Prune la borcan fără zahăr. Rețetă simplă și sănătoasă

Dacă vrei să te bucuri de aroma prunelor și în sezonul rece, poți prepara rețeta de prune la borcan fără zahăr. Le poți consuma ca pe compot sau le poți include în rețete de deserturi. Conservarea prunelor la borcan este o metodă tradițională și sănătoasă de a te bucura de gustul fructelor proaspete pe parcursul iernii. Prunele păstrează o mare parte din savoarea și textura lor naturală, oferindu-ți un produs fără adaosuri artificiale sau îndulcitori.

Maria Udrea
Maria Udrea
Publicat: 28 august 2024, 5:46

Această metodă simplă și eficientă permite fructelor să își mențină valoarea nutritivă. Astfel vor fi perfecte pentru diverse utilizări culinare pe timpul iernii. Prunele pot fi servite ca desert, adăugate în cereale, folosite în prăjituri sau pur și simplu savurate ca gustare. În plus, fără adaos de zahăr, aceste conserve sunt potrivite pentru oricine dorește să evite zahărul rafinat în dietă.

Descoperă și o rețetă de marmeladă de prune. Este tot un fel de gem, dar cu textură mai fină și mult mai densă. Mai jos, vezi rețeta prunelor la borcan, detaliată pas cu pas.

Prune la borcan fără zahăr – Ingrediente

  • 2 kg prune bine coapte, dar ferme
  • apă (până la umplerea borcanelor)
  • opțional – condimente precum scorțișoară, cuișoare sau vanilie (pentru aromă).
Reclamă

Rețeta prunelor la borcan – Mod de preparare

Vei începe cu pregătirea prunelor. Spală prunele bine sub jet de apă rece și șterge-le cu prosoape de hârtie.

Poți să secționezi prunele în jumătăți și să îndepărtezi sâmburii. O altă variantă este să folosești prunele întregi, dar este important să le înțepi ușor cu un ac sau cuțit pentru a preveni crăparea lor în timpul sterilizării.

După ce ai terminat cu pregătirea prunelor, lasă-le într-o sită sau într-un bol și ocupă-te de sterilizarea borcanelor.

Spală borcanele și capacele bine cu apă caldă și detergent, apoi clătește-le.

Reclamă

Sterilizează borcanele și capacele prin fierbere sau în cuptor. Pentru fierbere, pune borcanele într-o oală mare cu apă și fierbe-le timp de 10 minute. În cuptor, așază borcanele pe grătar și lasă-le la 100°C timp de 15 minute.

Cum pui prune la borcan fără zahăr

Așază prunele în borcane, lăsând puțin spațiu la gura borcanului (aproximativ 1-2 cm).

Dacă dorești, poți adăuga în fiecare borcan o bucățică de scorțișoară, un cuișor sau o păstaie de vanilie pentru un plus de aromă.

Toarnă apă clocotită peste prune, asigurându-te că acestea sunt complet acoperite. Închide bine borcanele cu capacele sterilizate.

Așază borcanele într-o oală mare, cu un prosop sau un grătar la bază pentru a preveni contactul direct cu fundul oalei. Umple oala cu apă până la nivelul gâtului borcanelor și adu apa la punctul de fierbere.

Fierbe borcanele timp de 20-30 de minute pentru a te asigura că fructele sunt sterilizate corespunzător.

După stingerea focului, lasă borcanele să se răcească lent în apa din oală. După ce s-au răcit complet, verifică dacă capacele sunt sigilate corect. Capacul nu trebuie să se miște sau să scoată sunete când este apăsat.

Depozitează delicioasele prune la borcan fără zahăr într-un loc răcoros și întunecat. Prunele astfel conservate pot fi păstrate pentru iarnă și folosite în diverse rețete sau ca atare.

Una dintre rețetele de deserturi în care poți folosi prunele la borcan poate fi cea de găluște cu prune la tavă.

Reclamă
RECOMANDĂRI CATINE.RO
1
O femeie frumoasă care reprezintă una dintre zodiile pentru care se schimbă viața sa din 18 ianaurie 2026
Horoscop
Viața începe să se îmbunătățească pentru 3 semne zodiacale după 18 ianuarie 2026. Află dacă te numeri printre ele
Viața începe să se îmbunătățească pentru trei semne zodiacale după 18 ianuarie 2026. Acești nativi au parte de surprize plăcute din partea Universului, după o perioadă marcată de încercări, blocaje și eforturi constante. Intrarea...
2
Imagine cu harta tuturor semnelor zodiacale, folosite pentru a ilusta horoscopul zilnic.
Horoscop zilnic
Horoscopul zilei de 18 ianuarie 2026. Leii au nevoie de mai multă atenție. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Horoscopul zilei de 18 ianuarie 2026 aduce o energie echilibrată, în care lucrurile par să se lege mai ușor decât de obicei. Ritmul este mai blând, iar presiunea scade, lăsând loc pentru claritate, emoții...
3
model cu toate zodiile pe un fundal deschis la culoare
Horoscop
Luna Nouă în Capricorn în ianuarie 2026. Cum se schimbă destinul zodiilor
Luna Nouă în Capricorn în ianuarie 2026 marchează deschiderea unui nou ciclu lunar. Acest lucru aduce două dintre cele mai profunde schimbări ale anului. Din acest motiv, această Lună Nouă se poate simți, la...
4
Katie Price cu un prosop peste cap în timp ce urcă într-o mașină
Divertisment
A slăbit vizibil și a ajuns la spital. Vedeta care a stârnit îngrijorare printre admiratori
Ea este diva care a slăbit vizibil și a ajuns la spital. Vedeta a stârnit îngrijorare printre admiratorii săi în urma celor mai recente imagini surprinse de paparazzi. Personalitatea TV a fost surprinsă în...
5
Supă de pui cu găluște pufoase de griș în două boluri
Rețete
Supă de pui cu găluște pufoase de griș. Rețetă ca la mama acasă
Această supă de pui cu găluște pufoase de griș este una dintre acele mâncăruri care au puterea de a aduce o stare de bine aproape instantanee. Este o supă care nu ține cont de...
PARTENERI
×