Reclamă

S-a aflat secretul lui Tom Cruise. Ce rutină urmează actorul pentru un fizic de invidiat la 61 de ani

S-a aflat secretul lui Tom Cruise. Fanii au fost curioși să vadă ce rutină fizică respectă actorul. Cele mai recente imagini cu Tom la bustul gol au ajuns să facă înconjurul lumii. Deși are 61 de ani, Cruise nu-și arată o clipă vârsta.

Beatrice Ioana
Beatrice Ioana
Publicat: 16 mai 2024, 6:21

Tom Cruise este unul dintre cei mai cunoscuți actori de la Hollywood. Celebritatea sa a căpătat noi valențe după rolul său din Top Gun, 1986. Chiar dacă anii au trecut, Tom Cruise pare că a descoperit secretul tinereții veșnice. Trupul său musculos continuă să atragă privirile tuturor.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

S-a aflat secretul lui Tom Cruise

Cruise a impresionat acum 40 de ani când au apărut scenele din Top Gun cu el la bustul gol. Timpul a trecut, iar actorul pare că nu a fost atins de semnele bătrâneții.

Vezi mai multe imagini în Galeria Foto!

Vedeta, în vârstă de 61 de ani, a fost surprinsă la plajă. Paparazzi l-au pozat în timp ce făcea o baie în mare în timpul vacanței sale din Mallorca.

Reclamă

Nu există niciun secret, spun apropiații lui Cruise. Actorul este foarte activ, iar acest lucru îl ajută să-și mențină forma de invidiat. Într-un interviu din trecut le-a dezvăluit admiratorilor cum obișnuiește să-și ocupe timpul liber cu tot felul de sporturi.

„Caiac de mare, speologie, scrimă, bandă de alergare, greutăți, alpinism, drumeții, fac jogging, fac atât de multe activități diferite”.

Actorul își provoacă în mod constant corpul își urmează un plan de antrenament de cinci zile. Trei zile are sesiuni de antrenamente cu geutăți și cardio, iar două zile le dedică sporturilor sale favorite.

Reclamă

Dolph Lundgren, în vârstă de 66 de ani, urmează de asemenea un program de antrenamente de cinci zile. Actorul și regizorul suedez se antrenează din greu.

Arnold Schawzeneger este un alt actor care a încercat de-a lungul timpului să-și păstreze fizicul de invidiat. Cruise a explicat într-un interviu din trecut de ce pune accent pe sporturile pe care le face.

Pe lângă exercițiile fizice, Tom Cruise urmează un plan de dietă reglementat, scrie publicația DailyMail.

Ce dietă urmează Tom Cruise pentru a avea fizicul perfect

Presa scrie că actorul are parte de 15 gustări mici pe tot parcursul zile. Acestea ar fi intercalate cu mesele sale principale.

Decizia de a avea atât de multe gustări pe timpul zilei a fost luată ca urmare a stilului său agitat de viață, scrie publicația PageSix.

În 2020, acesta a dezvăluit că ar consuma doar 1200 de calorii pe zi, ca parte a unui plan de dietă conceput chiar de David Beckham.

Actorul pare că se concentrează pe alimentele bogate în proteine și antioxidanți. În 2015, Simon Pegg, co starul lui Tom, a dezvăluit câteva lucruri despre obiceiurile alimentare ale vedetei din Top Gun.

„Tom este disciplinat. Nu se abate niciodată de la planul său. Nu a urmat o dietă strictă pentru a arăta așa. A avut propriul lui stil”, a spus Simon Pegg în 2015.

Pe lângă dietă și exerciții fizice, tom este renumit pentru faptul că își face singur multe dintre cascadoriile din filme. Toate aceste cascadorii necesită multe antrenamente.

Actorul din Top Gun se asigură că dă tot ce are mai bun atunci când se află în fața camerelor de filmat. Dedicarea sa față de meseria pe care o are se vede și în fizicul său de invidiat.

Reclamă
RECOMANDĂRI CATINE.RO
1
Cara Delevingne surprinsă pe un aeroport cu ochelari de soare
Divertisment
Un model celebru e de nerecunoscut după ce a depășit dependența de substanțe interzise. Cine este vedeta care are „o nouă viață”
Un model celebru de la Hollywood e de nerecunoscut după ce a depășit dependența de substanțe interzise. Vedeta spune că a primit șansa la o nouă viață și că încearcă să-și păstreze obiceiurile sănătoase....
2
Amanda Bynes în adolescență într-un top negru
Divertisment
Amanda Bynes s-a alăturat unei platforme pentru adulți. Actrița adorată în trecut de toți adolescenții a dezvăluit ce conținut va posta în online
Amanda Bynes s-a alăturat unei platforme pentru adulți. Actrița adorată în trecut de toți adolescenții a dezvăluit ce conținut va posta în online. Vedeta și-a luat fanii prin surprindere atunci când a făcut vestea...
3
Un cozonac scos din cuptor de o mână protejată de o mănușă
Lifestyle
Cozonacul se coace cu ventilație sau fără? Recomandări pentru un desert de vis
Cozonacul este desertul-simbol al sărbătorilor în multe familii din România. Mirosul de cozonac proaspăt scos din cuptor trezește amintiri, adună familia la masă și oferă acel sentiment de „acasă” pe care doar tradițiile bine...
4
Johnny Depp într-o scenă din Pirații din Craibe
Divertisment
Johnny Depp a trecut printr-o schimbare majoră pentru rolul său din Day Drinker. Actorul din Pirații din Caraibe are o nouă înfățișare
Johnny Depp a trecut printr-o schimbare majoră pentru rolul său din Day Drinker. Actorul din Pirații din Caraibe are o nouă înfățișare, iar fanii par încântați de transformarea pe care a suferit-o. Depp este...
5
Prințul George și Prințul William în timp ce participă la un meci de fotbal din Paris
Familia Regală
Prințul George și Prințul William trăiesc la intensitate maximă meciurile de fotbal. Reacțiile lor sunt virale
Prințul George și Prințul William trăiesc la intensitate maximă meciurile de fotbal. Reacțiile lor sunt virale în online. Momentul tată – fiu a făcut senzație, iar admiratorii regali s-au bucurat să vadă că petrec...
PARTENERI
×