Reclamă

Cum slăbește Regina Letizia în 28 de zile cu “dietă antiinflamatoare”. Regimul alimentar al soției Regelui Spaniei

Regina Letizia a Spaniei este “o femeie atrăgătoare”, potrivit unui expert în sănătate și fitness din motive foarte specifice. Și pentru că mulți s-au întrebat cum se menține în formă, află cum slăbește Regina Letizia în 28 de zile cu “dietă antiinflamatoare”.

Publicat: 8 noiembrie 2022, 8:10 / Actualizat: 7 iunie 2024, 16:36

Regina Letizia, în vârstă de 50 de ani, este mamă a doi copii. Deși are o vârstă, reușește totuși să-și păstreze silueta zveltă. Un antrenor de wellness a vorbit în exclusivitate cu Express.co.uk pentru a detalia modul în care Letizia rămâne "o femeie atrăgătoare".

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Cum slăbește Regina Letizia în 28 de zile

Simone Thomas, fondatorul Simone Thomas Wellness, a declarat: “Nu se poate nega că Regina Letizia a Spaniei este o femeie atrăgătoare. E un model într-o lume plină de filtre și portretizarea că doar femeile tinere sunt atractive”.

“E o femeie vibrantă care își ia în serios munca și rolul. Întrucât este în ochii publicului, lucrează bine la crearea unei imagini impresionante.”

“E ceva ce îmi pot imagina că este așteptat de la ea, dar care adaugă presiune mai ales pe măsură ce îmbătrânește. Vrea să arate grozav sub controlul ochiului public, ceea ce știm cu toții că poate fi foarte dur”.

“Letizia este cu siguranță slabă. Poartă întotdeauna haine clasice, bine alese, iar părul ei închis la culoare are o strălucire pe care mulți o apreciază”.

Reclamă
Regina Letizia, într-o rochie midi albastră și o pereche de pantofi metalici
Regina Spaniei, în vârstă de 50 de ani, era elegantă în rochia strânsă în talie, care prezenta detalii cu volane / Profimedia Images

Ce prespune dieta de 28 de zile

Doamna Thomas crede că Regina Letizia urmează dieta antiinflamatoare de 28 de zile a doctorului Perricone, judecând după silueta ei.

Reclamă

Ea a clarificat: “Privind detaliile ei mai îndeaproape, se crede că urmează dieta antiinflamatoare de 28 de zile a doctorului Perricone. Având în vedere că acest regim promite să ajute la claritate mentală, oferă energie sporită și oferă oamenilor un impuls general al bunăstării fizice, este foarte posibil să o adopte”.

“Este esențial să rețineți că este vorba despre a mânca alimente bune care vă ajută să fiți sănătoși. Nu despre pierderea în greutate ca o prioritate”.

“Ca și în cazul atâtor diete, alimentele, inclusiv pâinea, pastele, cerealele, orezul, orice prăjit, cartofii, chipsurile, sucul de fructe și băuturile carbogazoase sunt interzise, iar Letizia bea până la trei litri de apă pe zi”, scrie express.co.uk.

Deoarece dieta Dr. Perricone este despre anti-îmbătrânire și e un regim antiinflamator, ne-am imagina că va consuma alimente precum somon, fructe și legume proaspete, precum și uleiuri sănătoase și acest lucru este destul de tipic în țările mediteraneene precum Spania, spun specialiștii menționați mai sus.

Gustările și lichidele consumate

Expertul a vorbit pe larg despre mesele și gustările preferate ale Reginei Letizia. Ea a spus: “Mi-aș imagina că mănâncă mese regulate și că lucrurile sunt planificate în jurul programului ei încărcat”.

“Deși s-ar putea să fie servită cu șampanie la evenimente, din nou, apa e mereu în meniul ei, precum și ceaiul verde. Acesta este plin de antiinflamatoare și e cunoscut ca fiind o băutură miracol”.

Regina Letizia, împreună cu soțul ei, Regele Felipe al Spaniei, sunt mereu pe drumuri. Ei au de îndeplinit angajamente regale, ceea ce cu siguranță necesită multă energie.

