Reclamă
sfaturi pentru slăbit
Sănătate
// 31 martie 2024
Ceaiuri care ar putea reduce grăsimea abdominală. Ce recomandă nutriționiștii pentru o siluetă de invidiat
Reclamă
Sănătate
// 7 februarie 2024
Cele 3 obiceiuri ale oamenilor care nu iau ușor kilograme în plus. Cum reușesc să se mențină mereu în formă
Sănătate
// 29 octombrie 2023
Ce poți face dacă ai un apetit crescut în timpul unei diete. Sfaturi utile pentru a ajunge la rezultatele dorite
Sănătate
// 1 octombrie 2023
Trucuri pentru a pierde în greutate după vârsta de 40 de ani. Ce poți face pentru silueta la care visezi
Reclamă
Sănătate
// 8 septembrie 2023
Cafeaua ar putea ajuta la accelerarea metabolismului. Ce impact poate avea asupra siluetei tale
Sănătate
// 3 septembrie 2023
Câte kilograme e recomandat să ai la 1,60 m sau la 1,70 m. Metoda prin care îți calculezi greutatea ideală
Sănătate
// 29 august 2023
Ce se întâmplă în corpul tău atunci când slăbești. Beneficiile și dezavantajele acestui proces
Sănătate
// 24 august 2023
Sfaturi pentru a scăpa de grăsimea de pe spate. Ce recomandări fac nutriționiștii
Sănătate
// 23 august 2023
În ce moment al zilei este recomandat să bei cafea neagră ca să slăbești. Specialiștii au dezvăluit micul secret
Sănătate
// 8 august 2023
Cum poți pierde în greutate după vârsta de 40 de ani. Sfaturi utile pentru o siluetă de invidiat
Sănătate
// 13 iulie 2023
Cum să slăbești 3 kg în 2 zile, eliminând apa din corp. Ce se întâmplă când renunți la cereale și dulciuri
Sănătate
// 24 iunie 2023
Care este cea mai sănătoasă înghețată. Ce poți consuma în sezonul cald pentru a nu lua în greutate
Sănătate
// 21 iunie 2023
Cafeaua ar putea ajuta la pierderea în greutate. Ce efecte benefice are această băutură asupra organismului
Sănătate
// 19 iunie 2023
Cel mai bun fruct pentru a pierde în greutate. Recomandările nutriționiștilor pentru silueta mult visată
Sănătate
// 12 iunie 2023
Trucuri pentru a arde ușor grăsimea de pe abdomen. Cum te ajută mersul pe jos
Sănătate
// 10 iunie 2023
Gustări recomandate dacă vrei să slăbești. Alimente cu puține calorii
Sănătate
// 21 mai 2023
Cum poți să slăbești doar cinci kilograme. Ce să faci dacă te confrunți cu stagnarea
Sănătate
// 25 martie 2023
6 sfaturi pentru a elimina grăsimea de pe abdomen, potrivit specialiștilor
Sănătate
// 21 februarie 2023
Sfaturi eficiente pentru a pierde în greutate. Cum poți avea o viață mai sănătoasă și mai echilibrată
Sănătate
// 5 februarie 2023
Alimente sănătoase care te ajută să slăbești. Este recomandat să le ai mereu în frigider
Lifestyle
// 28 ianuarie 2023
Metode sustenabile pentru a slăbi sănătos. Ce sfaturi îți recomandă dieteticienii
Sănătate
// 11 ianuarie 2023
Fructe și legume care te ajută să slăbești. Ce să incluzi în dieta ta pentru a te menține în formă
Sănătate
// 28 decembrie 2022
Activități de iarnă care te vor ajuta să arzi calorii. Cum poți avea silueta dorită în sezonul rece
Sănătate
// 27 decembrie 2022
Alimente recomandate persoanelor care au peste 50 de ani. Ce poți consuma dacă vrei să pierzi în greutate
Sănătate
// 9 decembrie 2022
Statul în picioare arde calorii. De cât timp ai nevoie ca să slăbești
Sănătate
// 28 octombrie 2022
Obiceiuri care te împiedică să slăbești. Specialiștii spun că aceste lucruri îți pot sabota eforturile de a pierde în greutate
Sănătate
// 30 septembrie 2022
Cât de des e recomandat să te cântărești. Uite ce impact poate avea acest obicei asupra ta
