Uleiul de măsline a fost folosit, de asemenea, ca ulei esențial pentru tratarea diferitelor boli și afecțiuni ale pielii. Măslinii sunt nativi din bazinul mediteranean și s-au răspândit ulterior în restul lumii.
Uleiul este obținut prin presarea măslinelor întregi și este utilizat în prezent pentru gătit și în industria farmaceutică și cosmetică.
Fiind bogat în antioxidanți și acizi grași esențiali este excelent pentru consum. El ocupă un loc important în diagrama dietei cu tensiune arterială ridicată. Este, de asemenea, unul dintre cele mai bune uleiuri care sunt folosite pentru masajul corporal de către profesioniști.
Uleiul de măsline extravirgin este, fără îndoială, cea mai sănătoasă sursă de grăsime. Este o sursă bogată de grăsimi mononesaturate, acid oleic, acizi grași omega 6, acizi grași omega 3, vitamina E, vitamina K și antioxidanți. Uleiul de măsline extravirgin este de cea mai bună calitate și este extras prin prima presare a măslinelor.
Beneficii ale masajului corporal cu ulei de măsline
Beneficiile uleiului de măsline sunt numeroase. Un masaj hrănitor cu ulei de măsline ajută la ameliorarea durerilor musculare și a articulațiilor încordate. Compușii antiinflamatori puternici prezenți în ulei calmează durerile de artrită, recuperează țesuturile inflamate și protejează pielea împotriva infecțiilor.
Ameliorează durerea și inflamația
Acesta este unul dintre cele mai bune beneficii ale uleiului de măsline pentru organism. Încordarea excesivă poate duce adesea la încordarea și inflamarea mușchilor și articulațiilor. Deși instinctul este de a ajunge la analgezice fără prescripție medicală, corpul are nevoie de un masaj corporal hrănitor și intens.
Masarea corpului cu ulei de măsline extravirgin cald ajută la ameliorarea durerilor musculare, spasmelor, entorselor și articulațiilor inflamate. În plus, ajută și la ameliorarea durerii cauzate de artrită și gută. Masajul funcționează și mai bine atunci când este combinat cu exerciții de yoga pentru spate și picioare.
Ameliorează stresul
Viața este plină de presiune și tensiune, fie că e vorba de locul de muncă sau de cel din viața personală. Toate acestea te împing adesea în pragul unei căderi. Cu tote acestea, poți trece peste momente de tensiune cu un masaj corporal relaxant cu ulei de măsline, care ajută la calmarea nervilor, la creșterea circulației sângelui în întregul corp, la îmbunătățirea nivelului de energie și la furnizarea de hrană generală a corpului. Un masaj corporal revitalizant cu ulei de măsline funcționează la fel de bine ca tehnicile relaxante de Tai Chi și meditația.
Reduce celulita
Sgur și ție îți place să porți fuste scurte, dar suprafața neuniformă a pielii și celulita de pe șolduri, coapse și zona superioară a picioarelor te face adesea să te simți inconfortabilă. Masarea regulată a corpului cu ulei de măsline este o soluție naturală la întrebarea cum să reduci grăsimea. Uleiul de măsline te poate ajuta să scapi de celulită și să îți etalezi picioarele fără rețineri. Amestecă uleiul de măsline cu cafea măcinată sau fă un amestec dintr-o cană ulei de măsline și 250 ml apă și masează zonele cu probleme ale pielii cu acest amestec. Lasă-l să acționeze 30 de minute și clătește cu apă călduță. Fă un duș cald și masează zonele afectate de celulită cu o perie cu peri tari înainte de a face masajul cu ulei de măsline.
Citește și
Ce lecții vor învăța zodiile până la finalul lunii noiembrie. Vezi ce arată astrele
Horoscopul zilei de 22 noiembrie 2024. Racii își pot transforma pasiunile într-o sursă de venit. Află ce se întâmplă cu zodia ta
3 zodii intră într-o eră norocoasă pe 22 noiembrie 2024. Cine sunt nativii care vor avea parte de productivitate pe toate planurile
Hidratează pielea uscată
Proprietățile uimitoare de hidratare ale uleiului de măsline îl fac un ingredient comun în pachetul de îngrijire pentru pielea uscată. Masajul corporal cu ulei de măsline oferă o hrănire intensă pielii și pătrunde în straturile interioare pentru a o menține hidratată. Uleiul de măsline este bogat în antioxidanți și acizi grași care ajută la hidratarea și hrănirea pielii. Antioxidanții ajută la reducerea uscăciunii, a pielii crăpate, a mâncărimii și la calmarea iritațiilor și a infecțiilor microbiene ale pielii. Creează o barieră de protecție pe suprafața pielii care previne pierderea suplimentară a umidității. În plus, antioxidanții păstrează, de asemenea, elasticitatea pielii și vindecă nuanța neuniformă și decolorarea pielii. Beneficiile de frumusețe ale uleiului de măsline includ, de asemenea o piele strălucitoare, suplă și cu aspect mai tânăr.
Reduce vergeturile
Vergeturile sunt o problemă urâtă și sâcâitoare, care este mai frecventă în rândul femeilor, deoarece pielea lor este mai moale și mai delicată în comparație cu cea a bărbaților. Vergeturile pot fi cauzate de creșterea sau scăderea bruscă a greutății sau de sarcină. Masarea uleiului de măsline ușor cald pe zonele afectate este un remediu eficient pentru îndepărtarea vergeturilor, care dă rezultate rapide. În timp ce masezi pielea, asigură-te că uleiul este complet absorbit în pori. Masajul cu ulei de măsline îmbunătățește circulația sângelui și hidratează, netezește pielea, făcând-o astfel moale și suplă, ceea ce ajută la reducerea vergeturilor.