Antrenorul de wellness a adăugat: “Sunt sigur că Regina Letizia are o asistentă care se va asigura, atunci când are programul plin și este pe drum, că dieta ei este respectată și că vor avea gustări și apă la îndemână.

Menținerea hidratării e, de asemenea, esențială. Va fi important să păstrezi apa la îndemână atât în timpul călătoriilor, cât și la întâlniri și evenimente.

“Sunt destul de sigură că nimic din toate acestea nu va fi lăsat la voia întâmplării. Echipa ei se va asigura că are nutriția și hidratarea de care orice regal ocupat are nevoie pentru a se simți cel mai bine. Pentru a îndeplini cerințele programului ei”.

Regina Letizia face și sport

Regina Letizia arată întotdeauna fenomenal la angajamentele regale. De exemplu, săptămâna trecută, când a purtat o rochie fără spate la Madrid.

Mama a doi copii, în vârstă de 50 de ani, nu își lasă vârsta să-i definească alegerile de stil. Continuă să aibe o siluetă fantastică. Dna Simone a detaliat potențialele exerciții pe care ar putea să le prefere Regina Letizia.

Ea a spus: “Regina Letizia este o femeie ocupată. Sunt sigură că consumă multă energie doar făcându-și munca de zi cu zi. Dar mi-aș imagina că, cu silueta ei și pielea minunată, are și niște exerciții cardio și de Pilates pentru tonifiere”.

Regina Letizia are doi copii. Pe Prințesa Leonor, 16 ani, și Infanta Sofia, 15 ani, din căsnicia cu Regele Felipe. Familia de patru persoane locuiește la Madrid ca cei mai în vârstă membri ai familiei regale spaniole.

Reclamă
RECOMANDĂRI CATINE.RO
1
Patrick Schwarzenegger o sărută tandru pe logodnica sa
Divertisment
Patrick Schwarzenegger face un gest îndrăzneț față de logodnica sa. Cum au fost cei doi pozați în public
Patrick Schwarzenegger face un gest îndrăzneț față de logodnica sa. Fiul lui Arnold a fost surprins în timp ce își săruta romantic logodnica, înainte de a o apuca jucăuș de posterior în public. Fiul...
2
O femeie care ține în mână o ladă cu legume proaspet, care conțin mai mult potasiu decât peștele
Sănătate
Leguma care are mai mult potasiu decât peștele. De ce recomandă nutriționiștii să o incluzi în dieta ta
Nutriționiștii au dezvăluit care este leguma care are mai mult potasiu decât peștele. Ei recomandă să o incluzi cât mai des în dieta zilnică. Potasiul este necesar pentru funcționarea normală a tuturor celulelor. El...
3
O femeie frumoasă care reprezintă una dinte cele zodii pentru care viața este mai bună în ziua de 23 martie 2025
Horoscop
Viața este mai bună pentru aceste trei semne zodiacale în ziua de 23 martie 2025. Vezi dacă te numeri printre ele
Viața este mai bună pentru aceste trei semne zodiacale în ziua de 23 martie 2025. Acești nativi din zodiac au parte de multe surprize plăcute în această perioadă. Pe 23 martie 2025, viața devine...
4
David Hasselhoff, alături de Pamela Bach, pe vremea când formau un cuplu
Divertisment
David Hasselhoff a slăbit mult și pare devastat, după sinuciderea fostei soții, Pamela Bach. Cum a fost fotografiat recent actorul
David Hasselhoff a slăbit mult și pare devastat, după sinuciderea fostei soții, Pamela Bach. Actorul pare vizibil afectat după vestea sinuciderii fostei sale partenere. Pamela Bach a renunțat la viață la vârsta de 61...
5
Hilaria Baldwin, alături de soțul ei, la un eveniment
Divertisment
Hilaria Baldwin se răstește la soțul ei pe covorul roșu. Chiar și fanii au spus că e un moment greu de privit
Hilaria Baldwin se răstește la soțul ei pe covorul roșu. Totul s-a întâmplat în timpul unui interviu, un moment care a devenit rapid viral pe rețelele sociale. Personalitatea TV, în vârstă de 41 de...
PARTENERI
×