Sănătate
// 29 septembrie 2022
Trucuri pentru arderea rapidă a grăsimilor. Cum poți obține silueta pe care ți-o dorești
Sănătate
// 10 septembrie 2022
Alimente pe care să le ai mereu în casă dacă vrei să slăbești. Ce recomandă specialiștii pentru a avea silueta perfectă
Sănătate
// 12 iulie 2022
Ceaiuri care oferă un boost metabolismului. Băuturile care te pot ajuta să pierzi în greutate
Sănătate
// 11 iulie 2022
Sfaturi pentru slăbit care pot accelera procesul de îmbătrânire. Ce greșeli poți face atunci când ești la dietă
Sănătate
// 5 iulie 2022
Ceaiuri care te ajută să slăbești. Băuturile care te ajută să-ți modelezi silueta
Divertisment
// 30 mai 2022
Obiceiul alimentar care a ajutat-o pe Chrissy Metz să slăbească 45 de kg
Sănătate
// 26 martie 2022
Cele mai bune obiceiuri pentru o siluetă de invidiat. Care sunt recomandările nutriționiștilor
Sănătate
// 25 martie 2022
Băuturi care te ajută să pierzi în greutate. Obiceiuri pentru o siluetă de invidiat
Sănătate
// 10 martie 2022
Cum poți scăpa de grăsimea abdominală într-un timp scurt. Care sunt recomandările specialiștilor
Sănătate
// 26 februarie 2022
Trucuri pentru a pierde în greutate. Cum poți să-ți păstrezi motivația pe termen lung
Sănătate
// 19 februarie 2022
Sfaturi utile pentru reducerea grăsimii abdominale în mod sănătos și rapid. Cum poți să-ți îmbunătățești stilul de viață
Sănătate
// 17 ianuarie 2022
Creșterea în greutate la menopauză: soluții ca să previi îngrășarea
Divertisment
// 4 ianuarie 2022
Rebel Wilson reușește să-și mențină greutatea obținută în urma procesului de slăbire. Ce spune actrița despre transformarea prin care a trecut
Sănătate
// 19 decembrie 2021
Cum să consumi corect ovăzul ca să pierzi în greutate: tips&tricks
Timp liber
// 16 noiembrie 2021
5 moduri prin care poți să te motivezi să pierzi în greutate. Cum să ajungi rapid la rezultatele dorite
Divertisment
// 9 noiembrie 2021
Rebel Wilson a dezvăluit ce obiceiuri a adoptat pentru a-și menține greutatea. Ce spune actrița despre rezultatele obținute
Uneori mi se pare că oamenii cred că trebuie să depui foarte mult efort fizic pentru a vedea rezultate. Probabil că e adevărat dacă te antrenezi pentru a fi următorul Thor. Însă de cele mai multe ori este vorba despre lucrurile mărunte. Plimbările sunt foarte sănătoase pentru oricine.– Rebel Wilson
Vedeta de la Hollywood spune că obișnuiește să asculte muzică sau un podcast în timp ce se plimbă. Mersul devenind activitatea sa fizică preferată. Deși i-a fost teamă că se va întoarce la vechiurile obiceiuri, dat fiind programul încărcat, Rebel spune că a reușit să depășească anumite probleme.
Vedeta obișnuia să mănânce foarte mult zahăr atunci când se simțea obosită sau stresată. Însă obiceiurile sănătoase pe care le-a adoptat de-a lungul timpului au ajutat-o să se țină departe de tentații.
Ce s-a schimbat în viața lui Rebel Wilson de când a reușit să piardă în greutate
Rebel Wilson a dezvăluit recent ce obiceiuri a adoptat pentru a-și menține greutatea. Vedeta internațională și-a dorit ca în urma procesului de slăbire să ajungă la 75 de kilograme. Rebel spune că nu a făcut această schimbare doar pentru a arăta mai bine.
Actrița și-a dorit un stil de viață sănătos pentru a putea avea copiii. Totul a pornit în momentul în care medicul i-a spus că este nevoie să piardă în greutate pentru a remedia câteva probleme de sănătate care o împiedicau pentru a-și întemeia o familie.
