Reclamă
dieta mediteraneană
Sănătate
// 2 septembrie 2023
Asemănările și deosebirile dintre dieta DASH și dieta mediteraneană: care dintre ele este potrivită pentru sănătatea organismului
Asemănările și deosebirile dintre dieta DASH și dieta mediteraneană le poți descoperi în doar trei minute. Totodată, afli care dintre ele este potrivită pentru sănătatea organismului, potrivit mărturiilor făcute de reprezentanți ai Asociației Americane a Inimii.
Reclamă
Sănătate
// 30 august 2023
Dieta DASH este mai sănătoasă decât dieta mediteraneană, au spus experții. Un nutriționist a enumerat cele 5 greșeli pe care le fac oamenii când o încep
Dieta DASH este mai sănătoasă decât dieta mediteraneană, au spus experții pentru o publicație din SUA. Iar un nutriționist a enumerat cele 5 greșeli pe care le fac oamenii când o încep. Află-le ca să eviți să ajungi în situația acestora și, astfel, să te bucuri pe deplin de beneficiile acestui regim care are milioane de fani în toată lumea.
Sănătate
// 25 aprilie 2023
Ce ar trebui să mănânci pentru a-ți susține conexiunea intestin-creier
Intestinul nu joacă doar un rol în a ne menține sănătoși fizic, ci are și un impact asupra sănătății noastre mentale. Într-un interviu acordat CBS News, dr. Uma Naidoo, psihiatru nutrițional și autor al cărții „This is Your Brain on Food”, a explicat conexiunea intestin-creier și cum o poți susține cu dieta ta. Ce ar trebui să mănânci pentru a-ți susține conexiunea intestin-creier.
Sănătate
// 19 martie 2023
Cea mai bună dietă care îți poate stimula metabolismul și te ajută să slăbești, potrivit experților în nutriție
Dacă ești în căutarea unui nou plan de dietă care să îți stimuleze metabolismul și să te ajute să slăbești, ești în locul potrivit. Dieta mediteraneană se află în prezent pe primul loc pe lista celor mai bune diete din U.S. News & World Report 2023 pentru al șaselea an consecutiv. E cea mai bună dietă care îți poate stimula metabolismul și te ajută să slăbești, potrivit experților în nutriție.
Reclamă
Sănătate
// 15 martie 2023
Dietele alimentare care stimulează activitatea cerebrală. Acestea asigură o îmbătrânire sănătoasă
Nutriționiștii descriu dietele alimentare care stimulează activitatea cerebrală. Acestea susțin îmbătrânirea lentă și sănătoasă a celulelor nervoase. Chiar dacă nu pot da timpul înapoi, dietele au beneficii nu doar asupra creierului, ci a întregului organism.
Sănătate
// 15 septembrie 2022
Dieta care te poate ajuta să eviți creșterea în greutate înainte de menopauză. Ce presupune regimul Galveston
Regimul Galveston seamănă foarte mult cu dieta mediteraneană. Te poate ajuta pe măsură ce te aproprii de această etapă a vieții. Specialiștii spun că dieta care te poate ajuta să eviți creșterea în greutate înainte de menopauză.
Sănătate
// 30 august 2022
Dieta mediteraneană te ajută să trăiești mai mult, potrivit specialiștilor
Dieta mediteraneană, cunoscută și sub numele de dieta Med, este ceea ce mulți consideră „standardul de aur” atunci când vine vorba de alimentație. Acest lucru se datorează faptului că uleiul de măsline și alimentația bogată în plante îmbunătățesc și optimizează starea de sănătate și reduc majoritatea bolilor cronice. Cu alte cuvinte, dieta mediteraneană te ajută să trăiești mai mult, spun specialiștii.
Sănătate
// 28 octombrie 2021
Dieta mediteraneană: principii, alimente permise și riscuri
Dieta mediteraneană este un regim alimentar bogat în ingrediente precum fructe, legume, cereale integrale și grăsimi sănătoase. Specialiștii în nutriție o recomandă drept o dietă delicioasă și hrănitoare. Aceasta are o mulțime de beneficii pentru sănătate.