăbești. Specialiștii spun că aceste lucruri îți pot sabota eforturile de a pierde în greutate
Sănătate
// 28 octombrie 2022

Obiceiuri care te împiedică să slăbești. Specialiștii spun că aceste lucruri îți pot sabota eforturile de a pierde în greutate

Procesul de slăbire nu este niciodată unul ușor. Este nevoie de un efort considerabil pentru a vedea rezultatele. Specialiștii în nutriție susțin că există anumite obiceiuri care te împiedică să slăbești. Uite ce anume este posibil să faci greșit și cum poți ajunge în situația în care să te sabotezi singură.
Cât de des e recomandat să te cântărești. Uite ce impact poate avea acest obicei asupra ta
Sănătate
// 30 septembrie 2022

Cât de des e recomandat să te cântărești. Uite ce impact poate avea acest obicei asupra ta

Atunci când îți dorești să scapi de câteva kilograme ești tentată să te cântărești tot mai des. Deși cântărirea este o parte a procesului de slăbire, dacă acest lucru este făcut la intervale scurte de timp, experții spun că este posibil să-ți pierzi motivația. Aceștia vin cu explicații referitor la cât de des e recomandat să te cântărești.
Trucuri pentru arderea rapidă a grăsimilor. Cum poți obține silueta pe care ți-o dorești
Sănătate
// 29 septembrie 2022

Trucuri pentru arderea rapidă a grăsimilor. Cum poți obține silueta pe care ți-o dorești

Procesul de slăbire este de multe ori lung și anevoios. Atunci când rezultatele nu apar rapid, cele mai multe persoane tind să se demoralizeze și să renunțe la obiectivele pe care și le-au propus. În acest scop îți venim în ajutor cu câteva trucuri pentru arderea rapidă a grăsimilor. Rezultatele vor fi vizibile, iar tu nu îți vei pierde motivația de a avea silueta la care visezi.
Alimente pe care să le ai mereu în casă dacă vrei să slăbești. Ce recomandă specialiștii pentru a avea silueta perfectă
Sănătate
// 10 septembrie 2022

Alimente pe care să le ai mereu în casă dacă vrei să slăbești. Ce recomandă specialiștii pentru a avea silueta perfectă

Ți-am pregătit o listă cu alimente pe care să le ai mereu în casă dacă vrei să slăbești. Aceste produse te vor ajuta să ai o dietă echilibrată și un stil de viață armonios și sănătos. Iată ce recomandă nutriționiștii pentru a avea silueta pe care ți-o dorești.
Ceaiuri care oferă un boost metabolismului. Băuturile care te pot ajuta să pierzi în greutate
Sănătate
// 12 iulie 2022

Ceaiuri care oferă un boost metabolismului. Băuturile care te pot ajuta să pierzi în greutate

Dacă te confrunți cu kilogramele în plus atunci s-ar putea să te intereseze efectele celor patru ceaiuri care oferă un boost metabolismului. Un metabolism lent este asociat cu creșterea rapidă în greutate. Cu toate acestea există vești bune venite din partea specialiștilor. Cele mai recente studii au demonstrat faptul că anumite băuturi te pot ajuta să-ți atingi obiectivele și să ajungi la silueta pe care ți-o dorești.
Sfaturi pentru slăbit care pot accelera procesul de îmbătrânire. Ce greșeli poți face atunci când ești la dietă
Sănătate
// 11 iulie 2022

Sfaturi pentru slăbit care pot accelera procesul de îmbătrânire. Ce greșeli poți face atunci când ești la dietă

Pare greu de crezut dar există câteva sfaturi pentru slăbit care pot accelera procesul de îmbătrânire. Este important să te informezi corect înainte de a începe o dietă. În plus aceasta ar trebui planificată cu ajutorul unui nutriționist care să-ți cunoască istoricul și care să te ajute să determini de ce anume ai nevoie în urma unui set de analize.
Ceaiuri care te ajută să slăbești. Băuturile care te ajută să-ți modelezi silueta
Sănătate
// 5 iulie 2022

Ceaiuri care te ajută să slăbești. Băuturile care te ajută să-ți modelezi silueta

Procesul de slăbire are de multe ori legătură directă cu metabolismul unei persoane. Dacă acesta este lent, atunci kilogramele în plus vor dispărea mult mai greu. În astfel de cazuri este bine să cunoști care sunt principalele ceaiuri care te ajută să slăbești.
Obiceiul alimentar care a ajutat-o pe Chrissy Metz să slăbească 45 de kg
Divertisment
// 30 mai 2022

