Reclamă

număr de pași

Ce poți face dacă nu ai timp pentru 10.000 de pași zilnici. Cu ce poți să înlocuiești această activitate
Sănătate
// 30 octombrie 2023

Ce poți face dacă nu ai timp pentru 10.000 de pași zilnici. Cu ce poți să înlocuiești această activitate

Te-ai întrebat vreodată ce poți face dacă nu ai timp pentru 10.000 de pași zilnici? Specialiștii în sport îți vin în ajutor cu câteva sfaturi utile. Iată cu ce poți să înlocuiești această activitate simplă pentru a rămâne mereu în formă.
Reclamă
500 de pași în plus pe zi te-ar putea ajuta să trăiești mai mult. Ce spun specialiștii în cardiologie
Sănătate
// 14 septembrie 2023

500 de pași în plus pe zi te-ar putea ajuta să trăiești mai mult. Ce spun specialiștii în cardiologie

Specialiștii în cardiologie susțin că 500 de pași în plus pe zi te-ar putea ajuta să trăiești mai mult. Studiile arată că acest exercițiu zilnic contribuie extrem de mult la sănătatea organismului. Este un efort mic pe care îl poți face pentru a avea parte în timp de rezultate extraordinare.
Numărul de pași recomandat pentru a ține kilogramele sub control. Cât ar trebui să mergi zilnic pe jos
Sănătate
// 12 octombrie 2022

Numărul de pași recomandat pentru a ține kilogramele sub control. Cât ar trebui să mergi zilnic pe jos

Specialiștii au dezvăluit care este numărul de pași recomandat pentru a ține kilogramele sub control. Se pare că există un anumit target pe care ar trebui să-l atingi dacă îți dorești să vezi o schimbare în bine a siluetei tale. Hai să aflăm împreună cât recomandă experții să faci zilnic mișcare pe jos.
A slăbit aproape jumătate din greutatea corporală făcând 13.000 de pași pe zi. Cum arată acum această femeie
Sănătate
// 13 martie 2022

A slăbit aproape jumătate din greutatea corporală făcând 13.000 de pași pe zi. Cum arată acum această femeie

O mamă de 28 de ani a slăbit aproape jumătate din greutatea corporală făcând 13.000 de pași pe zi. Aceasta și-a schimbat stilul de viață după ce nu se mai putea ocupa de copiii săi din cauza kilogramelor în plus. La numai 20 de ani ocupa două locuri în autobuz.
Reclamă
×