Multe persoane asociază crema de protecție solară cu zilele însorite și extrem de călduroase. Cu toate acestea, SPF-ul ar trebui purtat chiar și atunci când este înnorat afară. Dacă vrei să ai o piele fericită și sănătoasă, atunci ar trebui să iei în considerarea folosirea cremei de protecție solară în fiecare zi.
De ce să folosim SPF zilnic
Crema de protecție solară nu este rezervată doar zilelor călduroase de vară. Potrivit Skin Cancer Foundation, oricine cu vârsta peste 6 luni ar trebui să aplice protecție solară în fiecare zi. Acest lucru se datorează faptului că suntem expuși constant la razele dăunătoare ale soarelui.
Chiar dacă nu te relaxezi la plajă, crema de protecție solară nu ar trebui să lipsească de pe pielea ta. Tenul este cel mai expus problemelor care ar putea să apară din cauza razelor dăunătoare ale soarelui.
Poate fi contraintuitiv, dar specialiștii spun că SPF-ul ar trebui folosit chiar și în interior.
Lămpile fluorescente produc, de asemenea, lumină ultravioletă. Purtarea zilnică de protecție solară este extrem de importantă.
De obicei, intensitatea razelor solare pe pielea noastră este cea care determină ce fel de SPF ar trebui să porți. Chiar și într-o zi înnorată, soarele este pe cer și poate strecura raze. Aproximativ 80% din razele soarelui încă ajung pe piele chiar dacă cerul este acoperit de nori.
Crema SPF îți protejează pielea de razele UVB, responsabile pentru arsurile solare și creșterea riscului de a dezvolta cancer de piele.
Cel mai bun SPF este cel cu un spectru larg, care te protejează de razele UVA și UVB. Specialiștii sunt de părere că oamenii ar trebui să folosească SPF pe ten chiar și în timpul iernii. În perioada anotimpului rece se poate purta o cremă de protecție solară cu un factor mais căzut.
Beneficiile folosirii zilnice a cremei solare
În general SPF-ul ajută la menținerea barierei protectoare a pielii. Chiar și atunci când ești la o plimbare rapidă, razele soarelui încă pot ajunge pe tenul tău.
Purtarea zilnică de SPF este cea mai simplă modalitate de a evita razele ultraviolete și dăunătoare pielii. În plus, expunerea la soare fără SPF poate crește șansele de a dezvolta anumite afecțiuni ale pielii, cum ar fi rozaceea, eczema și acneea.
Citește și
Zodii care s-ar putea să aibă nevoie de bani până la finalul lunii ianuarie 2025. Nativii care au nevoie de sprijin financiar
Horoscopul zilei de 19 ianuarie 2025. Gemenii sunt sfătuiți să scoată altruismul la iveală. Află ce se întâmplă cu zodia ta
La ce trebuie să renunțe anumite zodii pentru a primi iubire și fericire. Satisfacția se obține cu compromis
Purtând protecție solară își ajuți tenul să prevină apariția erupțiilor și a problemelor greu de rezolvat. În plus, SPF-ul reduce riscul de apariție a cancerului de piele. Protecția solară protejează împotriva razelor UVB, spun cei de la Cleveland Clinic.
Totodată, crema de protecție solară ajută la oprirea îmbătrânirii premature a pielii. Un studiu din 2016 a constatat că persoanele care folosesc un SPF cu un spectru larg de protecție în fiecare zi, timp de un an, au observat îmbunătățiri semnificative ale aspectului pielii.
Utilizarea zilnică a SPF-uli poate preveni semnele de îmbătrânire: riduri,pete maroni și pigmentare neregulată.
Crema de protecție solară trebuie aleasă cu atenție și trebuie să se folosească nevoilor fiecărei persoane, spun specialiștii de la Healthline.com.