Reclamă

Ceaiuri pe care le poți bea în sezonul rece

Perioada de iarnă este departe de a se fi terminat. Dacă ești o persoană friguroasă și predispusă răcelilor sezoniere probabil te-ai săturat să tot iei medicamente clasice. Pe lângă cele obișnuite, mai există câteva ceaiuri pe care le poți bea în sezonul rece.

Publicat: 5 februarie 2021, 18:31 / Actualizat: 24 februarie 2021, 12:05

Pentru a-ți consolida imunitatea, nutriționistul Jaclyn London recomandă să bei des ceaiuri pentru că acestea te pot hidrata de minune. Dacă răceala de iarnă te-a prins, cel mai bine ar fi să consumi câteva fructe și legume ce conțin apă.

Ceaiuri pe care le poți bea în sezonul rece

Pregătește-ți cănile preferate de ceai și cartea pe care o tot amâni, apoi fă-te comodă în canapeaua din living. Ia cu tine și o pătură micuță sau pune-ți șosetele pufoase. Până citești epilogul, ceaiul tău e gata. Aruncă o privire pe tipurile de ceai de mai jos și alege-ți preferatul pentru vremea rece.

Ceai de mentă

Contrar așteptărilor, ceaiul de mentă nu se bea doar când te supără stomacul. Ingredientul principal, menta, îți poate calma destul de rapid gâtul inflamat. Acest lucru se datorează efectului de anestezie pe care menta îl are. Oamenii de știință au descoperit în cercetările de laborator că planta are efecte antimicrobiale și antivirale semnificative.

Ceai de mușețel

Reclamă

Ne întoarcem în copilărie, când bunica ne făcea întotdeuna ceai de mușețel în diminețile de iarnă. Alege un sortiment local de miere pe care să-l adaugi acestui ceai. În scurt timp, relaxarea te va cuprinde și somnul se va instala mult mai repede. Ceaiul de mușețel este cunoscut pentru efectul calmant. Dacă răceala nu-ți dă pace, odihna sigur te va pune pe picioare.

Ceai de echinaceea

Ceaiul de echinaceea provine din America de Nord, dintr-o plantă mov folosită de Triburile Marii Câmpii. Studiile ne spun că șansele să prinzi o răceală scad considerabil dacă iei în mod regulat suplimente de echinaceea. Consumată sub formă de ceai, această plantă reduce riscul îmbolnăvirii cu până la 58%.

Reclamă

Ceai de ghimbir

Următorul ceai este cel mai adesea recomandat persoanelor cărora le place să cânte. Datorită particularităților sale, ceaiul de ghimbir acționează asupra gâtului inflamat. Reduce usturimea, protenjând astfel corzile vocale. Ingredientele bio-active pe care le conține acest ceai tratează durerile de gât. Totodată, împiedică și microorganismele pe care le inspiri să creeze eventuale infecții. Avantajul ceaiului de ghimbir este că acționează asupra stomacului, dacă contractezi o răceală care îți dă sistemul imunitar peste cap.

Ceai de soc

Din categoria ceaiurilor din fructe mici, cel de soc este destinat răcelilor din sezonul rece. Cercetările arată că această plantă are nutrienți mult mai bogați decât au ceaiurile de merișoare sau cele de afine. Siropurile și extractele din soc pot reduce starea de letargie și simptomele de răceală.

Reclamă
RECOMANDĂRI CATINE.RO
1
Kate Middleton într-o fotografie portret în care poartă zos și cercei cu perle
Divertisment
Kate Middleton a strălucit într-o rochie roz. Prințesa de Wales a participat la nunta regală din Iordania
Kate Middleton a strălucit într-o rochie roz. Prințesa de Wales s-a aflat printre participanții la nunta regală din Iordania. Aceasta a fost însoțită de soțul său, Prințul William. Viitoarea Regină a Marii Britanii i-a...
2
O balerină într-o rochie albastră cu alb pentru a ilustra una dintre cele tri zodii ghinioniste în ziua de 4 iunie 2023
Horoscop
Zodii ghinioniste în ziua de 4 iunie 2023. Trei nativi care se vor confrunta cu probleme
Astrele vorbesc despre trei zodii ghinioniste în ziua de 4 iunie 2023. Acești trei nativi se vor confrunta cu multe probleme. Zodiile sunt influențate de energia venită din partea planetei Neptun. Cele mai multe...
3
O femeie îmbrăcată în rochie cu tul, care ține reprezentarea lunii în mână
Horoscop
Luna Plină în Săgetător pe 4 iunie 2023. Ce aduce Luna Căpșună pentru 3 nativi ai zodiacului
Luna Plină în Săgetător pe 4 iunie 2023 va afecta aceste 3 semne astrologice. Această Lună plină în Săgetător va fi un eveniment cosmic puternic, care are potențialul de a avea un impact profund...
4
O femeie care își îndepărtează părul din bărbie cu ajutorul unei pensete
Frumusețe
Motivul pentru care îți pot crește fire de păr în bărbie. Procesul care are loc pe măsură ce înaintezi în vârstă
Te-ai întrebat vreodată care este motivul pentru care îți pot crește fire de păr în bărbie? Procesul acesta are loc pe măsură ce înaintezi în vârstă și este unul complet normal. Pilozitatea nu ar...
5
Un congelator în care se află mai multe pungi cu legume congelate
Sănătate
Cât de sănătoase sunt alimentele congelate. Nutriționiștii avertizează cu privire la consumul lor
Nutriționiștii au dezvăluit cât de sănătoase sunt alimentele congelate. Noi studii arată beneficiile acestora, dar și contraindicații privind consumul lor. La fel ca orice alte produse, alimentele congelate ar trebui consumate cu măsură. Alimentele...
PARTENERI
×