Reclamă
rețetă de salată
Rețete
// 3 februarie 2025
Salată marocană de morcovi. Un deliciu exotic, ușor de făcut și plin de culoare
Dacă ești în căutarea unei rețete de salată delicioasă, plină de arome exotice și condimente calde, încearcă rețeta de salată marocană de morcovi. Te va cuceri explozia de arome exotice, cu un echilibru perfect între dulce, acrișor și condimentat.
Reclamă
Rețete
// 30 ianuarie 2025
Salată franțuzească de linte. Rețetă savuroasă și sănătoasă
Această salată franțuzească de linte este un preparat simplu, dar rafinat, ideal pentru o masă ușoară sau ca garnitură. Este o combinație perfectă între lintea verde de Puy (cunoscută pentru textura sa fermă), legume proaspete, ierburi aromatice și un dressing vibrant cu muștar Dijon.
Rețete
// 28 ianuarie 2025
Salată de quinoa cu rodie și feta. Rețetă pentru o masă sănătoasă
Această salata de quinoa cu rodie și feta este o combinație echilibrată de arome și texturi, perfectă atât ca fel principal ușor, cât și ca garnitură rafinată pentru diverse preparate. Boabele de quinoa, pufoase și ușor crocante, oferă o bază sățioasă și nutritivă, iar semințele de rodie adaugă o explozie de prospețime și dulceață.
Rețete
// 23 ianuarie 2025
Salată de broccoli cu bacon, perfectă pentru orice masă din zi
Această salată de broccoli cu bacon este un amestec perfect de arome și texturi. Prospețimea ușor crocantă a broccoliului se combină armonios cu savoarea intensă și crocantă a baconului prăjit.
Reclamă
Rețete
// 21 ianuarie 2025
Salată de gulii. Rețetă savuroasă, pentru porția de sănătate
Rețeta de salată de gulii este o alegere excelentă pentru cei care doresc o masă sănătoasă, ușoară și plină de nutrienți. Această salată are o combinație încântătoare de texturi și arome, care surprinde prin prospețime și versatilitate.
Rețete
// 9 ianuarie 2025
Salată de ton cu rucola și fasole roșie, pentru porția de sănătate
Această salată de ton cu rucola și fasole roșie este o explozie de culori și arome, perfectă pentru un prânz rapid, sănătos și sățios. Rețeta nu oferă doar un amestec delicios de arome și texturi, dar și furnizează o combinație echilibrată de proteine, fibre și grăsimi sănătoase. Astfel, transformă fiecare porție într-o explozie nutritivă.
Rețete
// 6 ianuarie 2025
Salată de sfeclă roșie cu hrean. Rețetă pentru porția de sănătate
Această salată de sfeclă roșie cu hrean este o combinație clasică și savuroasă, apreciată pentru aroma sa ușor picantă și gustul echilibrat. Este o garnitură tradițională, perfectă pentru mesele festive sau ca acompaniament lângă fripturi și preparate din carne. Pe lângă savoare, oferă și beneficii nutriționale importante datorită ingredientelor sale.
Rețete
// 2 ianuarie 2025
Salată de crudități cu sos de iaurt. Prospețime și savoare într-un bol
Această salată de crudități cu sos de iaurt este o combinație perfect echilibrată între prospețimea legumelor crocante și cremozitatea unui dressing ușor. Este o opțiune sănătoasă, plină de vitamine și minerale, ideală pentru o masă ușoară sau ca garnitură la preparate principale. Sosul de iaurt adaugă un gust răcoritor și cremos, completând textura crocantă a legumelor.
Rețete
// 30 decembrie 2024
Rețete de salate cu legume, pui, pește, vită: gustoase și sănătoase
Salata de orice fel nu ar trebui să lipsească de la nicio masă spun specialiștii. O parte din farfuria de la o masă ar trebui să conțină salată, iar dacă vrei să respecți această regulă, ai mai jos o listă cu rețete de salate cu legume, pui, pește, vită.
Rețete
// 27 decembrie 2024
Salată de țelină cu mere și nuci. O rețetă simplă și sănătoasă
Această salată de țelină cu mere și nuci este o combinație perfectă între prospețime, cremozitate și crocant, fiind ideală atât ca aperitiv, cât și ca o gustare sănătoasă. Țelina crocantă aduce o notă ușor acidă și răcoritoare. Merele adaugă un strop de dulceață naturală, iar nucile completează totul cu o textură crocantă și o aromă delicată. Dressingul cremos leagă toate ingredientele într-un echilibru perfect de gusturi.
