Reclamă

S-a aflat secretul lui Tom Cruise. Ce rutină urmează actorul pentru un fizic de invidiat la 61 de ani

S-a aflat secretul lui Tom Cruise. Fanii au fost curioși să vadă ce rutină fizică respectă actorul. Cele mai recente imagini cu Tom la bustul gol au ajuns să facă înconjurul lumii. Deși are 61 de ani, Cruise nu-și arată o clipă vârsta.

Beatrice Ioana
Beatrice Ioana
Publicat: 16 mai 2024, 6:21

Tom Cruise este unul dintre cei mai cunoscuți actori de la Hollywood. Celebritatea sa a căpătat noi valențe după rolul său din Top Gun, 1986. Chiar dacă anii au trecut, Tom Cruise pare că a descoperit secretul tinereții veșnice. Trupul său musculos continuă să atragă privirile tuturor.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

S-a aflat secretul lui Tom Cruise

Cruise a impresionat acum 40 de ani când au apărut scenele din Top Gun cu el la bustul gol. Timpul a trecut, iar actorul pare că nu a fost atins de semnele bătrâneții.

Vezi mai multe imagini în Galeria Foto!

Vedeta, în vârstă de 61 de ani, a fost surprinsă la plajă. Paparazzi l-au pozat în timp ce făcea o baie în mare în timpul vacanței sale din Mallorca.

Reclamă

Nu există niciun secret, spun apropiații lui Cruise. Actorul este foarte activ, iar acest lucru îl ajută să-și mențină forma de invidiat. Într-un interviu din trecut le-a dezvăluit admiratorilor cum obișnuiește să-și ocupe timpul liber cu tot felul de sporturi.

„Caiac de mare, speologie, scrimă, bandă de alergare, greutăți, alpinism, drumeții, fac jogging, fac atât de multe activități diferite”.

Actorul își provoacă în mod constant corpul își urmează un plan de antrenament de cinci zile. Trei zile are sesiuni de antrenamente cu geutăți și cardio, iar două zile le dedică sporturilor sale favorite.

Reclamă

Dolph Lundgren, în vârstă de 66 de ani, urmează de asemenea un program de antrenamente de cinci zile. Actorul și regizorul suedez se antrenează din greu.

Arnold Schawzeneger este un alt actor care a încercat de-a lungul timpului să-și păstreze fizicul de invidiat. Cruise a explicat într-un interviu din trecut de ce pune accent pe sporturile pe care le face.

Pe lângă exercițiile fizice, Tom Cruise urmează un plan de dietă reglementat, scrie publicația DailyMail.

Ce dietă urmează Tom Cruise pentru a avea fizicul perfect

Presa scrie că actorul are parte de 15 gustări mici pe tot parcursul zile. Acestea ar fi intercalate cu mesele sale principale.

Decizia de a avea atât de multe gustări pe timpul zilei a fost luată ca urmare a stilului său agitat de viață, scrie publicația PageSix.

În 2020, acesta a dezvăluit că ar consuma doar 1200 de calorii pe zi, ca parte a unui plan de dietă conceput chiar de David Beckham.

Actorul pare că se concentrează pe alimentele bogate în proteine și antioxidanți. În 2015, Simon Pegg, co starul lui Tom, a dezvăluit câteva lucruri despre obiceiurile alimentare ale vedetei din Top Gun.

„Tom este disciplinat. Nu se abate niciodată de la planul său. Nu a urmat o dietă strictă pentru a arăta așa. A avut propriul lui stil”, a spus Simon Pegg în 2015.

Pe lângă dietă și exerciții fizice, tom este renumit pentru faptul că își face singur multe dintre cascadoriile din filme. Toate aceste cascadorii necesită multe antrenamente.

Actorul din Top Gun se asigură că dă tot ce are mai bun atunci când se află în fața camerelor de filmat. Dedicarea sa față de meseria pe care o are se vede și în fizicul său de invidiat.

Reclamă
RECOMANDĂRI CATINE.RO
1
Cele 12 semne zodiacale, dispuse în cercuri concentrice, cu un soare stilizat în interior, pe un fundal în nuanțe de mov și albastru.
Horoscop lunar
Horoscopul lunii iunie 2025. Soarta se schimbă radical pentru acești nativi
Horoscopul lunii iunie 2025 spune că nativii din zodiac au parte de o perioadă fantastică. Nu trebuie să se teamă de ceea ce le-ar putea rezerva astrele. Fiecare nouă apariție aduce cu sine transformări...
2
Dakota Johnson la Cannes 2025 pe un fundal deschis la culoare
CaTine
Dakota Johnson a purtat o rochie mulată la Festivalul de film de la Cannes. Vedeta a surprins cu o siluetă de invidiat
Dakota Johnson a purtat o rochie mulată la Festivalul de film de la Cannes, fiind una dintre cele trei ținute alese. Nu au lipsit accesoriile de lux și bretonul deja cunoscut. Zâmbetul nu i-a...
3
O femeie frumoasă care poartă o rochie verde și reprezintă una dintre acele zodii pentru care perioadele dificile se încheie pentru ele în ziua de 25 mai 2025
Horoscop
Perioadele dificile se încheie pentru aceste semne zodiacale în ziua de 25 mai 2025. Nativii care au parte de o schimbare
Perioadele dificile se încheie pentru aceste semne zodiacale în ziua de 25 mai 2025. Astrologii anunță că ziua de 25 mai 2025 aduce o schimbare importantă pentru trei semne zodiacale. Acești nativi vor avea...
4
Jennifer Lopez într-o rochie roz pal pe un fundal închis la culoare
Divertisment
Jennifer Lopez a avut parte de un accident vestimentar din cauza rochiei prea decoltate. Cum arată ținuta care i-a jucat feste
Jennifer Lopez a avut parte de un accident vestimentar din cauza rochiei prea decoltate. Totul s-a întâmplat la Teatrul Stephen Sondheim din New York, cu ocazia aniversării a 98 de ani ai compozitorului John...
5
Nicole Kidman poartă o rochie roșie și păr lung pe un fundal închis la culoare
Divertisment
Nicole Kidman a făcut o gafă de proporții la Cannes. Peruca i-a trădat noua coafură surprinzătoare chiar pe covorul roșu
Vedeta nu se dezice de la aparițiile surprinzătoare. Nicole Kidman a făcut o gafă de proporții la Cannes. A ținut să poarte o perucă, însă aceasta nu a ajutat-o prea mult. Invitată în cadrul...
PARTENERI
×