Ceaiuri pe care le poți bea în sezonul rece

Perioada de iarnă este departe de a se fi terminat. Dacă ești o persoană friguroasă și predispusă răcelilor sezoniere probabil te-ai săturat să tot iei medicamente clasice. Pe lângă cele obișnuite, mai există câteva ceaiuri pe care le poți bea în sezonul rece.

Publicat: 5 februarie 2021, 18:31 / Actualizat: 24 February 2021, 12:05

Pentru a-ți consolida imunitatea, nutriționistul Jaclyn London recomandă să bei des ceaiuri pentru că acestea te pot hidrata de minune. Dacă răceala de iarnă te-a prins, cel mai bine ar fi să consumi câteva fructe și legume ce conțin apă.

Ceaiuri pe care le poți bea în sezonul rece

Pregătește-ți cănile preferate de ceai și cartea pe care o tot amâni, apoi fă-te comodă în canapeaua din living. Ia cu tine și o pătură micuță sau pune-ți șosetele pufoase. Până citești epilogul, ceaiul tău e gata. Aruncă o privire pe tipurile de ceai de mai jos și alege-ți preferatul pentru vremea rece.

Ceai de mentă

Contrar așteptărilor, ceaiul de mentă nu se bea doar când te supără stomacul. Ingredientul principal, menta, îți poate calma destul de rapid gâtul inflamat. Acest lucru se datorează efectului de anestezie pe care menta îl are. Oamenii de știință au descoperit în cercetările de laborator că planta are efecte antimicrobiale și antivirale semnificative.

Ceai de mușețel

Ne întoarcem în copilărie, când bunica ne făcea întotdeuna ceai de mușețel în diminețile de iarnă. Alege un sortiment local de miere pe care să-l adaugi acestui ceai. În scurt timp, relaxarea te va cuprinde și somnul se va instala mult mai repede. Ceaiul de mușețel este cunoscut pentru efectul calmant. Dacă răceala nu-ți dă pace, odihna sigur te va pune pe picioare.

Ceai de echinaceea

Ceaiul de echinaceea provine din America de Nord, dintr-o plantă mov folosită de Triburile Marii Câmpii. Studiile ne spun că șansele să prinzi o răceală scad considerabil dacă iei în mod regulat suplimente de echinaceea. Consumată sub formă de ceai, această plantă reduce riscul îmbolnăvirii cu până la 58%.

Ceai de ghimbir

Următorul ceai este cel mai adesea recomandat persoanelor cărora le place să cânte. Datorită particularităților sale, ceaiul de ghimbir acționează asupra gâtului inflamat. Reduce usturimea, protenjând astfel corzile vocale. Ingredientele bio-active pe care le conține acest ceai tratează durerile de gât. Totodată, împiedică și microorganismele pe care le inspiri să creeze eventuale infecții. Avantajul ceaiului de ghimbir este că acționează asupra stomacului, dacă contractezi o răceală care îți dă sistemul imunitar peste cap.

Ceai de soc

Din categoria ceaiurilor din fructe mici, cel de soc este destinat răcelilor din sezonul rece. Cercetările arată că această plantă are nutrienți mult mai bogați decât au ceaiurile de merișoare sau cele de afine. Siropurile și extractele din soc pot reduce starea de letargie și simptomele de răceală.

RECOMANDĂRI CATINE.RO
1
Ceas vintage, pe un fundal de toamnă, pus pe o pătură verde
Timp liber
Trecerea la ora de iarnă în octombrie 2021. Când se dă ceasul cu o oră înapoi
Ca în fiecare an până acum, românii sunt obișnuiți ca primăvara și toamna să facă schimbări în program. E vorba despre schimbarea orei. Acum, în octombrie 2021, în ultimul weekend din lună ceasul trebuie...
2
Winnie Harlow într-un sacou negru de piele în timp ce pozează pe covorul roșu
Divertisment
Winnie Harlow a purtat o rochie din plasă. Cum a fost surprins modelul în Los Angeles
Winnie Harlow a atras atenția tuturor atunci când a purtat o rochie transparentă din plasă. Modelul internațional a fost invitat la petrecerea aniversară a artistei Cardi B. Winnie a profitată de ocazie pentru a-și...
3
Prințesa Diana, într--un costum cu dungi albe și albastru închis, pălărie albă. Zâmbește și se uită la cameră, pe fundal e un perete bej
Modă
Cele mai elegante ținute purtate de Prințesa Diana la nunți. Ce rochii au atras atenția tuturor
Cele mai elegante ținute purtate de Prințesa Diana la nunți au atras nu doar atenția invitaților, ci și a publicului internațional. „Prințesa Inimilor” a impresionat nu doar la nunta sa, ci și la evenimentele...
4
Actrița Renee Zellweger într-o cămașă albă și cu un sacou negru la Gala Premiilor Oscar
Divertisment
Renée Zellweger este de nerecunoscut. Cum a fost surprinsă actrița pe platourile de filmare din New Orleans
Actrița Renée Zellweger este de nerecunoscut în cel mai nou rol pe care îl interpretează. Vedeta în vârstă de 52 de ani a fost surprinsă pe platourile de filmare din New Orleans, în timp...
5
Chrissy Metz, îmbrăcată într-o rochie neagră, de gală, vorbește în fața unui microfon
Divertisment
Dieta cu care Chrissy Metz a slăbit aproape 50 kilograme
Fanii lui Chrissy Metz au apreciat-o întotdeauna pe actriță, nu numai pentru talentul său, ci și pentru că aceasta a devenit un simbol al pozitivității corpului. Încă de când a jucat în serialul NBB,...
PARTENERI
×