Obiceiul alimentar care a ajutat-o pe Chrissy Metz să slăbească 45 de kg

Cunoscută pentru rolul ei emblematic din serialul de la NBC „This Is Us”, actrița a fost pe deplin deschisă despre călătoria ei de slăbire din viața reală, la fel ca personajul ei din dramă, Kate Pearson. Iată obiceiul alimentar care a ajutat-o pe Chrissy Metz să slăbească 45 de kg.
Cele mai bune obiceiuri pentru o siluetă de invidiat. Care sunt recomandările nutriționiștilor
Sănătate
// 26 martie 2022

Cele mai bune obiceiuri pentru o siluetă de invidiat. Care sunt recomandările nutriționiștilor

Dacă te lupți cu kilogramele în plus ți-am pregătit o listă cu cele mai bune obiceiuri pentru o siluetă de invidiat. Schimbările mici sunt cele care vor face în timp diferențele majore din viața ta. Nu este niciodată prea târziu să-ți schimbi stilul de viață cu unul sănătos și activ.
Băuturi care te ajută să pierzi în greutate. Obiceiuri pentru o siluetă de invidiat
Sănătate
// 25 martie 2022

Băuturi care te ajută să pierzi în greutate. Obiceiuri pentru o siluetă de invidiat

Procesul de slăbire nu este niciodată unul ușor. Pe măsură ce înaintezi în vârstă, lucrurile devin cu atât mai dificile când vine vorba de kilogramele nedorite. Dacă vrei să scapi de kilogramele pe care le ai în plus, ți-am pregătit o listă cu băuturi care te ajută să pierzi în greutate.
Cum poți scăpa de grăsimea abdominală într-un timp scurt. Care sunt recomandările specialiștilor
Sănătate
// 10 martie 2022

Cum poți scăpa de grăsimea abdominală într-un timp scurt. Care sunt recomandările specialiștilor

Grăsimea abdominală sau grăsimea viscerală se acumulează în zona abdomenului și poate deveni extrem de periculoasă pentru sănătatea unei persoane. Spre deosebire de grăsimea subcutanată, cea viscerală acoperă organele din zona abdomenului și duce în timp la probleme grave de sănătate. Descoperă mai multe despre cum poți scăpa de grăsimea abdominală într-un timp scurt.
Trucuri pentru a pierde în greutate. Cum poți să-ți păstrezi motivația pe termen lung
Sănătate
// 26 februarie 2022

Trucuri pentru a pierde în greutate. Cum poți să-ți păstrezi motivația pe termen lung

Procesul de slăbire poate să fie unul provocator pentru foarte multe persoane. Acest lucru se întâmplă îndeosebi atunci când o persoană își dorește să obțină rezultate într-un timp foarte scurt. Pe lângă pierderea în greutate apare și provocarea de a menține rezultatele obținute în urma unei diete. Iată câteva trucuri utile pentru a pierde în greutate într-un mod sănătos.
Sfaturi utile pentru reducerea grăsimii abdominale în mod sănătos și rapid. Cum poți să-ți îmbunătățești stilul de viață
Sănătate
// 19 februarie 2022

Sfaturi utile pentru reducerea grăsimii abdominale în mod sănătos și rapid. Cum poți să-ți îmbunătățești stilul de viață

Grăsimea viscerală poate provoca o mulțime de probleme de sănătate. Pe lângă aspectul inestetic al acesteia, ea poate deveni o adevărată povară pentru cele mai multe persoane. Grăsimea abdominală acaparează organele din zona abdominală, iar în timp pot apărea probleme grave de sănătate. Ți-am pregătit o listă cu sfaturi utile pentru reducerea grăsimii abdominale în md sănătos și rapid.
Creșterea în greutate la menopauză: soluții ca să previi îngrășarea
Sănătate
// 17 ianuarie 2022

Creșterea în greutate la menopauză: soluții ca să previi îngrășarea

Creșterea în greutate la menopauză este de cele mai multe ori inevitabilă, însă acest lucru nu înseamnă că ea nu poate fi ținută sub control. Este nevoie de multă voință, dar și disciplină pentru a-ți păstra silueta și pentru a te simți la fel de bine în corpul tău.
Rebel Wilson reușește să-și mențină greutatea obținută în urma procesului de slăbire. Ce spune actrița despre transformarea prin care a trecut
Divertisment
// 4 ianuarie 2022

Rebel Wilson reușește să-și mențină greutatea obținută în urma procesului de slăbire. Ce spune actrița despre transformarea prin care a trecut

Rebel Wilson reușește să-și mențină greutatea obținută în urma procesului de slăbire. Actrița în vârstă de 41 de ani a postat un mesaj de încurajare pentru admiratorii săi de pe rețelele sociale. În urma transformării corporale prin care a trecut, vedeta a ajuns o sursă de inspirație pentru multe persoane din întreaga lume.
Cum să consumi corect ovăzul ca să pierzi în greutate: tips&tricks
Sănătate
// 19 decembrie 2021