Rețete
// 2 octombrie 2024
Salată caldă cu legume și carne. Rețetă gustoasă și hrănitoare
Pentru gustări delicioase din zilele răcoroase sau chiar pentru una dintre mesele principale, îți recomandăm să încerci o rețetă de salata caldă cu legume și carne. Are o combinație delicioasă și hrănitoare de ingrediente și este perfectă pentru o masă echilibrată.
Rețete
// 10 iulie 2024
Salată de fasole verde cu maioneză și usturoi
Pentru că este vară, iar salatele sunt printre cele mai populare preparate, îți recomandăm să încerci rețeta de salată de fasole verde cu maioneză și usturoi. Este un preparat simplu și gustos, perfect pentru o masă ușoară sau ca garnitură pentru felurile principale.
Rețete
// 16 iunie 2024
Rețete de salate cu conținut scăzut de carbohidrați perfecte pentru vară. Simple și savuroase
Descoperă rețete de salate cu conținut scăzut de carbohidrați, ideale pentru vară. Pregătește una dintre acestea pentru a te ajuta să rămâi sătulă mai mult timp și să-ți atingi obiectivele nutriționale. Fiecare dintre aceste rețete are mai puțin de 14 grame de carbohidrați pe porție. Astfel, sunt opțiuni accesibile dacă îți supraveghezi aportul de carbohidrați.
Rețete
// 23 martie 2024
Ingredientele secrete care transformă orice salată de fructe. Aroma e delicioasă
Poți duce salatele tale de fructe la nivelul următor dacă incluzi câteva ierburi în compoziție. Acestea din urmă pot să nu fie prima alegere când vine vorba de o salată de fructe, însă dacă le combini corect, dau salatelor o nouă dimensiune a gustului. Descoperă Ingredientele secrete care transformă orice salată de fructe. Totul se poate transforma într-o surpriză plăcută chiar și pentru cele mai rafinate gusturi.
Sănătate
// 1 martie 2024
Ce se întâmplă în organism dacă mănânci salată în fiecare zi. Când nu o recomandă nutriționiștii
Se știe că salatele sunt un factor foarte benefic în orice dietă sănătoasă. Salatele abundă în crudități, deci porția de sănătate este asigurată. Este însă indicat să mănânci zilnic o salată, fie că este de fructe sau de legume? Descoperă din acest articol ce spun nutriționiștii despre acest aliment vedetă. Iată ce se întâmplă în organism dacă mănânci o salată în fiecare zi.
Rețete
// 20 februarie 2024
Salată caldă de cartofi, cu kaizer și ceapă roșie
Pentru o masă de prânz simplă, dar delicioasă sau chiar pentru cină, merită preparată o salată caldă de cartofi, cu kaizer și ceapă roșie. Rețeta este simplă și rapidă, perfectă pentru atunci când timpul nu-ți permite să stai prea mult în bucătărie.
Sănătate
// 25 ianuarie 2024
Care este cea mai sănătoasă salată. De ce o recomandă nutriționiștii
Cu o salată nu poți da greș niciodată, indiferent de tipul ei. Fie că este vorba de lăptucă, de salata Iceberg sau de salata verde, specialiștii ne recomandă să consumăm cu încredere cât de multă salată posibil. Nu toate tipurile de salată sunt însă egale ca potențial nutritiv. Află care este cea mai sănătoasă salată, ca să știi ce să cumperi data viitoare, dacă e pe placul tău.
Rețete
// 21 noiembrie 2023
Salată de cartofi cremoasă, bună și pentru vegetarieni. Rețetă simplă de post
În această perioadă îți propunem o rețetă de salată de cartofi cremoasă, bună și pentru vegetarieni. Este o rețetă simplă, care nu necesită ingrediente complexe și care se prepară rapid. Dacă ai rămas în pană de idei, atunci această rețetă s-ar putea să fie exact ceea ce îți trebuie.
Rețete
// 7 septembrie 2023
Salată Nicoise. Salată franțuzească de pește, cu legume și ouă fierte
O salată gustoasă și foarte consistentă poate fi oricând alegerea potrivită pentru orice masă din zi. O astfel de salată este și această salată Nicoise, din bucătăria franțuzească. Este o salată bogată în ingrediente dintr-un amestec de legume cu mai multe tipuri de pește și ouă fierte.
