Reclamă
suplimente alimentare
Sănătate
// 13 mai 2025
Când se ia magneziu: dimineața sau seara? Care e de fapt momentul ideal
Administrarea suplimentelor este o practică importantă, arată specialiștii. Află când se ia magneziu și vezi cum este mai bine să-l integrezi într-o dietă zilnică. În acest fel vezi descoperi și rolul său esențial pentru organism, dar și beneficiile pe care le aduce. Este un mineral esențial de care corpul are nevoie, însă în cantități mici.
Reclamă
Sănătate
// 30 aprilie 2025
Suplimente pe care e recomandat să le eviți dacă ai hipertensiune arterială. Ce spun specialiștii
Tensiunea arterială crescută apare atunci când sângele exercită o presiune constantă și excesivă asupra pereții arterelor. Vezi care sunt acele suplimente pe care e recomandat să le eviți dacă ai hipertensiune arterială. În acest punct, inima este forțată să pompeze sânge la o viteză mult mai mare decât în mod normal.
Sănătate
// 23 februarie 2025
Suplimente care pot duce la apariția constipației. La ce trebuie să fii atentă când le incluzi în dieta ta
Există unele suplimente care pot duce la apariția constipației. Este important să fii atentă cum le incluzi în dieta ta pentru a nu te confrunta mai târziu cu această problemă. Descoperă mai jos care sunt sfaturile specialiștilor.
Sănătate
// 10 februarie 2025
Obiceiuri care te-ar putea ajuta să ai o viață mai lungă. Ce poți face pentru sănătatea ta
Specialiștii au întocmit o listă cu obiceiuri care te-ar putea ajuta să ai o viață mai lungă. Aceste lucruri ar putea să-ți prelungească durata de viață și să-ți îmbunătățească semnificativ rutina zilnică. Un nou studiu dezvăluie ce poți face pentru viitorul tău.
Reclamă
Sănătate
// 21 noiembrie 2024
Ce este creatina și ce beneficii are pentru organism. Când este recomandat să incluzi acest supliment în dieta ta
Află ce este creatina și ce beneficii are pentru organism. Creatina este confundată de cele mai multe ori cu un steroid sau cu un supliment dedicat exclusiv persoanelor care fac antrenamente în sala de forță.
Sănătate
// 2 mai 2024
Cât de sigură este proteina din zer pentru sănătate și cum să o alegi pe cea mai bună pentru tine
Proteina din zer este extrasă din lichidul care rămâne după ce laptele se încheagă la fabricarea brânzei. Este un supliment popular printre sportivi și reprezintă o modalitate ușoară prin care poți să îți crești aportul zilnic de proteine. Chiar dacă popularitatea ei este în creștere, află cât de sigură este proteina din zer pentru sănătate.