Este cunoscut faptul că ceaiul te poate ajuta să pierzi în greutate. Ese o băutură care favorizează sănătatea sistemului digestiv, ajutând totodată la reglarea digestie. În plus, anumite tipuri de ceaiuri au efecte antiinflamatorii, fiind bogate în antioxidanți ce ajută la lupta împotriva radicalilor liberi.
Ceaiul care te ajută să slăbești chiar și în timpul somnului
Consumul de ceai oferă un boost metabolismului și promovează pierderea în greutate. Totuși, ceaiul trebuie consumat cu măsură, indiferent de sortimentul pe care alegi să-l consumi. Un nou studiu a fost publicat de către Universitatea Tsukuba din Japonia.
Studiul a analizat mai multe tipuri de ceai și l-a ales pe cel care te-ar putea ajuta să pierzi cât mai repede și mai ușor în greutate. Nu există o băutură minune care să te ajute să slăbești. Pentru a pierde în greutate într-un mod sănătos este esențial să ai un stil de viață cu o alimentație echilibrată și o rutină de sport bine pusă la punct.
Totuși, se pare că ar exista un ceai care ar putea să-ți îmbunătățească funcționarea metabolismului. Ceaiul Oolong, cunoscut în zona Chinei, a fost votat ca fiind ceaiul care te poate ajuta să pierzi în greutate chiar și în timpul somnului.
Gustul său este asemănător cu cel al ceaiului verde, dar și a celui negru, fiind o combinație de arome dintre cele două produse. Acest ceai se consumă încă din vremuri străvechi și a fost folosit de-a lungul timpului drept remediu natural.
Ceaiul mai este numit și Wulong și este un ceai semi-fermentat, bogat în teină. La fel ca multe alte sortimente de ceaiuri și acesta conține o mulțime de vitamine și antioxidanți benefici organismului.
Se pare că acest ceai ar ajuta la creșterea temperaturii din organism prin arderea grăsimilor, motiv pentru care se consideră că acesta ajută la pierderea în greutate chiar și în timpul somnului.
Ceaiul conține o mulțime de compuși care stimulează buna funcționare a metabolismului.
Ce efecte are ceaiul Oolong asupra organismului
Pe lângă fapul că simulează metabolismul și promovează pierderea în greutate, acest ceai are o mulțime de alte beneficii pentru organism. Ceaiul Oolong combină calitățile necesare pierderii în greutate și îmbunătățirii sistemului imunitar și a metabolismului.
Mai mult, studiile arată că acest ceai este bogat în mangan, sodiu, potasiu, magneziu, niacină și cofeină. Mai multe cercetări au arătat că această băutură ar pueta ajuta la prevenirea apariție diabetului, ajutând la reglarea nivelului de zahăr din sânge. Mai mult, studiile sugerează că ceaiul Oolong promovează îmbunătățirea sănătății inimii datorită conținutului mare de antioxidanți.
Citește și
Ce lecții vor învăța zodiile până la finalul lunii noiembrie. Vezi ce arată astrele
Horoscopul zilei de 22 noiembrie 2024. Racii își pot transforma pasiunile într-o sursă de venit. Află ce se întâmplă cu zodia ta
3 zodii intră într-o eră norocoasă pe 22 noiembrie 2024. Cine sunt nativii care vor avea parte de productivitate pe toate planurile
Unii specialiști susțin că acest ceai ajută chiar și la îmbunătățirea funcțiilor cognitive prevenind apariția bolilor neurodegenerative. Un alt ceai recomandat pentru beneficiile sale este ceaiul de ghimbir. Un produs la mare căutare în această perioadă a anului.
Ceaiul Oolong aduce o mulțime de beneficii sănătății, însă acesta trebuie consumat întotdeauna cu atenție și măsură. Fiind o băutură bogată în cofeină ar putea afecta somnul și ar putea produce stări de anxietate, dureri de cap sau aritmie, în anumite cazuri.