Conform Fundației Naționale a Somnului din America, o bună parte a americanilor au probleme cu somnul. Aceștia obișnuiesc să se trezească de mai multe ori în timpul nopții. În plus, nu reușesc să adoarmă la loc până dimineața. Medicina tradițională chinezească dezvăluie răspunsul la tulburările din timpul nopții. Conform acesteia, răspunsul s-ar putea ascunde în orele la care oamenii obișnuiesc să se trezească din somn.
Ce spune despre tine ora la care te trezești din somn în timpul nopții
Deși nu pare, ora la care te trezești noaptea poate spune foarte multe despre problemele cu care te confrunți. De-a lungul timpului s-a observat o relație directă între acest aspect care ține de tulburarea somnului și anumite probleme pe care o persoană încearcă să le depășească.
Somnul este extrem de important. Dacă acesta îți este tulburat, atunci ar trebui să îți analizezi emoțiile din ultima perioadă. Ți-am pregătit o listă cu motivele pentru care te-ai putea trezi din somn noaptea. Orele acestea pot spune despre tine mai multe lucruri decât poți crede.
Trăiești o dezamăgire emoțională
Dacă te numeri printre persoanele care suferă de tulburarea somnului în timpul nopții, atunci ar putea să te intereseze următoarele aspecte. Lipsa somnului îți poate afecta în mod serioas corpul și sănătatea. Conform medicinii tradiționale chineze, emoțiile noastre au un impact foarte puternic asupra felului în care reușim să ne odihnim.
Dacă ora la care te trezești din somn noaptea este între 11 noaptea și 1 dimineața, atunci ar trebui să știi că este posibil ca în subconștient să te confrunți cu o dezamăgire emoțional. Dacă experimentezi probleme privind luarea deciziilor sau te simți lipsită de energie, atunci s-ar putea să te numeri printre persoanele care se trezesc între aceste ore sau care nu reușesc să adoarmă cu ușurință.
Este foarte important să mergi la culcare având sufletul și mintea cât mai liniștite. Astfel vei avea parte de un somn odihnitor.
Ai probleme cu furia
Conform surselor externe, furia este asociată ficatului. Astfel, atunci când experimentezi un eveniment care îți aduce emoții de furie, atunci ficatul tău va avea tendința să-ți creeze probleme. Încearcă să eviți situațiile stresante și să nu îți creezi singură probleme de sănătate.
Conform specialiștilor, dacă ora la care te trezești din somn noaptea este între unu și trei dimineața, atunci s-ar putea să ai câteva probleme de furie nerezolvate. Cel mai bine este să te liniștești. Încearcă să te detașezi emoțional de situațiile care ar putea să-ți producă asemenea emoții negative.
În schimb, concentrează-te pe lucrurile pozitive din viața ta și nu lua în seamă neplăcerile de moment. Pe termen lung, furia și stresul îți pot afecta starea de sănătate. Tulburările de somn sunt doar începutul, prin urmare fii atentă la acest aspect și încearcă să faci o schimbare pozitivă în viața ta.
Citește și
Pluto în Vărsător aduce schimbări majore. Cât va dura perioada de transformare pentru nativii din zodiac
Horoscopul zilei de 21 noiembrie 2024. Racii pun familia pe primul lor. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Ordinea corectă de folosire a produselor de îngrijire a tenului. Ce recomandă specialiștii în skincare
Subconștientul încearcă să-ți trimită un mesaj
Persoanele care se trezesc între ora trei și ora cinci dimineața ar trebui să fie mult mai atente la mesajele pe care le primesc de la Univers.
În medicina tradițională chineză, în acest interval de timp, plămânii unei persoane sunt cei mai activi. Conform spuselor acestora, plămânii sunt responsabili pentru felul în care energiile astrale comunică cu restul trupului. Dacă treci printr-un moment dificil în viață atunci încearcă să te liniștești pentru a te bucura de un somn odihnitor.
Fie că este vorba de o dezamăgire sau de faptul că nu reușești să iei o decizie, cel mai bine este să încerci să-ți pui în ordine gândurile pentru a-ți regla ciclul de somn. Deși nu pare, ora la care te trezești din somn noaptea spune foarte multe despre o persoană.
Nu ignora niciodată mesajele astrale pe care le primești. De altfel, subconștientul tău va încerca mereu să-ți comunice atunci când simte că ceva nu merge în direcția corectă. Ascultă-ți sufletul și ia cele mai bune decizii pentru tine.