Cercetările variază cu privire la prevalența acneei în timpul și după menopauză, dar un studiu din 2021 a remarcat că schimbările hormonale sunt probabil de vină.
Un studiu mai vechi din 2013 a indicat că unele tipuri de colagen ar putea scădea cu până la 30% în primii cinci ani după menopauză. Scăderea țesutului moale a fost un simptom remarcat al îmbătrânirii faciale.
O recenzie din 2018 a indicat că nivelurile mai scăzute de estrogen în timpul menopauzei sunt legate de modificări ale pielii și semne de îmbătrânire.
Cum să îngrijești problemele de piele în timpul menopauzei
Dermatologii spun că nu este posibil să întoarcem ceasul în totalitate sau permanent. Îmbătrânirea este un proces natural, iar menopauza este o parte a acestuia.
Cu toate acestea, există modalități de a arăta și de a te simți cel mai bine pe măsură ce corpul tău intră în următorul capitol al vieţii.
Riduri fine
Ridurile fine pot fi primul semn vizibil de îmbătrânire a pielii. Experții recomandă trei pași principali de îngrijire a pielii: peptide, retinol și protecția solară.
Peptidele pot stimula producția de colagen. Deoarece colagenul este una dintre fibrele care mențin pielea plină și netedă, peptidele pot ajuta la reducerea aspectului liniilor fine.
O analiză din 2021 a sugerat că peptidele bioactive ar putea ajuta la reducerea liniilor fine și a ridurilor. Dacă crema de protecție solară nu face parte din regimul tău de îngrijire a pielii, Reed spune că nu există alt timp ca prezentul pentru a face o schimbare.
Un studiu din 2021 a sugerat că femeile cu vârsta de peste 40 de ani ar putea reduce parțial formarea ridurilor folosind protecție solară.
Uscăciune
Pe măsură ce îmbătrânim, pielea își pierde umiditatea, explică specialiștii pentru Healthline. Caută produse cu ingrediente care ajută pielea să rețină umiditatea, cum ar fi: acid hialuronic, glicerină și ceramide.
Un studiu din 2021 aplicat asupra a 40 de femei cu vârsta între 30-65 de ani a indicat că utilizarea unui ser topic care conține acid hialuronic ar putea asigura hidratarea pielii.
O recenzie din 2021 a sugerat că beneficiile de hidratare ale acidului hialuronic depind de greutatea moleculară a acidului.
Un studiu din 2017 asupra femeilor cu vârsta medie de 40 de ani a sugerat că un produs care conține acid hialuronic, glicerină și Centella asiatica, ar putea îmbunătăți semnificativ hidratarea pielii timp de 24 de ore.
Un studiu din 2018 a indicat că ceramidele ar putea îmbunătăți aspectul pielii uscate.
Păr facial
Reed sugerează să discuți cu un medic înainte de a lua măsuri suplimentare pentru îndepărtarea părului facial pentru a te asigura că nu există alte probleme, cum ar fi probleme cu tiroida.
Descoperă de ce se subțiază părul la menopauză. Ce cauzează acest lucru.
Pete pigmentare
Modificările hormonale și anii petrecuţi la solare se pot combina pentru a provoca probleme de pigmentare, explică Reed. „Un antioxidant topic care include o vitamina C ajută la legarea radicalilor liberi de la soare și poluare, stimulează colagenul și ajută la petele întunecate”.
Peptidele scad compușii care încurajează pigmentarea pielii. Folosirea unei creme de protecție solară cu spectru larg de cel puțin SPF 30+ poate atenua daunele suplimentare.