View this post on Instagram A post shared by Rebel Wilson (@rebelwilson)
”Anul sănătății” așa cum a fost numit anul 2020 de către vedetă a venit cu multe provocări, dar și cu multe vești bune. În urma analizelor pe care le-a făcut recent, starea sa de sănătate s-a îmbunătățit vizibil. Rebel spune că cel mai important lucru pentru ea este să fie bine pentru a se bucura de viață la maximum.
Divertisment
// 31 octombrie 2021
Rebel Wilson a scăpat de problemele de sănătate în urma procesului de slăbire. Ce a declarat actrița în cel mai recent interviu
După o zi lungă de filmări, picioarele mele se umflau și mă dureau îngrozitor. Eram nevoită să-mi pun tot timpul picioarele pe ceva înalt la sfârșitul zilei. Acum, nu mai am această problemă.Rebel Wilson
Programul său de muncă o obliga de multe ori să călătorească dintr-o țară în alta cu avionul. Vedeta spune că experimenta deseori stări de amețeală și greață, însă pierderea în greutate a ajutat-o să scape de aceste probleme. Un lucru cu adevărat semnificativ ține de testele de sânge.
De altfel acestea au fost prioritatea sa atunci când și-a dorit să slăbească. Din cele mai recente investigații reiese că Rebel Wilson a scăpat de problemele de sănătate în urma procesului de slăbire. Analizele sale s-au îmbunătățit în mod considerabil.
Cum a reușit Rebel Wilson să rămână motivată în această perioadă
Rebel Wilson a reușit să scape de problemele de sănătate în urma procesului de slăbire. Vedeta a avut câteva lucruri pe care a vrut să le rezolve, iar aceasta a fost motivația sa principală. Rebel și-a dorit foarte mult să poată avea copiii, iar pentru acest lucru medicii au sfătuit-o să piară câteva kilograme.
View this post on Instagram A post shared by Rebel Wilson (@rebelwilson)
Actrița a declarat că a trecut prin momente foarte dificile atunci când a aflat că o parte din problemele de fertilitate încă nu s-au rezolvat, însă este decisă să nu renunțe la această bătălie. Rebel și-a început anul sănătății după ce a trecut prin momente de cumpănă.
Atunci când tatăl său a decedat din cauza unui infarct, vedeta și-a refugiat sentimentele în mâncare. Însă vedeta i-a găsit mereu puterea de a merge mai departe și de a-i ajuta pe cei din jur. Actrița a postat deseori imagini din călătoria sa și a încercat să-i motiveze pe ceilalți să fie schimbarea pe care și-o doresc.
Wilson spune că a început să-și cumpere mai multe piese vestimentare. A folosit această metodă ca pe o recompensă după antrenamentele reușite pe care îl avea. Actrița spune că pentru a rămâne motivată a fost nevoită să înlocuiască fiecare obicei alimentar nesănătos pe rând.
Sănătate
// 3 octombrie 2021
Alimente congelate care te pot ajuta să pierzi în greutate. Ce trebuie să consumi dacă vrei să slăbești
Sănătate
// 9 mai 2021
Cum să slăbești rapid și sănătos mergând zilnic pe jos
Sănătate
// 14 aprilie 2021
Cum să slăbești în funcție de vârstă. Sfaturi utile
„ Excesul de kilograme acumulate la 40 de ani, în combinație cu un stil de viață sedentar și stresul, ar putea duce la un atac de cord sau un accident vascular cerebral”– Jamie Gold, antrenor de wellness certificat și autorul cărții Wellness by Design
Mergi la medic. Dacă ai o afecțiune cronică, consultă medicul în privința dietei și eforturilor tale de a-ți menține greutatea. Întreabă dacă vreunul dintre suplimentele sau medicamentele recomandate te pot împiedica în pierderea în greutate.
Încearcă ceva nou. Alege să faci o plimbare într-un parc care nu se află în apropierea casei tale. Mergi cu nepoțica ta la înot. Cu cât te scufunzi într-o rutină cu atât ești mai puțin motivată să fii activă.
Cheamă-ți și prietenele. Un grup de suport te poate ajuta să te mobilizezi. Vă veți susține una pe cealaltă să aveți un stil de viață mai sănătos, să faceți mai multă mișcare și poate să și să vă comunicați problemele.
Cercetătorii recomandă, de asemenea, să fii atentă la 3 lucruri dacă vrei să slăbești.
Sănătate
// 10 aprilie 2021