Metode prin care să ai un coș de cumpărături ieftin. Ce poți face în perioada inflației

Metode prin care să ai un coș de cumpărături ieftin

Produsele din magazine s-au scumpit vizibil în ultimele luni. Ce este îngrijorător este faptul că aceste prețuri continuă să crească inclusiv la produsele de bază precum ouăle, carnea, laptele și pâinea. În aceste condiții este esențial să te orientezi foarte bine atunci când alegi să-ți faci cumpărăturile săptămânale sau pe cele zilnice. Iată ce poți face pentru a te încadra într-un buget cât mai accesibil.

Fă un plan

Înainte de a merge la cumpărături este foarte important să-ți faci un plan. În felul acesta vei vedea care sunt produsele de care ai nevoie și care sunt cele pe care le poți amâna pentru o perioadă. O listă de cumpărături este mai mult decât esențială în această perioadă.

Mai mult, specialiștii îți recomandă să-ți faci un plan alimentar. În felul acesta vei putea să cumperi doar ingredientele de care ai nevoie pentru a pregăti acasă preparatele pe care ți le-ai setat pentru săptămâna următoare.

Selectează produsele potrivite pentru tine

Nutriționiștii încurajează oamenii să consume cât mai multe fructe și legume. Atunci când le alegi de la raft încearcă să fii foarte atentă la aspectele ce țin de starea acestora. Este important să alegi legume cât mai proaspete pe care să le poți folosi la preparatele tale.

O altă metodă de a face câteva economii este aceea de a alege fructele și legumele congelate. În felul acesta poți să le folosești la pregătirea preparatelor pentru o perioadă mai lungă de timp. Afinele congelate vor rezista mult mai mult decât cele proaspete, spun specialiștii pentru Healthline.com.

Încearcă să cauți promoțiile avantajoase

Multe magazine alimentare au anumite produse care se află la reducere într-o anumită perioadă de timp. Încearcă să urmărești cu atenție prețurile și să îți alegi cu atenție perioade de cumpărături.

Dacă poți profita de o reducere, atunci ar trebui să te bucuri de acest curu. Încearcă totuși să nu cazi în capcana reducerilor. Nu este indicat să cumperi produse de care nu ai nevoie doar pentru că acestea se află la reducere.

Învață ce înseamna data de expirare a produselor

Data care se află pe ambalajul unui produs alimentar reprezintă, de cele mai multe ori, standardul de calitate, nu cel de siguranță. În Statele Unite ale Americii produsele vin cu o dată de utilizare, dar și una de consumare. Uite o listă de alimente pe care le poți consuma și după expirare.

Există anumite produse care pot fi consumate și la câteva zile după data de expirare înscrisă pe ambalaj. Totuși, acestea trebuie foarte bine verificate înainte de a fi consumate.