Un nou trend i-a cucerit pe oamenii din mediul online. Limonada proteică înghețată face furori printre iubitorii de băuturi răcoroase, dar bogate în proteine. Creatorii din mediul online au oferit o reinterpretare a shake-urilor proteice clasice. Aceștia au înlocuit fructele proaspete și iaurtul cu limonadă și gheață.
Cum a devenit virală rețeta de limonadă proteică
Rețeta de limonadă proteică cu gheață a devenit virală mai întâi pe TikTok. Rezultatul acestei rețete este un smoothie rece, dulce, despre care mulți susțin că este o modalitate mai sănătoasă de a te bucura de o băutură rece vara.
Limonada cu proteine a devenit pentru prima dată virală atunci când creatorii de conținut au început să se filmeze și să posteze rețeta în mediul online. Scopul lor a fost acela de a găsi o modalitate de a face o băutură răcoritoare, de vară, care să aibă puține calorii, dar să fie bogată în proteine.
Primele rețete au inclus lapte integral, însă rețeta a ajuns să fie adaptată în timp. Mai jos găsești principalele ingrediente pentru a prepara chiar la tine acasă o limonadă proteică.
Citește și
Băutura care hidratează cel mai bine organismul. La ce concluzii au ajuns specialiștii
Citește și
Băuturi care îți încetinesc metabolismul. Ce recomandă specialiștii să eviți după vârsta de 50 de ani
Reclamă
Ingrediente
Nu ai nevoie de foarte multe ingrediente pentru a prepara o limonadă proteică cu gheață chiar la tine acasă. Creatorii de conținut apelează la următoarele ingrediente:
- Gheață
- Pudră proteică ( de obicei cu aromă de vanilie)
- Limonadă
- Extract de vanilie.
