Reclamă
glicemie
Sănătate
// 22 mai 2024
Cel mai important lucru pe care e recomandat să-l eviți dacă ai glicemia peste 100 dimineața. Sfaturi utile de la specialiști
Nutriționiștii au dezvăluit care este cel mai important lucru pe care e recomandat să-l eviți dacă ai glicemia peste 100 dimineața. Persoanele care se confruntă cu prediabetul trebuie să fie mult mai atente la obiceiurile alimentare pentru a-și putea menține sănătatea organismului pe termen lung.
Reclamă
Sănătate
// 27 iunie 2023
Leguma care ajută la scoaterea zahărului din organism. Nutriționiștii recomandă să o incluzi în dieta zilnică
Leguma care ajută la scoaterea zahărului din organism este fasolea. Nutriționiștii recomandă să incluzi consumul de fasole în dieta zilnică. Această legumă este bogată în fibre, oferă rapid senzația de sațietate și ajută la reglarea glicemiei. Află mai multe despre beneficiile sale și de ce este atât de importantă când vine vorba de nivelul zahărului din sânge.
Sănătate
// 23 aprilie 2023
Fructe cu conținut scăzut de zahăr care nu îți vor crește glicemia
Există un motiv pentru care s-a spus să consumi o doză zilnică de fructe și legume, dar, în mod natural, unele fructe conțin puțin mai mult zahăr decât altele. Și în timp ce consumul de fructe de orice fel este încurajat, anumite soiuri au mai mult zahăr natural. Acest lucru ar putea duce la o creștere a nivelului de zahăr din sânge. Vestea bună este că există și fructe cu conținut scăzut de zahăr care nu îți vor crește glicemia.
Sănătate
// 21 februarie 2023
Băuturi care reglează nivelul glicemiei. Ce recomandări fac nutriționiștii
Nutriționiștii vorbesc despre băuturi care reglează nivelul glicemiei. Acestea sunt extrem de sănătoase pentru întreg organismul și au un gust pe măsură. Zahărul din sânge funcționează drept o sursă de energie pentru corpul tău. Cu toate acestea, un nivel prea înalt al glicemiei contribuie la probleme de sănătate.
Reclamă
Sănătate
// 23 decembrie 2022
Alimente specifice sărbătorilor pe care e recomandat să le eviți dacă ai glicemia ridicată. Ce spun cele mai recente studii ale specialiștilor în nutriție
Specialiștii spun că există alimente specifice sărbătorilor de iarnă pe care e recomandat să le eviți dacă ai glicemia ridicată. Aceste produse delicioase îți pot pune sănătatea în pericol. Hai să descoperim împreună ce spun cele mai recente studii ale specialiștilor în nutriție.