Rețete
// 25 august 2023
Salata de ouă care a cucerit rețelele sociale. E bogată în proteine și îți oferă senzația de sațietate
Salata de ouă care a cucerit rețelele sociale este tot mai populară printre bucătarii amatori. Rețeta este bogată în proteine și îți oferă rapid senzația de sațietate. Este o masă bogată pe care o poți servi dacă vrei ceva consistent și sănătos.
Rețete
// 29 iulie 2023
Ingredientul care schimbă complet gustul salatei de vinete. Care este secretul pentru un preparat reușit
Bucătarii au dezvăluit care este ingredientul care schimbă complet gustul salatei de vinete. Salata de vinete este îndrăgită de românii de pretutindeni. Rețeta clasică se prepară foarte simplu, nu necesită foarte multe ingrediente și nici un timp îndelungat de pregătire.
Rețete
// 20 iulie 2023
Rețeta de salată argentiniană. Salată de roșii cu telemea și usturoi
Cu toții am crescut cu salata de roșii cu brânză așa cum ne-o preparau mamele sau bunicile în copilărie. Însă rețeta de salată argentiniană este una mai specială ce combină sosul de usturoi cu roșiile și brânza sărată. Prepar-o și tu pentru a te convinge de gustul ei deosebit.
Rețete
// 10 iulie 2023
De câtă ceapă are nevoie o salată de vinete perfectă
Salata de vinete se află printre cele mai populare și mai consumate preparate tradiționale românești. Aceasta are la bază câteva ingrediente simple, care îi oferă textura și aroma caracteristice: vinete coapte, ulei de floarea soarelui și condimente. Dintre acestea, ceapa are unul dintre cele mai importante roluri. Află de câtă ceapă are nevoie o salată de vinete perfectă.
Rețete
// 17 mai 2023
Salată Coleslaw. Salată de varză cu dressing cremos
Pentru atunci când dorești o salată simplă și rapidă, dar gustoasă și hrănitoare prepară rețeta de salată Coleslaw. Este o rețetă din varză albă cu dressing cremos, foarte gustoasă și cu efect răcoritor.
Sănătate
// 17 mai 2023
Care e cel mai sănătos ulei pentru salată, gătit și prăjit
Mai multe uleiuri de gătit sunt hrănitoare. Pentru dressing-ul unei salate, încearcă ule de cânepă, floarea soarelui sau de măsline, extravirgin. Există câteva tipuri diferite de ulei de gătit care sunt recomandate pentru sosurile care asezonează salatele. Când vine vorba de nutriție, cele mai sănătoase uleiuri sunt cele bogate în grăsimi mononesaturate, fitochimice și acid alfa linolenic. Află și tu care este care e cel mai sănătos ulei pentru salată, pentru gătit și prăjit.
Rețete
// 27 martie 2023
Salată de fasole boabe, cu ceapă și roșii cherry
Fasolea boabe, cunoscută și sub denumirea de fasole uscată, este unul dintre alimentele principale pentru perioadele de post și nu numai. Pe lângă clasicele ciorbe sau mâncăruri scăzute, mai poți folosi fasolea boabe și la rețete de salată. Îți recomandăm să încerci rețeta de salată de fasole boabe, cu ceapă și roșii cherry. Este simplă, rapidă, dar și sănătoasă.
Rețete
// 1 februarie 2023
Salată rucola cu sfeclă și tofu. Rețetă de salată delicioasă și sănătoasă
Dacă obișnuiești să servești diferite salate simple și gustoase drept gustări, încearcă și rețeta de salată rucola cu sfeclă și tofu. Chiar dacă rețeta conține puține ingrediente, salata este foarte hrănitoare și sățioasă.
Sănătate
// 11 ianuarie 2023
Ce se întâmplă cu corpul tău dacă mănânci salată în fiecare zi. Sfaturile nutriționiștilor
Nutriționiștii au explicat ce se întâmplă cu corpul tău dacă mănânci salată în fiecare zi și care sunt beneficiile. Salata are o reputație foarte cunoscută pentru pierderea în greutate și alimentația sănătoasă. Fie că vrei să scapi de kilogramele în plus sau să reduci pofta de mâncare, o salată bogată în nutrienți va fi potrivită pentru tine.
Rețete
// 10 noiembrie 2022
Salată orientală de post. Rețeta simplă și mai sănătoasă
Una dintre cele mai îndrăgite rețete de salată este salata orientală cu cartofi și maioneză. Dar pentru că se apropie cu pași rapizi postul Crăciunului, alternativa acesteia este rețeta de salată orientală de post, mai simplă și mai sănătoasă.