Cum să consumi corect ovăzul ca să pierzi în greutate: tips&tricks

Cu un conținut ridicat de fibre și amidon, fulgii de ovăz sunt un aliment important care nu numai că mențin sistemul digestiv sănătos, dar ajută și la slăbire. Specialiștii spun că aceștia sunt un ajutor de nădejde dacă îi incluzi în alimentație. Mai mult decât atât, află cum să consumi corect ovăzul ca să pierzi în greutate.
5 moduri prin care poți să te motivezi să pierzi în greutate. Cum să ajungi rapid la rezultatele dorite
Timp liber
// 16 noiembrie 2021

5 moduri prin care poți să te motivezi să pierzi în greutate. Cum să ajungi rapid la rezultatele dorite

Să începi un stil de viață sănătos nu este atât de greu. Cu toate acestea să-ți păstrezi motivația poate să devină o adevărată provocare. Dacă te lupți cu kilogramele în plus și îți dorești să faci o schimbare, atunci ți-am pregătit cinci moduri prin care poți să te motivezi să pierzi în greutate.
Rebel Wilson a dezvăluit ce obiceiuri a adoptat pentru a-și menține greutatea. Ce spune actrița despre rezultatele obținute
Divertisment
// 9 noiembrie 2021

Rebel Wilson a dezvăluit ce obiceiuri a adoptat pentru a-și menține greutatea. Ce spune actrița despre rezultatele obținute

Rebel Wilson a dezvăluit recent ce obiceiuri a adoptat pentru a-și menține greutatea. Actrița în vârstă de 41 de ani și-a deschis sufletul într-un interviu sincer oferit pentru Today Health. Vedeta internațională și-a surprins publicul reușind să slăbească 35 de kg, scrie Daily Mail.
Rebel Wilson a scăpat de problemele de sănătate în urma procesului de slăbire. Ce a declarat actrița în cel mai recent interviu
Divertisment
// 31 octombrie 2021

Rebel Wilson a scăpat de problemele de sănătate în urma procesului de slăbire. Ce a declarat actrița în cel mai recent interviu

Rebel Wilson a scăpat de problemele de sănătate în urma procesului de slăbire. Vedeta internațională a vorbit deschis despre aceste aspecte din viața sa într-un interviu online pentru un show de televiziune australian. Actrița în vârstă de 41 de ani a declara că este mândră de realizările sale.  
Alimente congelate care te pot ajuta să pierzi în greutate. Ce trebuie să consumi dacă vrei să slăbești
Sănătate
// 3 octombrie 2021

Alimente congelate care te pot ajuta să pierzi în greutate. Ce trebuie să consumi dacă vrei să slăbești

Congelarea alimentelor poate fi una dintre cele mai bune strategii pe care le poți face dacă îți dorești să câștigi lupta împotriva kilogramelor în plus. În loc să consumi fast-food atunci când nu ai foarte mult timp la dispoziție ca să-ți gătești, poți să apelezi cu încredere la câteva alimente congelate care te pot ajuta să pierzi în greutate. Acestea sunt bogate în fibre și îți oferă rapid senzația de sațietate.
Cum să slăbești rapid și sănătos mergând zilnic pe jos
Sănătate
// 9 mai 2021

Cum să slăbești rapid și sănătos mergând zilnic pe jos

Să începi o dieta nu e niciodată ușor. Devine cu atât mai dificil atunci când vrei să slăbești într-un mod rapid și sănătos. Nu întotdeauna timpul îți permite să mergi la sală. Poate nici nu te simți confortabil să-ți faci exercițiile fizice alături de altcineva. Pentru astfel de probleme soluția perfectă și eficientă poate să devină mersul zilnic pe jos.
Cum să slăbești în funcție de vârstă. Sfaturi utile
Sănătate
// 14 aprilie 2021

Cum să slăbești în funcție de vârstă. Sfaturi utile

Înaintezi în vârstă și remarci cum acumulezi tot mai ușor în greutate, chiar dacă nu ți-ai schimbat prea mult obiceiurile alimentare. Efortul fizic pe care îl depui te ajută din punct de vedere al sănătății, însă nu și al aspectului fizic. Este un lucru obișnuit, de care multe femei se plâng. Nu putem însă să nu ne întrebăm, oare cum să slăbești în funcție de vârstă?
3 lucruri recomandate de cercetători, dacă vrei să slăbești
Sănătate
// 10 aprilie 2021

3 lucruri recomandate de cercetători, dacă vrei să slăbești

Incidența obezității este în creștere. Din păcate, sute de mii de oameni își abandonează dietele la scurt timp după ce le-au început. În vreme ce industria fitness-ului crează o cultură a umilirii persoanelor obeze, în care blamează lipsa de voință acestora. Care sunt cele 3 lucruri recomandate de cercetători, dacă vrei să slăbești?
×