Plăcintă turnată cu mere, fără zahăr. Pașii pentru un super desert cu mere

O plăcintă turnată cu mere, fără zahăr este una dintre cele mai fine și mai blânde rețete de toamnă. Este perfectă pentru cei care vor o prăjitură ușor dulce, naturală, parfumată, dar fără zahăr adăugat.

Maria Udrea
Maria Udrea
Publicat: 5 noiembrie 2025, 6:25 / Actualizat: 5 noiembrie 2025, 14:02

Mirosul de mere coapte, scorțișoară și vanilie e, probabil, una dintre cele mai calde amintiri din copilărie. În casele de la țară, plăcinta cu mere era nelipsită în zilele răcoroase de toamnă, când se scuturau frunzele și soba trosnea ușor.

Această variantă, turnată și fără zahăr, păstrează același farmec nostalgic, dar într-o formă mai ușoară, potrivită pentru un stil de viață echilibrat.

Plăcinta turnată are ceva foarte firesc și reconfortant: un strat moale de aluat, apoi merele fragede, aromate, iar deasupra un alt strat subțire, care se rumenește frumos și se transformă într-o crustă aurie. Totul se face rapid, cu ingrediente simple, dar rezultatul e spectaculos prin delicatețe.

Fără zahăr, gustul dulce provine natural din mere. De aceea e important să alegi soiuri aromate și coapte, cum ar fi Ionatan, Golden, Idared sau chiar mere de toamnă de grădină. Pentru o notă suplimentară, se poate adăuga puțin măr copt ras, curmale sau miere (opțional, în cantitate mică).

Reclamă

Descoperă mai jos lista de ingrediente și pașii de urmat pentru prepararea plăcintei turnate cu mere.

Plăcintă turnată cu mere – Ingrediente

Ai nevoie pentru prepararea acestei delicioase plăcinte de ingrediente pentru aluat și umplutură. Urmărește mai jos care sunt acestea.

Pentru aluat:

  • 3 ouă mari
  • 200 ml lapte (de vacă sau vegetal: migdale, ovăz, cocos)
  • 100 ml ulei (de floarea-soarelui sau cocos topit)
  • 200 g făină integrală sau albă
  • 1 plic praf de copt (10 g)
  • un praf de sare
  • esență de vanilie (opțional).
Reclamă

Pentru umplutură:

  • 5–6 mere mari (circa 800 g)
  • 1 linguriță scorțișoară măcinată
  • 1 linguriță extract de vanilie sau miez de baton de vanilie
  • zeama de la 1/2 lămâie
  • opțional: 2–3 curmale moi sau 1 lingură miere, dacă vrei un gust ușor mai dulce.

Plăcintă turnată cu mere – Mod de preparare

Vei începe cu pregătirea merelor.

Curăță merele de coajă și dă-le pe răzătoarea mare. Stropește-le imediat cu zeama de lămâie ca să nu se oxideze. Pune-le într-o cratiță antiaderentă, împreună cu scorțișoara și vanilia. Călește-le 5–7 minute, până când se înmoaie și se evaporă sucul. Lasă-le la răcit.

Între timp pregătește aluatul turnat.

Într-un bol, bate ouăle cu un praf de sare. Adaugă laptele, uleiul și esența de vanilie. Încorporează treptat făina amestecată cu praful de copt. Compoziția trebuie să fie semilichidă, ca un aluat de clătite mai gros.

Asamblare și coacere plăcintă turnată cu mere

Tapetează o tavă (20×30 cm) cu hârtie de copt. Toarnă jumătate din aluat și nivelează. Răspândește uniform umplutura de mere. Toarnă restul de aluat deasupra și netezește ușor cu o spatulă.

Coace plăcinta în cuptorul preîncălzit la 180°C, timp de 35–40 de minute, până când devine aurie și trece testul scobitorii.

Las-o să se răcească complet înainte de a o tăia. Se poate pudra cu puțină scorțișoară sau decor natural din felii subțiri de măr deshidratate.

Plăcinta are un gust cald, rotund, cu o dulceață subtilă, naturală. Poate fi savurată simplă, cu un ceai aromat sau o cafea cu lapte vegetal.

Rece, e delicioasă la micul dejun, iar încălzită ușor, devine un desert reconfortant pentru serile răcoroase de toamnă.

Variante și sfaturi

Poți înlocui o parte din făină cu fulgi de ovăz măcinați pentru o textură mai rustică.

Adaugă câteva nuci tocate sau stafide în umplutură pentru mai multă consistență.

Dacă folosești mere foarte dulci, nu e nevoie de niciun îndulcitor.

Se păstrează perfect 2–3 zile la frigider, acoperită, și e chiar mai bună a doua zi.

Reclamă
RECOMANDĂRI CATINE.RO
1
Imagine cu harta tuturor semnelor zodiacale, folosite pentru a ilusta horoscopul zilnic.
Horoscop zilnic
Horoscopul zilei de 30 ianuarie 2026. Racii sunt sinceri în relația de cuplu. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Horoscopul zilei de 30 ianaurie 2026 spune că energia cosmică te provoacă să te reconectezi cu tine însăți, să-ți asculți intuiția și să-ți faci ordine în gânduri. Indiferent de zodie, ai șansa să observi...
2
Cele 12 semne zodiacale, dispuse în cercuri concentrice, cu un soare stilizat în interior, pe un fundal în nuanțe de mov și albastru.
Horoscop lunar
Horoscopul lunii februarie 2026. Nativii își depășesc limitele
Horoscopul lunii februarie 2026 vine cu un amestec interesant de energie: pe de o parte, te provoacă să-ți gestionezi mai atent timpul, banii și emoțiile, iar pe de altă parte îți oferă momente de...
3
Cele 12 semne zodiacele, dispuse în cercuri, cu două inimi în centru
Horoscop lunar
Horoscopul dragostei pentru luna februarie 2026. Nativii caută înțelegere în relații
Este această perioadă potrivită pentru apropieri sau pentru despărțiri? Citește horoscopul dragostei pentru luna februarie 2026 și vezi despre ce este vorba. Există mai mult adevăr în relații, dar și mai multă tăcere. Curajul...
4
Actriță care vorbește în fața unui public pe un fundal deschis la culoare
Divertisment
Această vedetă a făcut o mișcare neașteptată după ce a fost judecată în mediul online. Actrița arată așa acum
Actrița din The Real Housewives of Beverly Hills a arătat noul său look în weekend, după ce a dezvăluit că a primit în sfârșit un diagnostic oficial pentru deformarea facială de care suferă. Această...
5
Dakota Johnson poartă o rochie neagră și părul lung pe un fundal deschis la culoare
Divertisment
Dakota Johnson a surprins cu o ținută de podium la Săptămâna Modei de la Paris. Ce detaliu a reușit să atragă atenția
Actrița este ambasadoarea casei Valentino, ceea ce înseamnă că este prezentă fără doar și poate la toate evenimentele. Dakota Johnson a surprins cu o ținută de podium la Săptămâna Modei de la Paris. Ce...
PARTENERI
×