Reclamă

S-a aflat secretul lui Tom Cruise. Ce rutină urmează actorul pentru un fizic de invidiat la 61 de ani

S-a aflat secretul lui Tom Cruise. Fanii au fost curioși să vadă ce rutină fizică respectă actorul. Cele mai recente imagini cu Tom la bustul gol au ajuns să facă înconjurul lumii. Deși are 61 de ani, Cruise nu-și arată o clipă vârsta.

Beatrice Ioana
Beatrice Ioana
Publicat: 16 mai 2024, 6:21

Tom Cruise este unul dintre cei mai cunoscuți actori de la Hollywood. Celebritatea sa a căpătat noi valențe după rolul său din Top Gun, 1986. Chiar dacă anii au trecut, Tom Cruise pare că a descoperit secretul tinereții veșnice. Trupul său musculos continuă să atragă privirile tuturor.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

S-a aflat secretul lui Tom Cruise

Cruise a impresionat acum 40 de ani când au apărut scenele din Top Gun cu el la bustul gol. Timpul a trecut, iar actorul pare că nu a fost atins de semnele bătrâneții.

Vezi mai multe imagini în Galeria Foto!

Vedeta, în vârstă de 61 de ani, a fost surprinsă la plajă. Paparazzi l-au pozat în timp ce făcea o baie în mare în timpul vacanței sale din Mallorca.

Reclamă

Nu există niciun secret, spun apropiații lui Cruise. Actorul este foarte activ, iar acest lucru îl ajută să-și mențină forma de invidiat. Într-un interviu din trecut le-a dezvăluit admiratorilor cum obișnuiește să-și ocupe timpul liber cu tot felul de sporturi.

„Caiac de mare, speologie, scrimă, bandă de alergare, greutăți, alpinism, drumeții, fac jogging, fac atât de multe activități diferite”.

Actorul își provoacă în mod constant corpul își urmează un plan de antrenament de cinci zile. Trei zile are sesiuni de antrenamente cu geutăți și cardio, iar două zile le dedică sporturilor sale favorite.

Reclamă

Dolph Lundgren, în vârstă de 66 de ani, urmează de asemenea un program de antrenamente de cinci zile. Actorul și regizorul suedez se antrenează din greu.

Arnold Schawzeneger este un alt actor care a încercat de-a lungul timpului să-și păstreze fizicul de invidiat. Cruise a explicat într-un interviu din trecut de ce pune accent pe sporturile pe care le face.

Pe lângă exercițiile fizice, Tom Cruise urmează un plan de dietă reglementat, scrie publicația DailyMail.

Ce dietă urmează Tom Cruise pentru a avea fizicul perfect

Presa scrie că actorul are parte de 15 gustări mici pe tot parcursul zile. Acestea ar fi intercalate cu mesele sale principale.

Decizia de a avea atât de multe gustări pe timpul zilei a fost luată ca urmare a stilului său agitat de viață, scrie publicația PageSix.

În 2020, acesta a dezvăluit că ar consuma doar 1200 de calorii pe zi, ca parte a unui plan de dietă conceput chiar de David Beckham.

Actorul pare că se concentrează pe alimentele bogate în proteine și antioxidanți. În 2015, Simon Pegg, co starul lui Tom, a dezvăluit câteva lucruri despre obiceiurile alimentare ale vedetei din Top Gun.

„Tom este disciplinat. Nu se abate niciodată de la planul său. Nu a urmat o dietă strictă pentru a arăta așa. A avut propriul lui stil”, a spus Simon Pegg în 2015.

Pe lângă dietă și exerciții fizice, tom este renumit pentru faptul că își face singur multe dintre cascadoriile din filme. Toate aceste cascadorii necesită multe antrenamente.

Actorul din Top Gun se asigură că dă tot ce are mai bun atunci când se află în fața camerelor de filmat. Dedicarea sa față de meseria pe care o are se vede și în fizicul său de invidiat.

Reclamă
RECOMANDĂRI CATINE.RO
1
Zendaya surprinsă într-o fotografie portret pe covorul roșu de la Met Gala 2025
Divertisment
Covorul roșu de la Met Gala 2025. Vedetele care au furat toate privirile cu ținutele lor
Pe covorul roșu de la Met Gala 2025 s-a respecat codul vestimentar și în acest an. Evenimentul a transformat treptele Muzeului Metropolitan de Artă din New York într-un spectacol de eleganță și creativitate, celebrând...
2
O femeie frumoasă într-o rochie albastră și cu baloane în timp ce stă pe o pajiște
Horoscop
Trei zodii care devin mai frumoase odată cu vârsta, potrivit astrologilor
Acestea sunt cele trei zodii care devin mai frumoase odată cu vârsta, potrivit astrologilor. Unele semne zodiacale înaintează în vârstă cu multă grație, dar și cu mult farmec. Acești nativi au o frumusețe naturală...
3
Bianca Censori și Kanye West îmbrăcați în negru pe un fundal deschis
Divertisment
Bianca Censori șochează din nou. A apărut sumar îmbrăcată într-un filmuleț în mediul online
Bianca Censori șochează din nou, iar de data aceasta a apărut într-un filmuleț live pe pagina de socializare a cunoscutului Sneako. Modelul în vârstă de 30 de ani și-a schimbat încă o dată coafura....
4
trei dintre membrii familiei britanice la un eveniment special pe un fundal deschis
Familia Regală
Prințul Louis a atras atenția la celebrarea a 80 de ani de la Ziua Victoriei. Grimasele adorabile ale micuțului, din nou în prim-plan
Prințul Louis a atras atenția la celebrarea a 80 de ani de la Ziua Victoriei desfășurată pe 5 mai 2025. Alături de părinții săi, Prințul William și Prințesa Kate, precum și de frații săi,...
5
actrițe din Gossip Girl pe platourile de filmare pe un fundal deschis la culoare
Divertisment
Leighton Meester vorbește despre moartea fostei colege de platou, Michelle Trachtenberg. Actrița din Gossip Girl este încă devastată de eveniment
Leighton Meester vorbește despre moartea fostei colege de platou, Michelle Trachtenberg. Vedeta cunoscută pentru rolul din Gossip Girl susține că este încă devastată de tragicul eveniment. Avea aceeași vârstă cu regretata actriță. Deși ambele...
PARTENERI
×