Reclamă
antrenamente
Sănătate
// 1 octombrie 2025
Ce sunt antrenamentele cu impact redus. Cum să le introduci în rutina ta zilnică, potrivit specialiștilor
Reclamă
Sănătate
// 5 septembrie 2025
Ce grupe musculare trebuie antrenate împreună pentru rezultate eficiente. Sfaturile specialiștilor
Sănătate
// 27 iulie 2025
Tipuri de antrenamente cu greutăți. Ce metodă e mai eficientă pentru creșterea masei musculare
Sănătate
// 16 mai 2024
Care este distanța ideală de parcurs zilnic pentru a avea o siluetă impecabilă
Reclamă
Divertisment
// 16 mai 2024
S-a aflat secretul lui Tom Cruise. Ce rutină urmează actorul pentru un fizic de invidiat la 61 de ani
Sănătate
// 10 februarie 2024
Cum te ajută 3 ore de exerciții fizice pe săptămână. Află ce spun antrenorii despre acest timp alocat activității fizice
Divertisment
// 9 iunie 2023
Jennifer Aniston a dezvăluit că are multe răni din cauza antrenamentului intens din ultimii 15 ani: „Mi-am rupt corpul”
Sănătate
// 7 iunie 2023
Consumul de sfeclă roșie înainte de antrenamentele de forță. Variante gustoase care te mențin în formă
Sănătate
// 24 mai 2023
De ce ar trebui să aștepți 20 de minute înainte să faci duș după un antrenament
Sănătate
// 17 aprilie 2023
Obiceiuri de fitness care îți distrug corpul înainte de a ajunge la 50 de ani
Sănătate
// 21 februarie 2023
Cardio în zona 2: cel mai bun sport pentru slăbit și longevitate. Ce înseamnă și cum te ajută
Sănătate
// 30 ianuarie 2023
Obiceiuri din cauza cărora pierzi masă musculară. Care sunt explicațiile antrenorilor de fitness
Lifestyle
// 19 ianuarie 2023
Exerciții fizice pentru întărirea musculaturii după 50 de ani. Care sunt cele mai bune variante pentru tine
Sănătate
// 10 ianuarie 2023
De ce e recomandat să mănânci o banană după antrenament. Beneficiile acestui fruct pentru organism
Divertisment
// 16 octombrie 2022
Kendall Jenner și Hailey Bieber fac antrenament împreună. Cum au fost fotografiate cele două la o sesiune de Pilates în Los Angeles
Sănătate
// 28 iulie 2022
Când să mănânci după antrenament. Sfaturi care te ajută la pierderea în greutate
Divertisment
// 24 martie 2022
Rebel Wilson și-a arătat abdomenul în Los Angeles. Ea a slăbit 35 de kilograme în ultimii doi ani
Divertisment
// 6 februarie 2022
Khloe Kardashian e complet transformată după 3 luni de antrenamente în sala de sport. Cum arată acum
Sănătate
// 23 octombrie 2021
Greșeli pe care le-ai putea face atunci când te antrenezi singură acasă. Sfaturi utile pentru o rutină de sport corectă
Sănătate
// 22 octombrie 2021
De ce este iarna cel mai bun moment pentru a pierde în greutate? Concluziile celor mai recente studii
Sănătate
// 7 septembrie 2021
Dieta Sirtfood face minuni: Adele a slăbit un număr mare de kilograme cu ea
Divertisment
// 12 februarie 2021