Efectul de „moon face” poate fi cauzat de stres. Ce schimbări poți observa la nivelul chipului dacă nu ești atentă

Efectul de „moon face” poate fi cauzat de stres

Pe măsură ce oamenii încearcă să facă față provocărilor moderne, stresul constant poate deveni o realitatea a societății în care trăim astăzi. Specialiștii sunt de părere că stresul își va lăsa amprenta asupra chipului tău într-un timp relativ scurt.

„Fața ta este ca o lună plină, poate fi foarte circular. Poate părea umflată și inflamată. Este din cauza cortizolului ridicat, a stresului crescut. Obrajii se umflă și fața arată ca un balon”, a spus o utilizatoare din mediul online.

Specialiștii susțin că stresul cronic poate duce la niveluri crescute de cortizol în organism. Aceste niveluri pot schimba aspectul feței, susțin specialiștii. Retenția de lichide se poate datora multor cauze, de la dietă până la afecțiuni medicale, cum ar fi bolile de rinichi.

Unele medicamente eliberate pe bază de rețetă pot duce, de asemenea, la retenție de lichide. Toate aceste aspect duc în timp la apariția efectului de „moon face”.

Specialiștii de la CNN sunt de părere că efectul de „moon face” este un produs secundar al sindromului Cushing, o afecțiune în care organismul are niveluri extrem de ridicate de cortizol. Pe lângă fața rotunjită, sindromul Cushing poate provoca creșterea în greutate, apariția grăsimii în jurul gâtului și nu numai.

Ce impact are stresul asupra feței

În timp ce nivelurile de cortizol din stresul zilnic crescut ar putea să fie motivul pentru efectul de „moon face”, cortizolul poate afecta pielea în multe alte moduri.

Hormonii de stress, cum ar fi cortizolul, pot declanșa erupții la nivelul pielii. Totodată, acești hormoni accelerează îmbătrânirea tenului și exacerbează afecțiunile pielii, cum ar fi eczema și psoriazisul, potrivit specialiștilor.

S-a demonstrate că nivelurile de cortisol ridicate în mod constant pot inhiba producția de colagen, acid hialuronic și lipide sănătoase, precum ceramidele. Colagenul previne în general apariția liniilor fine și a ridurilor. Acidul hialuronic ajută la menținerea pielii pline.

Obiceiurile greșite pot agresa pielea

Oamenii apelează adesea la gustări sărate atunci când sunt stresați. Acest lucru poate duce la apariția unei „fețe umflate”, precum și a mâinilor și a picioarelor.

Dacă fața ta apare umflată, una dintre primele întrebări pe care trebuie să ți le pui este în legătură cu sportul tău de sodiu. Un aport ridicat de sodiu poate duce la retenția de lichide în întregul corp. Consumul de prea mult zahăr și carbohidrați ultra procesați poate deteriora colagenul din piele, spun specialiștii.

Acest process este numit glicație. Glicația apare atunci când moleculele de zahăr se atașează de grăsimi și protein și creează produse finale de glicație avansate, care pot face proteinele de colagen și elastina puțin mai slabe.

Alimentele bogate în antioxidanți au proprietăți antiinflamatorii și pot ajuta la furnizarea unui strat suplimentar de protecție a pielii.