Rețete
// 20 mai 2022
Salată de ton cu ouă fierte, perfectă pentru gustări delicioase
Dacă nu mai știi ce să prepari pentru una dintre gustările zilei, îți oferim o rețetă de salată de ton cu ouă fierte. Salatele sunt cele mai simple și rapide preparate pe care le poți consuma la orice masă din zi.
Rețete
// 19 mai 2022
Ciorbă de salată verde cu franjuri de ouă
Dacă ai copilărit la bunici într-o localitate rurală, atunci sigur îți amintești gustul ciorbelor din verdețuri de primăvară. Și cum pe tarabele piețelor găsești astfel de verdețuri din abundență, îți oferim o rețetă de ciorbă de salată verde cu franjuri de ouă.
Rețete
// 25 aprilie 2022
Salată grecească plină de savoare și culoare
Dacă ți-ai propus să pregătești o salată gustoasă, sănătoasă și consistentă, încearcă rețeta de salată grecească plină de savoare și culoare.
Rețete
// 2 martie 2022
Salată orientală. Rețeta clasică, cu maioneză
Una dintre cele mai adorate rețete de salată cu cartofi este cea de salată orientală cu maioneză clasică. Se prepară rapid și ușor și nu necesită multe ingrediente.
Rețete
// 15 februarie 2022
Salată de cartofi cu sos de muștar și smântână
Pentru una dintre mesele principale ale zilei sau ca garnitură pentru o friptură delicioasă, îți oferim o rețetă de salată de cartofi cu sos de muștar și smântână.
Rețete
// 9 februarie 2022
Salată de ciuperci cu ton și maioneză
Dacă ți-ai propus să pregătești un platou cu aperitive simple și gustoase, îți recomandăm să treci pe listă și rețeta de salată de ciuperci cu ton și maioneză.
Rețete
// 7 februarie 2022
Salată de icre cu ceapă, preparată în trei moduri
Dacă te întrebi ce să mai prepari pentru un platou cu gustări sau unul cu aperitive festive, poți opta și pentru o delicioasă salată de icre cu ceapă.
Rețete
// 30 decembrie 2021
Salată de pui cu ciuperci și maioneză
Dacă nu știi ce să mai adaugi pe platoul cu aperitive festive, îți oferim o rețetă de salată de pui cu ciuperci și maioneză. Este delicioasă și se prepară ușor din ingrediente simple și accesibile.
Rețete
// 13 decembrie 2021
Salată de boeuf. Rețeta clasică, tradițională
De pe platoul cu aperitive, din timpul meselor festive de sărbători, nu poate lipsi delicioasa salată de boeuf. Dacă nu ai o rețetă proprie pentru acest preparat, îți oferim rețeta clasică, tradițională.
Rețete
// 25 octombrie 2021
Mutabal. Salată de vinete cu tahini, din bucătăria orientală
Nu lăsa să treacă sezonul vinetelor fără să prepari o rețetă deosebită de salată de vinete cu tahini. Îți propunem să testezi un preparat originar din bucătăria orientală, cunoscut sub numele de mutabal.
Rețete
// 27 august 2021
Salată de vinete cu maioneză. Rețeta tradițională
Una dintre cele mai îndrăgite rețete cu vinete este rețeta clasică de salată de vinete cu maioneză. Se prepară simplu, din doar câteva ingrediente și este foarte apreciată ca aperitiv.
Rețete
// 26 iunie 2021
Rețetă de salată cu linte și castravete
O rețetă de salată cu linte și castravete, ușor de făcut și care abundă în proteine și fibre. Salata poate fi servită rece, simplă, sau alături de o garnitură de orez integral.
Rețete
// 20 iunie 2021
Salată de kale cu merișoare și semințe de dovleac
O rețetă simplă și delicioasă cu caju și merișoare uscate. O salată de kale cu merișoare și semințe de dovleac poate completa o masă festivă, precum și o cină obișnuită.
Rețete
// 30 mai 2021
Salată de năut cu morcov și pătrunjel
Năutul face parte din familia leguminoaselor. În ultimii ani, acesta devenit tot mai mai popular, el însă este folosit de mii de ani în bucătria Orientului Mijlociu. Dacă ai poftă de ceva bun, îți recomandăm o salată de năut cu morcov și pătrunjel.
Rețete
// 9 februarie 2021
Salata de cartofi din sudul Franței pentru un prânz delicios
Salata de cartofi din sudul Franței este un preparat ce reprezintă puternic locul de unde este originară acestă rețetă pentru prânz. Nu conține maionează, deci poate fi considerată o alegere bună pentru cele care tocmai au început dieta.