Reclamă

Salată de cartofi cremoasă, bună și pentru vegetarieni. Rețetă simplă de post

În această perioadă îți propunem o rețetă de salată de cartofi cremoasă, bună și pentru vegetarieni. Este o rețetă simplă, care nu necesită ingrediente complexe și care se prepară rapid. Dacă ai rămas în pană de idei, atunci această rețetă s-ar putea să fie exact ceea ce îți trebuie.

Beatrice Ioana
Beatrice Ioana
Publicat: 21 noiembrie 2023, 6:21

Salata cremoasă de cartofi este plină de gust și de savoare. În plus, conține ingrediente simple și sănătoase. Cartofii sunt bogați în carbohidrați și te vor ajuta să te simți plină pentru o perioadă mai lungă de timp. Vei avea parte de o masă sățioasă, fără să-ți fie teamă că vei lua în greutate.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Salată de cartofi cremoasă, bună și pentru vegetarieni

Postul de iarnă ne ajută să ne organizăm mese mult mai sănătoase și mai bogate în nutrienți. Este perioada în care putem să consumăm mai multe legume și chiar să pierdem în greutate, dacă acesta este unul dintre obiectivele noastre.

Rețeta de salată de cartofi poate fi perfectă pentru persoanele care țin post. Se prepară ușor, nu ai nevoie de foarte multe ingrediente și este perfectă chiar și pentru cei care sunt începători în bucătărie.

Cartofii sunt nelipsiți din alimentația noastră. Aceștia sunt incluși într-o mulțime de rețete delicioase. Indiferent de sezonul în care te afli, cartofii pot fi întotdeauna gătiți într-o rețetă rapidă și sățioasă.

Acesta este și cazul salatei cremoase de cartofi. Timpul de preparare este unul scurt, iar rezultatul este unul spectaculos.

Reclamă

Care sunt ingredientele necesare pentru rețeta de salată de cartofi

Pentru a putea prepara rețeta de salată de cartofi de post vei avea nevoie de câteva ingrediente simple:

  • 8 cartofi mari, curățați, tăiați în cubulețe
  • 1 linguriță de sare
  • 1 linguriță de oțet
  • 2 linguri de maioneze vegană
  • puțin suc de lămâie
  • 2 lingurițe de muștar
  • ½ linguriță de paprika
  • ½ lingurițe de praf de usturoi
  • 1 ardei tocată cubulețe mărunte
  • 1 – 2 cepe tăiate julien
  • ½ cupe de porumb
Reclamă

Aceste ingrediente simple sunt perfecte pentru a pregăti rețeta de salată de cartofi.

Cum prepari rețeta de salată de cartofi

Nu trebuie să ai foarte multă experiență în bucătărie pentru a putea pregăti rețeta de salată de cartofi. Începe prin a tăia cartofii în cubulețe. Pune-i la fiert în apa care clocotește. Adaugă în apă puțină sare și lasă cartofii sp fiarbă până se pătrund.

Când cartofii s-au fiert poți să-i scoți și să-i pui la scurs. Transferă-i într-un bol și pregătește celelalte ingrediente. Taie ceapa și ardeiul și apoi pune-le peste cartofi. Adaugă apoi porumbul, iar opțional poți pune un castraveți murați tăiați în cubulețe mici sau măsline.

Pregătește între timp și mixul de condimente. Amestecă toate documentele precizate în lista de ingrediente și pune peste ele lingurițele de maioneză vegană. Dacă nu ai maioneză vegană, atunci poți face chiar tu o rețetă simplă de maioneză de post.

Amestecă apoi cartofii cu maioneza, ardeii, ceapa, porumbul și restul condimentelor. La final vei avea o salată de cartofi cremoasă și extrem de gustoasă.

Poate fi servită drept garnitură sau ca fel principal. Dacă îți alegi porția potrivită, atunci vei avea parte de o masă sățioasă, iar silueta ta nu va fi afectată.

Reclamă
RECOMANDĂRI CATINE.RO
1
O imagine cu mercur retrograd în leu ilustrată cu ajutorul zodiilor pe un fundal albastru
Horoscop
Mercur retrograd în Leu în vara anului 2025. Ce impact are asupra nativilor din zodiac
Luna iulie aduce cu sine schimbări importante în viața nativilor din zodiac. Un fenomen mult așteptat urmează să aibă loc începând cu data de 18 iulie 2025. Mercur retrograd în Leu în vara anului...
2
o femeie frumoasă care poartă o rochie albastră și reprezintă una dintre cele trei zodii norocoase începând cu data de 17 iulie 2025
Horoscop
Viața devine mult mai ușoară pentru 3 semne zodiacale după 17 iulie 2025. Află dacă te numeri printre nativii norocoși
Astrologii spun că viața devine mult mai ușoară pentru 3 semne zodiacale după 17 iulie 2025. Aceste zodii vor simți, în sfârșit, puțină pace și liniște interioară. După această dată, lucrurile par să se...
3
Sami Sheen în timp ce pozează în lenjerie intimă albă
Divertisment
De ce Sami Sheen amână îndepărtarea implantului mamar. Tânăra de 21 de ani are o explicație „neobișnuită”
Presa a dezvăluit de ce Sami Sheen amână îndepărtarea implantului mamar. Tânăra de 21 de ani are o explicație neobișnuită pentru admiratorii ei din mediul online. Sami Sheen, fiica actorilor Denise Richards și Charlie...
4
rihanna poartă părul desprins pe un fundal deschis la culoare
Divertisment
Rihanna știe cum să facă show chiar dacă e gravidă din nou. Ținuta ei poate oricând să rescrie regulile fashion-ului
Artista a luat cina la restaurantul Giorgio Baldi din Santa Monica. Rihanna știe cum să facă show chiar dacă e gravidă din nou. De data aceasta a purtat o ținută all-white cu burtica de...
5
Regele Charles și Prințul Harry pe un fundal deschis la culoare îmbrăcați în uniforme
Familia Regală
Întâlnire secretă între echipa Prințului Harry și cea a Regelui Charles. Scandalul din Familia Regală ia o întorsătură neașteptată
Prințul Harry și tatăl său, Regele Charles al III-lea, fac pași către o reconciliere. A avut loc o întâlnire secretă între echipele celor doi. Scandalul din familia Regală ia o întorsătură neașteptată. Consilierii monarhului...
PARTENERI
×