Dieta Ciarei a creat vâlvă pe internet. Ce mănâncă pentru un corp perfect

Vara, fiecare femeie vrea să arate cât mai bine. De ce? Pentru ca trupul să facă echipa perfectă cu un costum de baie sexy. Dieta Ciarei a creat vâlvă pe internet. Artista a publicat o serie de postări în care apare îmbrăcată în costum de baie.

Publicat: 14 august 2021, 7:00

Aceasta și-a luat prin surprindere fanele după ce a publicat și câteva dintre preparatele care fac parte din dieta ei. Artista a spus că are multe mese consistente pe zi și că mănâncă ceea ce poftește, scrie HelloMagazine.

Dieta Ciarei a creat vâlvă pe internet

Ciara a povestit că face parte dintr-un program care îi place la nebunie și care o ajută să se mențină în formă. Ceea ce îi place cel mai mult este meniul pe care îl are zilnic. Aceasta a spus că are mereu numai preparate din ingredientele preferate, mâncăruri care se pregătesc și foarte ușor.

Cântăreața le-a arătat fanilor imagini cu mesele sale. Printre preparate se numărau vafele cu zahăr pudră, tacos cu avocado, paste cu fructe de mare, broccoli și parmezan. Artista și-a încurajat fanii să ia parte la programul ei. Acesta este foarte flexibil și promite un trup de invidiat.

Deși a născut de trei ori, Ciara arată impecabil la cei 35 de ani ai săi. Aceasta mai consumă foarte multă rucola cu lămâie și parmezan, dar și crostini cu brânză de capră și ciuperci. Este clar că dieta și planul de fitness al Ciarei au dat roade. Dovada cea mai clară este dată de imaginile cu ea în bikini.

Vezi mai multe imagini în GALERIA FOTO!

Ciara are picioare tonfiate și abdomen de invidiat. Este o mămică cool, pe care fanele o întreabă mereu de hainele pe care le îmbracă. Este una dintre vedetele pe care oamenii o urmăresc pentru inspirație. Sunt mulți care se întreabă cum reușește să arate așa după trei sarcini sau de unde pot obține planul ei de mâncare și antrenament.

O altă vedetă care a slăbit mult în ultimul timp este Kelly Osbourne. Aceasta a scăpat de peste 40 de kg cu ajutorul unui regim alimentar bine pus la punct.

Relația amoroasă a Ciarei

Artista a dezvăluit că are probleme cu fluctuația de greutate și că de aceea a ales să se folosească de un plan alimentar bine pus la punct. Regimul alimentar, spune cântăreața, este cel care contează cel mai mult în controlul greutății. Se pare că ea a găsit cheia succesului pentru că trupul ei arată incredibil.

În acest moment Ciara se află într-o relație cu fotbalistul american Russel Wilson. Acesta este mai mic cu trei ani decât vedeta. Se pare însă că relația lor merge din ce în ce mai bine. Cu Russel Ciara are doi copii. Artista mai are încă un băiețel din relația cu rapperul Future Zahir Wilburn.

Ciara și Wilson s-au căsătorit în anul 2016, iar în anul 2017 au devenit părinți pentru prima dată. Artista a adus pe lume în luna aprilie a anului 2017 o fetiță pe nume Sienna Princess. Într-un interviu acordat Jadei Pinkett Smith pentru emisiunea Red Table Talk, artista a spus că l-a cunoscut pe fotbalist atunci când primul ei copil avea numai 10 luni.

De când se află într-un cuplu cu Wilson, Ciara este mai bine ca niciodată și a spus că liniștea și iubirea de la el le-a descoperit cu adevărat.

RECOMANDĂRI CATINE.RO
1
Bella Throne, alături de iubitul ei, la Milano Fashion Week 2022, îmbrăcați elegant
Divertisment
Bella Thorne s-a transformat într-o „sirenă”. Machiajul și costumul actriței, superbe
Bella Thorne s-a transformat într-o „sirenă”. Actrița și-a sărbătorit ziua de naștere cu un machiaj tematic și un costum pe măsură. Vedeta de 24 de ani a publicat imagini de la ziua de naștere...
2
Kate Middleton și Meghan Markle, tribuna regală la Turneul de la Wimbledon, 2019. Kate poartă o rochie verde, Meghan Poartă o cămașă albă și o fustă cu o fundă neagră în talie, plus ochelari de soare
Divertisment
Ea e considerată „cea mai frumoasă membră a Familiei Regale a Marii Britanii”. Cine le-ar fi depășit pe Kate Middleton și Meghan Markle
Titlul de „cea mai frumoasă membră a Familiei Regale” din Marea Britanie nu le-a fost acordat lui Kate Middleton sau lui Meghan Markle, ci unei tinere pe care puțini o cunosc. Chiar dacă Ducesa...
3
Kanye West, prezent la Fashion Icon Award, în anul 2015, în timp ce susține un discurs
Divertisment
Kanye West a purtat o mască ciudată în Italia. Rapper-ul a atras atenția tuturor cu alegerea sa
Kanye West a purtat o mască ciudată în Italia, pe străzile din Veneția. Acesta de obicei atrage atenția cu ținuta sa. Acum, ce a purtat pe chip a fost elementul care a atras atenția...
4
Halle Berry, într-o rochie cu imprimeu floral, la un eveniment monden
Divertisment
Halle Berry a vorbit deschis despre Van Hunt: „Nu am avut niciodată un bărbat care să mă ridice și să mă lase să fiu tot ceea ce sunt”
Halle Berry a vorbit deschis despre Van Hunt. Actrița a spus pentru prima dată că nu a mai avut un asemenea bărbat în viața ei. Actualul partener a ajutat-o să evolueze și a susținut-o...
5
icon
Adriana Trandafir în timp ce arată cu degetul spre public la interviulpentru echipa CaTine.ro
CaTine
Adriana Trandafir, despre sinceritate și emoție în competiția Asia Express: „A fost cumplit de greu, dar și o experiență specială”
Adriana Trandafir este una dintre cele mai sincere și puternice concurente din cadrul competiției Asia Express: Drumul Împăraților. În cel de-al patrulea sezon, actrița Adriana Trandafir a decis să se alăture concursului împreună cu...
PARTENERI
×